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Renergetik

RENERGETIK: Ihre Praxis für Psychosoziale Beratung, Cranio Sacral und Kinesiologie
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26/03/2026

Das kommt sicher von der Gartenarbeit…“ 🌱

Mit diesen Worten kam eine ältere Dame zu mir –
starke Schmerzen im Nacken, in der Schulter, im Arm… sogar im Bein.

Doch während der Sitzung wurde klar:

Der Ursprung lag viel tiefer.
Ein schwerer Unfall.
Vor über 30 Jahren.

Der Körper vergisst nicht.
Er speichert – und meldet sich, wenn etwas gesehen werden möchte.

Behandlungen im Außen können unterstützen…
doch echte Veränderung beginnt dort, wo die Ursache liegt.

✨ Dein Körper erzählt eine Geschichte.
Bist du bereit, sie zu hören?

💛 Wenn du das Gefühl hast, dass hinter deinen Beschwerden mehr steckt,
melde dich gerne bei mir.

Deine Renate

23/03/2026

Du funktionierst. Aber spürst du dich auch?“

Der Alltag läuft.
Du erledigst, planst, organisierst.
Nach außen wirkt alles ganz normal.

Doch wenn du ehrlich bist:
Wann hast du dich zuletzt wirklich gespürt?

Deinen Körper.
Deinen Atem.
Dich selbst.

Viele Menschen haben verlernt, auf diese leisen Signale zu hören.

Nicht, weil sie nicht wollen –
sondern weil sie so viel aushalten.

Sie funktionieren weiter,
gehen über Grenzen hinweg
und überhören dabei die Signale ihres Körpers.

Und genau dort beginnt Veränderung:
wenn du wieder beginnst hinzuspüren.

Nicht perfekt.
Nicht sofort.
Sondern Schritt für Schritt.

Wenn du bereit bist, nicht mehr nur auszuhalten sondern wirklich hinzuschauen, dann lass uns beginnen!

Deine Renate 💛

20/03/2026

Wenn die Welt kurz innehält

Hast du schon einmal die besondere Schwingung zur Tag-und-Nacht-Gleiche gespürt?

Still.
Ruhig.
Fast ein wenig feierlich – und doch voller Wissen.

Heute ist es wieder so weit.

Nimm dir einen Moment,
halte inne und spüre hin.

Vielleicht zeigt sich dir eine leise Botschaft. ✨

Alles beginnt in der Stille.

Deine
Renate 💚

19/03/2026

Könnt ihr euch an die Beiträge erinnern, wo ein Social-Media-Freund markiert wurde um dann selbst wieder einen Beitrag zu posten?

Heute hab ich ein Posting von Altes Wissen gelesen über die bewusste Entscheidung, sich auf das Positve zu konzentrieren und nicht das Drama zu nähren.

Wir wissen ja alle: „Energie fließt dorthin, wo wir unsere Aufmerksamkeit hinrichten!“

Deshalb auch mein Gedanke und gleichzeitig Aufruf: postet doch wieder einmal ein Bild von einem euch wichtigen Augenblick, wo ihr so richtig glücklich ward 🥰🥰🥰

So können wir sicher dazu beitragen, positive Energie zu verbreiten!

Also - sei kein Frosch und verbreite positive Vibes 🐸😎☺️

Eure Renate 🌷

16/03/2026

Vor ein paar Tagen saß eine Frau bei mir in der Praxis.

Sie wirkte ruhig, gefasst – und sagte gleich zu Beginn:
„Ich weiß gar nicht genau, warum ich hier bin. Aber irgendetwas in mir sagt, ich sollte kommen.“

Ihr Körper fühlte sich schwer an.
Der Nacken verspannt, der Rücken müde.
Und innerlich war da dieses Gefühl, ständig funktionieren zu müssen.

Während der Sitzung wurde es immer ruhiger.
Der Atem wurde tiefer.
Die Schultern sanken ein Stück nach unten.

