20/01/2026
💙 Rückblick auf unseren Vortrag zum Thema Darmgesundheit
Am Mittwoch, 14.01.2026 durften wir uns über vollen Saal mit rund 50 Besucher:innen freuen 🙌
Mag. Michael Ruch hielt eine spannende Impulsveranstaltung rund um das Thema Darmgesundheit und brachte in nur 30 Minuten viele Aha-Momente mit.
✨ Das Wichtigste für dich zusammengefasst:
👉 Der Darm spielt eine zentrale Rolle für Verdauung, Immunsystem & Wohlbefinden
👉 Im Dickdarm leben Milliarden guter Bakterien, die unsere Darmbarriere stärken und Entzündungen vorbeugen
👉 Ernährung, Stress und Medikamente haben großen Einfluss auf unsere Darmflora
👉 Ballaststoffe sowie pro- und präbiotische Lebensmittel unterstützen eine gesunde Darmflora
👉 Probiotika können z. B. nach Antibiotika oder bei Verdauungsbeschwerden sinnvoll sein
Danke an alle, die dabei waren – und an Mag. Ruch für den informativen Vortrag! 💚
Blieb dran, die nächste Veranstaltung kommt bestimmt 😉