11/01/2026
Das mit den Neujahrsvorsätzen ist ja immer so eine Sache. 😅 Aber fit bleiben ist einfach die Basis für ein gesundes und schönes Leben. 😉 Wir haben daher drei Möglichkeiten für dich gefunden, wie du von zuhause aus vernünftige Fitnessübungen machen kannst.
*** Gymondo ***
Eine App/Plattform mit Fitness-Coaches, wählbaren Fitnessprogrammen und Ernährungsvorschlägen – verfügbar für mobile Geräte, TV und PC.
https://www.gymondo.com/de/
*** Yoga auf Youtube ***
https://www.youtube.com/
*** Fit mit den Stars ***
Regelmäßig im TV auf ORF 2 ab 09:10 Uhr. Oder immer verfügbar unter diesem Link:
https://on.orf.at/sendereihe/13892391/fit-mit-den-stars