Physio Seiersberg, Shopping City Seiersberg 1/Office Ebene, Seiersberg (2025)

In unserem Institut „Physio Seiersberg“ finden Sie eine Vielzahl an modernsten Therapiemaßnahmen, welche Ihnen helfen, Ihre Gesundheit zu erhalten bzw. Nach einer umfassenden Befunderhebung und Analyse Ihrer Problematik erstellen wir gemeinsam mit Ihnen einen optimalen Therapie- und Trainingsplan und unterstützen Sie bei dessen Durchführung. Gute Erreichbarkeit, Barrierefreiheit, kostenlose Parkmöglichkeit und Kinderbetreuung sind zusätzliche Vorteile der Shopping City Seiersberg

11/11/2025

Läuferknie – was hilft?
Das Läuferknie (Iliotibiales Bandsyndrom) ist eine Reizung der Sehnenplatte an der Außenseite des Knies – meist durch Überlastung, Fehlbelastung oder muskuläre Dysbalancen zwischen Hüfte, Gesäß und Oberschenkel.
Das hilft:
• Faszienrolle: Regelmäßig die Außenseite des Oberschenkels ausrollen, um verklebte Faszien zu lösen und die Spannung im IT-Band zu reduzieren.
• Kräftigung von Rumpf & Gesäß: Übungen wie Seitstütz oder Bridging helfen, muskuläre Dysbalancen auszugleichen und das Bein beim Laufen zu stabilisieren.
• Laufumfang & Technik anpassen: Belastung langsam steigern und auf saubere Lauftechnik achten.
➡️ Ziel: Spannung senken, Stabilität aufbauen und das Knie langfristig entlasten.

03/11/2025

Sie brauchen eine Physiotherapie? So funktioniert‘s! ☑️

Weitere Informationen inklusive Kontaktdaten finden Sie auf unserer Homepage. Wir würden uns freuen, Sie am Weg der Genesung begleiten zu dürfen! 💪🏼

09/10/2025

12/09/2025

Videounterstützte Laufanalyse

✔️ Lauftechnik verbessern
✔️ Beschwerden reduzieren
✔️ Verletzungen vorbeugen

Mit der Videoanalyse erkennen wir Fehlbelastungen & Bewegungsmuster, die zu Schmerzen führen – und helfen dir gezielt, effizienter und gesünder zu laufen.

Ideal bei:
🔸 Knie- oder Hüftschmerzen beim Laufen
🔸 wiederkehrenden Laufverletzungen
🔸 Wunsch nach Leistungssteigerung
📍 Direkt in unserer Praxis

Manuela Fuchs, Sportphysiotherapeutin
0650/ 67 47 194
Physio Seiersberg- direkt in der ShoppingCity Seiersberg
www.laufanalyse-graz.at

Adresse

Shopping City Seiersberg 1/Office Ebene
Seiersberg
8055

Webseite

http://www.physio-seiersberg.at/

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