Und irgendwann sagte sie leise:
„So entspannt habe ich mich schon lange nicht mehr gefühlt.“ 🕊️

Oft braucht es gar nicht viele Worte.

Der Körper weiß erstaunlich gut, was er braucht.
Wenn wir ihm Raum geben,
beginnt er wieder ins Gleichgewicht zu finden.

Es ist erstaunlich viel möglich. ✨

Wenn du spürst, dass dein Körper Unterstützung braucht,
melde dich gerne bei mir.

Ich begleite dich ein Stück auf deinem Weg. ✨

Und jetzt bin ich neugierig:
Kennst du dieses Gefühl –
dass dein Körper dir etwas sagen möchte?

Schreibe gerne in den Kommentaren!

Deine Renate 💛

11/03/2026

Im Außen scheint gerade vieles unsicher.

Nachrichten, Meinungen, Prognosen –
manchmal fühlt es sich an, als würde überall etwas „toben“.

Lässt du dich davon mitreißen?
Oder gelingt es dir, in dir selbst ruhig zu bleiben?
Suchst du im Außen ständig nach jemandem, der dich rettet?
Oder kannst du dir selbst Halt geben?

Ja, vieles ist im Moment unsicher und nicht immer angenehm.
Und dennoch gibt es einen Menschen,
auf den du dich verlassen können solltest:
auf dich selbst. 💗

Wenn wir beginnen, wieder mehr in unseren Körper zu spüren
und unserem inneren Gefühl zu vertrauen,
entsteht oft genau dort Sicherheit.

Die stärkste Stabilität entsteht nicht im Außen –
sondern in dir.

Und manchmal braucht es einfach einen Raum,
in dem du wieder bei dir ankommen darfst.

Wenn du spürst, dass dich das anspricht,
melde dich gerne bei mir.
Ich begleite dich ein Stück auf diesem Weg. ✨

Deine Renate 💛

09/03/2026

Was beschäftigt dich gerade?

Stress im Körper?
Gedanken, die nicht aufhören?
Oder vielleicht etwas anderes, das du gerade mit dir trägst?

Manchmal hilft es schon, das kurz zu benennen. 🌿

Wenn du magst, erzähl mir in den Kommentaren, was dich gerade bewegt – ich lese alles und freue mich darauf. 🤍

Deine Renate

05/03/2026

Viele Menschen haben Schmerzen – und leben einfach damit.

Nicht immer stark.
Aber immer wieder.

Ein Ziehen im Rücken.
Verspannte Schultern.
Ein Druck im Nacken.

Mit der Zeit wird es „normal“.
Man arrangiert sich damit.

Doch der Körper meldet sich selten ohne Grund.
Oft versucht er nur, auf etwas aufmerksam zu machen.

Wenn wir beginnen zuzuhören,
Spannungen lösen
und dem Nervensystem wieder Sicherheit geben,
kann sich viel verändern.

Es ist erstaunlich viel möglich. 💥

Wenn du bereit bist, deinem Körper wieder Raum zu geben,
begleite ich dich gerne ein Stück auf deinem Weg. ✨

Im Einsatz für deine Gesundheit und dein Wohlbefinden
Renate 🫶🏼

02/03/2026

Dein Körper schmerzt.

Und diesmal wirklich dein Körper.

Mal zwickt es hier.
Mal zieht es dort.
Muskeln, Gelenke, Sehnen … oder vielleicht die Faszien?

Manchmal nach einer alten Verletzung.
Manchmal scheinbar ohne Grund.
Und manchmal steckt mehr dahinter –
eine Emotion, die nie ganz verarbeitet wurde.

Abnützungen können wir nicht „wegzaubern“.

Aber wir können Körperstrukturen entlasten.
Spannung regulieren.
Dem System wieder Sicherheit geben.

Und genau dort entsteht oft Erleichterung.
Im besten Fall verschwinden Schmerzen.

✨ Das ist kein Heilversprechen.
Aber es ist erstaunlich viel möglich.

