Was ist die Webseite?

bewegsam.Die Praxis I Training & Massage

Startseite
österreich
Siegendorf im Burgenland
bewegsam.Die Praxis I Training & Massage

berühren . bewegen . bewirken

Bewegung als Therapie & Berührung die wirkt

Ich betrachte den Menschen ganzheitlich &
verbinde traditionell alternative Heilmethoden
mit medizinisch therapeutischen Ansätzen.

27/11/2025

Das ist meine "...die Übung geht grad nicht...", "...Du bekommst eine leichtere/schwerere Alternative..." oder"...wie kann ich's besser erklären..." Pose 🤓

Speziell bei langjährigen Klienten geht das sehr schnell.

1. Ich kenn Dich schon sehr gut, Deine Stärken, Schwächen, Vorlieben & woran Du eher weniger Freude hast...
2. Muss Dir ich auch nicht mehr viel erklären, weil ich Dich für meine Art des Trainings "aufgebaut" habe.

Mein Vorteil liegt eindeutig in meiner Flexibilität auf Deine Bedürfnisse im Moment zu reagieren. Ich hatte mein eigenes & mein berufliches Leben lang mit körperlicher Dysfunktionalität zu tun...das prägt natürlich & erlaubt mir eine Begegnung auf Augenhöhe.

Ich weiss genau was es heisst im Alltag von Schmerzen & Bewegungseinschränkungen begleitet zu werden...& wie wichtig es ist diesen Dingen nicht zuviel Raum zu geben.

Ich arbeite mit Dir an Deinen Stärken, Deine Schwächen stärken wir🥰

24/11/2025

✨Wie standfest bist Du....?✨

Ich meine nicht nur in den Stürmen des Lebens 😉 sondern tatsächlich, wenn Du "nur" mal auf einem Bein stehst z.B., das ist unter Umständen schon eine grosse Herausforderung.😅

Ich hab die Übungen bewusst auf beiden Seiten aufgenommen, damit Du auch bei mir den Unterschied zwischen links & rechts sehen kannst. 😇

Auch wenn ich keine HüftProthese tragen würde, wäre der Unterscheid gut erkennbar. Deshalb ist es auch bei Dir ganz normal, wenn eine Seite besser arbeitet, als die andere.🤓

Neue Klienten sind überrascht, wie schwer es ihnen manchmal fällt, vielleicht auch ein bisschen länger, auf einem Bein zu stehen.....

& viel mehr als das braucht's dann auch nicht.🥰

18/11/2025

✨Die schönste Zeit....✨
..am See ist für mich, wenn Ruhe einkehrt. Um diese Jahreszeit ist das vor allem in der Früh. Der Wind setzt erst später ein.

Die Sonne hat sich diesmal erst gegen Ende durchsetzen können..ich hab's genossen.

Manchmal sind es nur kleine Zeitfenster die habe. Ob wetter- oder zeitbedingt. Die zahlen sich für mich aus.

Selbst nach einer relativ langen Paddel-Pause geh ich mit einem :
"Hach...ich kann's noch, zufrieden & entspannt vom Wasser" 🥰

03/11/2025

✨...wenn ich annehme was ist...kann Veränderung passieren...✨

Ein Zitat... Ich bin mir sofort auf meinem eigenen LebensWeg wieder begegnet. In wie vielen Phasen, Situationen ist mir gar nichts anderes geblieben, als anzunehmen. Nämlich dann, wenn "kämpfen" sinnlos & ignorieren mich nicht weitergebracht hätte. Dadurch war es mir möglich zuzulassen & neue Wege haben sich eröffnet. Gehen musste ich sie nur selbst.😇

Wie geht es Dir mit diesen Zeilen? 🤨 Wo kämpfst Du....möglicherweise gegen Dich, Deinen Körper...wo drückst Du weg, schluckst Du runter... Du denkst Dir jetzt wahrscheinlich: ja eh...aber...& annehmen hört sich für Dich an wie "abfinden". Findest Du Dich mit dem was gerade ist ab oder nimmst Du an & findest darin eine Möglichkeit für Dich etwas zu verändern? 🤗

Aktuell führe ich in meiner Praxis viele Gespräche über das "Alter(n)". 🙃Liegt daran, dass ich einen Teil meiner Klienten seit über 30 Jahren begleite 😅Wir sind miteinander "alt" geworden. Andere sind noch nicht ganz so lange dabei, doch in einer LebensPhase, wo sich Zeit in immer kürzeren Abständen in Körper & auf mentaler Ebene bemerkbar macht.

