Kunsthaus Trenker Kunsttherapie & Malerei

12/11/2025

"Ich sehe mit dem Herzen" Tanja Trenker Art

08/11/2025

geballte Kreativität beim Mixed Media Workshop im Kunsthaus🎨🫟Danke euch allen 🫟🎨

10/10/2025

10/10/2025

🎨 Wie Kunsttherapie bei chronischen Schmerzen unterstützen kann

Chronische Schmerzen sind nicht nur ein körperliches Phänomen.
Sie prägen, wie wir fühlen, denken, handeln – und wie wir uns selbst wahrnehmen.
In meiner Arbeit verbinde ich Kunsttherapie mit systemischem Coaching, um diesen Zusammenhang erfahrbar zu machen.

🖌 Warum Kunst hilft:
Im kreativen Prozess finden wir einen Zugang zu inneren Bildern, die oft jenseits von Worten liegen.
Das, was sich körperlich zeigt, bekommt Ausdruck – in Farbe, Form, Bewegung.
So entsteht ein Dialog zwischen Körper und Seele.

✨ Was dadurch möglich wird:
• Der Schmerz wird sichtbar und damit begreifbarer.
• Innere Anteile, die gehört werden wollen, dürfen ihren Platz finden.
• Neue Perspektiven öffnen sich: „Was will mir der Schmerz vielleicht zeigen?“
• Selbstwirksamkeit entsteht – ich kann gestalten, auch wenn ich nicht alles kontrollieren kann.

🎭 Im Zusammenspiel von Kunst und systemischem Blick werden Zusammenhänge deutlich, die vorher verborgen waren.
So kann Wandlung beginnen – Schritt für Schritt, Bild für Bild.

🪶 Nicht der Schmerz steht im Mittelpunkt, sondern der Mensch dahinter.

10/10/2025

07/10/2025

🌿 Warum Kunsttherapie bei Depressionen hilft

Wenn Worte fehlen, kann Kunst sprechen.
In der Kunsttherapie geht es nicht darum, „schöne“ Bilder zu malen – sondern darum, inneren Empfindungen Raum zu geben, die oft schwer in Worte zu fassen sind.

🎨 Warum das hilft:
• Ausdruck statt Sprachlosigkeit: Gefühle, die im Kopf kreisen, finden über Farbe, Form und Bewegung einen Weg nach außen.
• Selbstwirksamkeit erleben: Etwas Eigenes zu gestalten, kann das Gefühl von Kontrolle und Gestaltungsfähigkeit stärken – ein wichtiger Schritt aus der Ohnmacht.
• Emotionale Entlastung: Durch das kreative Tun entsteht Distanz zum belastenden Erleben, wodurch neue Perspektiven möglich werden.
• Innere Ressourcen aktivieren: Kreativität öffnet den Zugang zu Lebendigkeit, Neugier und Hoffnung.

💛 Kunsttherapie bietet einen geschützten Raum, in dem alles sein darf – ohne Bewertung, ohne Druck.
Oft entsteht dabei leise, fast unbemerkt, ein neuer Kontakt zu sich selbst.

06/10/2025

🎨 Kunsttherapie – Wenn Bilder Worte finden 🌸

Manchmal lassen sich innere Prozesse nicht in Worte fassen. Gedanken kreisen, Gefühle bleiben vage – und doch spüren wir, dass etwas in uns in Bewegung ist. Genau hier setzt die Kunsttherapie an.

In der kunsttherapeutischen Arbeit geht es nicht darum, „schön“ zu malen oder künstlerisch zu sein. Es geht darum, Ausdruck zu finden – für das, was im Inneren lebt. Farben, Formen und Materialien werden zu einer Sprache, die sichtbar macht, was oft unbewusst wirkt.

In Kombination mit systemischem Coaching und Aufstellungsarbeit entsteht daraus ein kraftvoller Prozess:
Das Bild wird zum Spiegel des Inneren, zum Ausgangspunkt für Erkenntnis, Veränderung und persönliches Wachstum.

✨ Kunsttherapie im Coaching unterstützt dich,
• innere Themen intuitiv zu erkennen,
• neue Perspektiven zu gewinnen,
• blockierende Muster zu lösen,
• und mit Freude und Leichtigkeit in Bewegung zu kommen.

Kreativität öffnet Räume – für Heilung, für Entwicklung, für Lebendigkeit.
Wenn wir gestalten, gestalten wir auch uns selbst.