Shiatsu-schoenberg

Shiatsu-schoenberg Dipl. Shiatsu Praktikerin
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06/05/2023

Klinische Studien zeigen, dass Meditation einen positiven Einfluss auf unser Gehirn hat. Die Wissenschaft erforscht, inwiefern die mentale Praxis wirksam bei Schmerzen, Depressionen und Ängsten ist. Kann die Meditation möglicherweise Krankheiten heilen oder uns gar ganz vor ihnen bewahren?

Langsam verabschiedet sich der Winter und die Kraft des Frühlings setzt sich mehr und mehr durch. Eine stark nach oben s...
22/04/2023

Langsam verabschiedet sich der Winter und die Kraft des Frühlings setzt sich mehr und mehr durch. Eine stark nach oben sterbende Kraft, alles beginnt zu erwachen und zu erblühen, es zieht uns nach draußen, Sonne tanken, durchatmen! Auf allen Ebenen beginnen wir uns aufzurichten. Diese Zeit ist im Zyklus der Elemente die Phase des Holzes, welche die Energie der Leber und Galle repräsentiert. Die Leberenergie braucht Raum um sich frei entfalten zu können - sonst kommen wir unter Druck. Die Galle steht stark in Verbindung mit Verantwortung und Entscheidungen treffen. Die eigenen Grenzen zu respektieren, aussortieren auf allen Ebenen Raum und Platz für Neues schaffen, den Emotionen freien Lauf lassen... kann einer Überlastung positiv entgegen wirken.

Lebe ich meine inneren Werte und Vorstellungen?... ist eine Frage, die mehr Klarheit bringen kann!

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Der Winter - die Zeit des Rückzugs, der Stille, der ReflexionDie Natur gibt uns die Richtung vor, die große Kraft des vo...
24/12/2022

Der Winter - die Zeit des Rückzugs, der Stille, der Reflexion

Die Natur gibt uns die Richtung vor, die große Kraft des vorherrschenden Yin im Winter zeigt auf Rückzug von draußen nach drinnen, sowie in das kleinste Innere in uns selbst!.. oft im Widerspruch zur heutigen Zeit

Zur Stärkung deiner Resilienz ist es hilfreich, das Stresslevel zu senken, gönn dir bewusste Auszeiten!!

19/12/2022

MUT UND SELBSTVERTRAUEN

Selbstvertrauen ist ein wesentlicher Aspekt des Nieren-Meridians und die Basis für viele weitere Qualitäten, die eng mit den Nieren in Verbindung stehen. Wer sich vertraut, traut sich auch mehr. Wer sich vertraut, ist fähig, etwas zu wagen, etwas zu riskieren, sich in Unsicherheiten zu begeben. Man hat und zeigt Mut. Man springt ins kalte Wasser, weil man weiß, dass man schwimmen kann und nicht gleich untergehen wird. Eine Qualität, die zwingend notwenig ist, will man sein volles Potential freisetzen. Auf dem dabei zu gehenden Weg muss man sich treu bleiben, wenn es Gegenwind gibt oder unbekanntes Terrain vor einem liegt. Mit Angst kommt man da nicht weit. Weil Angst lähmt.

Angst kommt vom indogermanischen „anghu“: Beengend. Angst engt ein. Angst zermalmt Träume, Hoffnungen, Sehnsüchte und Wünsche. Angst lässt zweifeln, vor allem an sich selbst. Angst, Unsicherheit und Selbstzweifel sind Ausdruck eines schwach entwickelten Lebensprinzips der Nieren und zwei äußerst hemmende Faktoren, wenn es um Wachstum und Entwicklung geht. Neben Mut braucht es für diesen Prozess auch große Willenskraft. Diese wurzelt ebenfalls in den Nieren und steht auf wackeligen Beinen, wenn ihr von permanenten Zweifeln der Boden unter den Füßen weggezogen wird.

Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist!Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun oder einfach mal entspannen??Ic...
17/12/2022

Schön, dass du auf meiner Seite gelandet bist!
Du möchtest etwas für deine Gesundheit tun oder einfach mal entspannen??
Ich freue mich, wenn du dich bei mir meldest!

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