02/01/2026
Physiotherapeutischer Workshop „Sturzprophylaxe“ – Sicher und aktiv im Alltag ⚖️ Nächster Kursstart: 08.01.2026
„Sicherheit beginnt mit einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper.“
Unter der Anleitung einer/s qualifizierten Physiotherapeuten/In werden durch individuell abgestimmte Übungen das Risiko von Stürzen im Alltag deutlich verringert sowie die Balance, Koordination und Muskelkraft verbessert.
Neben Krafttraining werden auch Reaktionsübungen integriert, um in unerwarteten Situationen sicher zu agieren.
Ziel ist es, das Selbstvertrauen in die eigene Standfestigkeit zu stärken und die Mobilität zu erhalten. So können ältere Menschen ihren Alltag aktiver und sicherer gestalten.
ℹ️ Nähere Infos: https://therapiezentrum-steyregg.at/timetable/event/sturzprophylaxe-physiotherapeutische-gruppe/