17/01/2026
✨ Klarheit im Kopf – so funktioniert Strömen ✨
Strömen ist eine sanfte Form der Körperarbeit.
Du nutzt dabei deine Hände, um Energie im Körper wieder ins Fließen zu bringen.
In diesem Strömgriff lege ich beide Hände wie ein Dach auf meinen Kopf.
Ich halte – ohne Druck, ohne etwas tun zu müssen.
👉 Energie folgt der Aufmerksamkeit.
Dort, wo deine Hände liegen, entsteht Präsenz.
Der Körper darf loslassen, Gedanken beruhigen sich, Klarheit kann entstehen.
Während des Strömens kannst du unterschiedliche Empfindungen wahrnehmen:
ein Kribbeln, Wärme, Hitze oder auch Kälte in den Händen.
All das ist richtig.
Wenn in beiden Händen ein Strömen spürbar wird,
hat sich die Energie im Körper gut verteilt.
Du darfst einfach bleiben und wahrnehmen.
Vorher rieche ich bewusst an einem Zitrusöl.
Der Duft hilft mir, wach zu werden und im Moment anzukommen.
Dann bleibe ich mindestens 2 Minuten in diesem Griff.
Ich atme ruhig.
Ich muss nichts verändern.
Ich bin einfach da.
Strömen ist kein Tun, sondern ein Erlauben.
Und oft ordnet sich genau dann der Kopf. 🌿
Probier es aus und hör auf deine Hände.
Was nimmst du wahr?
Duftende Grüße Sabine 🤍
STRÖMEN ERKLÄRT, ENERGIE IM KÖRPER, KLARHEIT IM KOPF, INNERE RUHE FINDEN, SANFTE KÖRPERARBEIT, ACHTSAMKEIT IM ALLTAG, ENERGIE AUSGLEICHEN