19/12/2025
Zimt, Nelke, Kardamom oder Sternanis – viele Wintergewürze sind nicht nur ein Genuss für die Sinne, sondern besitzen auch spannende traditionelle Heilwirkungen. Zimt kann die Verdauung anregen und eine angenehme Wärme von innen schenken, während Nelken aufgrund ihrer ätherischen Öle leicht schmerzlindernd und antibakteriell wirken. Kardamom wird häufig bei Magenbeschwerden, Blähungen oder leichter Übelkeit eingesetzt und verleiht warmen Getränken eine wohltuende Note.
Viele dieser Gewürze wurden bereits in alten Heilsystemen wie Ayurveda oder der traditionellen europäischen Medizin geschätzt. Besonders in der kalten Jahreszeit tun sie gut, da sie Körper und Kreislauf anregen, die Verdauung unterstützen und ein wohlig warmes Gefühl vermitteln.
Als Tee, in warmer Milch, im Kompott oder einfach beim winterlichen Kochen – sie bringen nicht nur Aroma in die Adventszeit, sondern unterstützen ganz nebenbei auch das Wohlbefinden.
