27/07/2025
Druckgefühl im Becken? Ungewollter Urinverlust beim Lachen oder Heben?🥴
Diese Signale solltest du nicht ignorieren – denn häufig steckt ein geschwächter Beckenboden dahinter. Besonders Frauen sind im Laufe ihres Lebens davon betroffen: durch Schwangerschaften, langes Sitzen im Job oder hormonelle Veränderungen in den Wechseljahren.
Was viele nicht wissen:
Der Beckenboden ist ein echter All-rounder! Er stützt deine Organe, sorgt dafür, dass du deine Blase und deinen Darm kontrollieren kannst, unterstützt deine Haltung und trägt maßgeblich zu deinem Körpergefühl bei. Doch weil er „unsichtbar“ ist, schenken wir ihm oft zu wenig Aufmerksamkeit – mit Folgen wie Blasenschwäche, Rückenschmerzen oder einem instabilen Körpergefühl.
Die gute Nachricht: Du kannst deinen Beckenboden in jedem Alter trainieren – gezielt und alltagstauglich. Bereits kleine Übungen wirken Wunder, wenn sie bewusst und regelmäßig ausgeführt werden.
Zu mehr Info melde dich unter: 0664/9200163 oder komme zu unserem nächsten MyPelvi Eisenstadt Beckenboden Infoevent am Di., den 26.8. um 19Uhr!
Wir freuen uns auf Dich!🤗
Mach dich stark – von innen heraus. Dein Beckenboden wird es dir danken!