"Alter" nicht nur darüber zu definieren was nicht mehr geht, die eigene Körperlichkeit funktionell & optisch nicht ständig in Frage zu stellen...ist ganz sicher nicht einfach. 😌 Ignorieren, so tun als ob, bringt nix 😎 Ich sag immer. Das ist die einzig wirkliche Gerechtigkeit, dass alle Menschen altern...& nein, Alter, altern ist nicht nur eine Zahl 😶 sondern oft TypSache.

Ich kann heute viel von dem annehmen was ist. Ich "tu" auch etwas dafür. 😊Ich bin gern Vorbild & geh ganz offen damit um was nicht mehr geht (mein Vorteil, ich hab schon sehr früh damit beginnen dürfen...) Dafür bin ich umso dankbarer für all die Dinge die mir mein Körper mit 50+ noch erlaubt 😇

Mir ist durch meine persönliche & berufliche Erfahrung bewusst, dass es hier viele Zwischentöne gibt. So unterschiedlich wir in unseren Bedürfnissen sind, so verschieden sind auch die Zugänge wie wir Veränderungen angehen. Ich hab meinen Weg dafür gefunden...

...- Dein Ziel? 🥰

23/10/2025

"ES" ist wieder daaaaa🤩 & wir haben uns gefragt, warum wir das schon sooo lange nicht mehr gemacht haben 😎

Weil vorher für eine solide Grund-Fitness gesorgt werden muss, sonst ist der "Spaß" nur halb so lustig 🤡

💪😅Fetzerl-Bodenwisch-Slide....Training🔥

17/10/2025

…wer kennt’s? 😉Vielleicht war’s auch die 🧘 Yoga Session danach…

Zeit für Dich, Zeit für s i c h…🥰
Hab ein entspannendes Wochenende 💚

13/10/2025

✨Wenn wir irgendwo hin möchten, oder uns in irgendeine Richtung entwickeln möchten, können wir nur von dort aus starten, wo wir gerade stehen. Wenn wir nicht wirklich wissen, wo wir stehen, kann es sein, dass wir uns nur im Kreis bewegen...✨
(Jon Kabat-Zinn)

1000 Gründe warum etwas nicht geht. Wir sind Meister im verhindern, wenn wir zu Veränderungen gezwungen werden.

"Dir sag ich's jetzt auch: ohne Bewegung wird des nix."

So geht es sehr vielen meiner Klienten. Vor allem wenn wir uns schon lange kennen, ich sie schon Jahre begleiten darf. Ich kenne ihre Lebensumstände, Gewohnheiten....🙃 So wie bei mir spielt (nicht nur) altern eine Rolle.

Dazu kommt: welchen Typ Mensch hab ich vor mir? 🤔Schon längst arbeiten wir als Trainer, Therapeuten nicht nur mehr auf körperlicher Ebene. Alleine meine jahrelange Erfahrung macht hier, dass ich dafür nur einen kurzen Blick auf Dich benötige.

Das ist keine Zauberei, sondern Dein Körper, Deine Haltung, die Art wie Du sprichst, vor allem über DICH, Deine Thematiken ...sagt mir schon sehr viel. Manchmal muss ich die Zeit für Dich (& mich) arbeiten lassen.

Zitat: "Ich bin es mir nicht wert...." Nicht nur 1 Mal gehört.

Auch das: wer oder was bestimmt, was "gut" für mich ist, was ich mir "erlauben" darf? Hier legen wir den Grundstein.