Wenn dein Körper schon länger versucht, mit dir zu sprechen –
vielleicht ist es Zeit, zuzuhören.

Wenn du bereit bist, deinem Körper Raum zu geben, dann lass uns beginnen! ✨

Deine Renate 💛

28/02/2026

Wie oft habe ich das früher gehört!!!

Fange an zu meditieren, damit du ruhiger wirst!
Aber ganz ehrlich: wenn du ständig auf hochtouren läufst, dann ist das nicht so einfach mit dem meditieren.

Für viele ist es schon eine Herausforderung, einfach mal kurze 5 Minuten ohne Handy, Radio oder sonst irgendwelche Ablenkungen so dazusitzen.
Ohne alles! 😅
Wirklich ohne alles! Nur mit sich selbst.

Diese Übung gebe ich oft meinen KundInnen auf. Und das kann eine echte Challenge sein.

Der Frühling kann uns ganz wunderbar begleiten und helfen 🌿

👉 Setzte dich einfach an einen möglichsten ungestörten Platz wo du ein wenig Einblick in die Natur hast.

👉 Stelle dir vor, du wärst ein kleines Kind und beobachtest einfach voller Neugierde die Natur.

👉 Vögel, Käfer, Himmel, Sonne, Mond usw und höre zu.

👉 Du wirst erstaunt sein, was du alles wahrnimmst und wie laut die Natur sein kann.

🍀 und das allerbeste: du regulierst so ganz nebenbei dein Nervensystem - ähnlich wie beim Meditieren.

Probiers aus! Du wirst erstaunt sein ☺️

Deine Renate 💚

25/02/2026

Du möchtest etwas verändern.

Du hast nachgedacht, geplant, dir vorgenommen: „Jetzt wirklich.“
Und trotzdem kommst du nicht ins Tun!!!

Nicht, weil du zu wenig willst.
Sondern vielleicht, weil dein Körper noch etwas festhält.

🤪 Stress, Überforderung, alte Erfahrungen –
all das speichert sich nicht nur im Kopf,
sondern auch im Körper.

Und manchmal braucht es genau dort einen sanften Impuls, damit Veränderung möglich wird.

Meine einzigartige Methode spricht beides an - sowohl den Körper als auch die entsprechenden Gehirnareale. 🙌

In meinen Sitzungen erlebe ich immer wieder,
wie Menschen sich selbst wieder näherkommen –
und plötzlich wird der nächste Schritt viel leichter.

Wenn du dich darin wiedererkennst, schreibe VERÄNDERUNG oder
melde dich gerne für ein Gespräch.🤍

Deine Renate 🫶🏼

20/02/2026

Du hast alles geplant.
Du weißt genau, was sich ändern soll.
Und trotzdem… passiert nichts.

Du fühlst dich blockiert.
Frustriert. Vielleicht sogar verzweifelt.

Nicht, weil du versagst.
Nicht, weil du zu schwach bist.

Oft steckt etwas anderes dahinter:
Stressige Erlebnisse, alte Belastungen oder traumatische Erfahrungen,
die dein Körper in Muskeln, Faszien und Gelenken gespeichert hat.

Der Kopf will losgehen –
doch dein System hält dich noch zurück.
In meinen Sitzungen habe ich schon oft erlebt,
wie sich diese Blockaden lösen dürfen.

Plötzlich wird der nächste Schritt leichter.
Plötzlich spürst du wieder, dass Veränderung möglich ist.

Es ist kein Kampf.
Es ist keine Magie.
Es ist dein Körper, der wieder in Balance kommt.

Wenn du spürst, dass es Zeit ist,
dich selbst wieder zu spüren und Veränderung zuzulassen,
melde dich gerne bei mir. 🤍

💬 Mich interessiert:
Hast du schon einmal gespürt, dass dein Körper dich zurückhält, obwohl dein Kopf längst bereit ist?

Du musst das nicht alleine schaffen! Gemeinsam geht‘s leichter 😉

Deine Renate 🧡

Adresse

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Schwanenstadt
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