30/03/2018
Wer kennt sie nicht, diese Momente, wo einem alles zu viel wird. Müde, gestresst und schlecht gelaunt hadert man mit Gott und der Welt. Und hin und wieder passiert es, dass man sich - Gott weiß wie - an solchen Tagen in einer Yoga-Stunde wiederfindet. Wiederwillig aber doch. Selbst das Überstreifen der Yoga-Klamotten wird zu einem unendlich anstrengenden Akt und diese gut gelaunten Yogis vor Ort geben dir den Rest. Also bring einfach die Stunde hinter dich, jetzt, wo du schon da bist.
Die anfänglichen Atem - und Mobilisationsübungen werden halbherzig ausgeführt und die ersten Sekunden des Sonnengrußes fühlen sich weder weich noch geschmeidig an. Aber nach dem ersten, dem zweiten, spätestens nach dem dritten Sonnengruß passiert etwas. Nennen wir es an dieser Stelle noch Magie. Die Atemzüge werden langsamer, der Geist ruhiger, der Körper weicher. Du streckst deinen Rücken, öffnest deinen Brustkorb, dehnst deine Flanken. Der anfängliche Frust weicht einer tiefen Dankbarkeit, doch den Weg zur Yoga-Stunde gefunden zu haben, um Körper und Geist etwas Gutes zu tun.
TERMINE für den nächsten YOGA - Stundenblock
MO. 09.04./19:00h
DI. 03.04./17:00h
MI. 04.04./19:00h
DO. 05.04./19:00h....je 11 Einheiten/90min.
ICH FREUE MICH AUF DICH 🙏