Gespräche, Zuhören, "Starthilfe" geben, Chronische Schmerzen, Bewegungseinschränkungen, ein Röntgenbild oder MRT, eine Diagnose... sich nicht mehr im Kreis bewegen zu wollen.

"Ich möchte Veränderung" - Ich nehm Dich mit🥰

22/09/2025

Symptom-Behandlung & AKUT-Termine

Es ist zwar sehr erfreulich, dass die Nachfrage nach meinen Behandlungen größer ist, als meine 2 Hände schaffen. Ich kann aus Kapazität-Gründen keine Neu-Kunden mehr annehmen. 😇

Da aber auch bei meinen Stamm-Klienten hin & wieder der eine oder andere Termin nicht wahrgenommen werden kann, hab ich in diesen Fällen Termine für spontane Anfragen.

Bei speziellen Symptomatiken & akuten Beschwerde-Bildern, besteht dadurch die Möglichkeit, auch kurzfristig, einen Behandlungs-Termin bei mir zu bekommen.
Näheres dazu findest Du auf meiner HP unter Preise/Termine.

Melde Dich gern telefonisch oder per WA. Hinterlasse mir eine kurze Nachricht mit Deinem Anliegen &
..ich melde mich bei Dir.😊

11/09/2025

✨"Geht".nicht.?✨

TrainingsBeginner, WiederEinsteiger...haben eigentlich alle das gleiche Thema. Unbekannte Bewegungen gehen (noch) nicht, sind zu herausforderd oder das Gespür für Körper & Bewegungen muss erst wieder geweckt werden.

Ja...das ist manchmal mühsam...nicht für mich, im Gegenteil. Gibt nicht viel, dass mir mehr Freude macht als für Euch herauszufinden, was "g e h t" !
Noch mehr Freude macht mir dann

"..ich hab gar nicht gewusst dass ich das "k a n n"...🥰

08/09/2025

✨Das Größte, das ein Mensch empfangen kann, ist dieses: Gesehen zu werden, gehört zu werden, verstanden zu werden, berührt zu werden. Das Größte, was ein Mensch geben kann, ist dieses: Den anderen zu sehen, zu hören, zu verstehen, zu berühren....✨ (V. Satir)

❤️myjob

28/07/2025

Training für den Alltag...? 🤔

Schuhe binden...
Kontrolliert h i n f a l l e n...
Wieder a u f s t e h e n...

Geht's noch...? 😎

23/07/2025

✨Passt die Basis?✨

Ich darf mit vielen 💪 starken Frauen 40-70 +
regelmässig, wöchentlich bis zu 2 x trainieren...
Viele von ihnen haben eine sportliche Vergangenheit,
andere haben erst mit dem Einstieg bei mir begonnen
& doch haben alle das gleiche Ziel 🤨

"Sich so lang wie möglich vernünftig bewegen können..."
Das geht im Laufe der Jahre natürlich weit über Stiegen steigen,
sich zum Enkerl bücken, mehr Kraft generell....etc. hinaus🤓
Das sind immer wieder die ersten Feedbacks die kommen,
ganz normale alltägliche Bewegungen fallen einfach leichter.

Über den Sinn & Unsinn vieler Übungen in allen Bereichen, egal
welche Methoden, Ansätze, Theorien dabei zum Tragen kommen,
wird oft diskutiert...ist auch gut so.
Die Basis ist 🧐wichtig, i m m e r!

Aber ein Körper, der eine gewisse Belastung gewohnt ist,
der gezielt & kontrolliert in seinen Bewegungen trainiert ist...
kann sich auch mal ausprobieren 🙃

Keiner m u s s - jeder d a r f 🥰

Adresse

Siegendorf Im Burgenland
7011

Webseite

http://www.bewegsam.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von bewegsam.Die Praxis I Training & Massage erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an bewegsam.Die Praxis I Training & Massage senden:

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Siegendorf im Burgenland machen?