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Dein Campus für Beckenbodengesundheit und eine vitale Körpermitte

27/02/2026

Geist, Körper & Seele im Wandel 🟠
Die Wechseljahre sind mehr als ein hormoneller Umbruch – sie laden zu Neuorientierung, innerer Führung und einem bewussten Umgang mit dem eigenen Körper ein.

In diesem Online-Workshop gibt Barbara Schimetits spannende Einblicke in die osteopathische Begleitung der Wechseljahre – ganzheitlich, achtsam und praxisnah.

📅 25.04.2026 | 9–16:30 Uhr | online (inkl. Aufzeichnung)
Für Fachpersonen aus dem Gesundheits- & Bewegungsbereich.
👉🏼 Mehr Infos & Anmeldung: campus-beckenboden.com

25/02/2026

6 Wochen nach der Geburt heißt nicht: fertig geheilt. ❌
Wundheilung braucht Zeit – und verläuft in Phasen. Wer postnatal trainiert, sollte diese kennen, um Belastung sinnvoll zu steuern.

Genau das lernst du im Zertifikatslehrgang Prä- & Postnatal Trainer:in 🙂 Der Gesamtlehrgang hat schon begonnen – 👉🏼 Einstieg mit Aufzeichnung zum Modul Schwangerschaft und pränatales Training noch möglich!

👉🏼 Mehr Infos: campus-beckenboden.com

23/02/2026

Vielfalt statt Schema F. Verbindung statt Dogma.
Genau dafür steht campus.Beckenboden. 💬🌱

Wir glauben nicht an die eine richtige Methode, sondern an fundiertes Wissen, unterschiedliche Perspektiven und echtes Prozessverständnis. Unsere Arbeit verbindet Körper, Psyche und Systeme – ohne zu vereinfachen, ohne zu verengen.

Was wir nicht tun: starre Konzepte weitergeben oder Methoden dogmatisieren.
Was wir stattdessen tun: Räume öffnen für professionelles Wachstum, menschliche Entwicklung und kollegialen Austausch auf Augenhöhe. 🤝

Diese Haltung prägt all unsere Aus- und Weiterbildungen.

21/02/2026

Den Abschluss unserer Fachtagung macht Paulina Ionnidou. 🙂
16:20 - 17:20 Uhr | Krafttraining in den Wechseljahren - Prävention als Schlüssel für eine starke Postmenopause

Paulina Ioannidou, BSc. MSc. PhD(cand.) / Physiotherapeutin, Sportwissenschaflterin
👉🏼 Kraftraining baut Muskulatur auf und kräftigt die Knochen - aber es kann deutlich mehr: Untersuchungen konnten im Rahmen der Wechseljahre positive Effekte auf Stimmung, Hitzewallungen und den Abbau von Skelettmuskelmasse nachweisen.

Dabei gilt auch: desto früher desto besser! Frauen sollten generell Krafttraining als Bestandteil ihrer sportlichen Routine implementieren, aber es ist auch im Alter eine Polypille. Vor allem was den Aufbau von Muskel- und Knochenmasse angeht ist Krafttraining das Mittel der Wahl.

Doch wie fängt man auch ab 40 noch damit an? Dieser Vortrag beleuchtet Theorie und gibt praktische Anleitungen für Therapeut*innen und Patient*innen.

20/02/2026

🟠 Weiter geht's mit dem nächsten Vortrag:
10:20 - 11:20 Uhr | Ernährung als Schlüssel: Frauen stark begleiten durch die Wechseljahre

Miriam Vötter, BSc (Diätologin & Sporternährungscoach)
👉🏼Die Wechseljahre sind ein natürlicher, aber oft herausfordernder Lebensabschnitt – körperlich wie seelisch. Ernährung spielt dabei eine zentrale Rolle: von einer ausreichenden Energie- und Eiweißzufuhr zur Erhaltung von Muskelmasse und Knochengesundheit bis hin zur Prävention von Osteopenie und Osteoporose.

In diesem Vortrag erhalten Fachpersonen evidenzbasierte Informationen, praxisnahe Strategien und Tools, um Frauen in dieser Lebensphase kompetent zu begleiten. Neben der Aufklärung über verbreitete Mythen werden auch weitere Lifestyle-Aspekte berücksichtigt – mit dem Ziel, Frauen zu motivieren, ihre Ernährung bewusst und stärkend zu gestalten und so langfristig Wohlbefinden und Lebensqualität zu fördern.

19/02/2026

Auch ist bei unserer Fachtagung am 20.03. dabei! 🙂
14:00 - 15:00 Uhr | 'Elegant Aging': Faszien, Beckenboden und Sinnlichkeit

Divo Gitta Müller / Heilpraktikerin, Körpertherapeutin, Autorin
👉🏼 In diesem Vortrag geht es rund ums FrauSein während und nach den Wechseljahren. Im Mittelpunkt steht die Pathophysiologie der Faszien, deren Umbauprozesse entscheidend zur Entstehung muskuloskelettaler und urogenitaler Beschwerden beitragen.

Zudem wird ‚Faszie als Organ der Emotion‘, die enge Vernetzung mit dem autonomen Nervensystem und damit des psychischen Befindens in Bezug zu den Turbulenzen dieser Umbauphase betrachtet. Auf Basis dieses aktuellen Wissens hat Divo ein sinnliches Beckenbodentraining entwickelt, das auf die Bedürfnisse und das Potential dieser Wandelzeit abgestimmt ist.

Dieses stärkt nicht nur Muskeln und Faszien, sondern gleichermaßen ein modernes, weibliches Bewusstsein, das Altern neu definiert: voller Lebenslust , Würde und Weisheit.

18/02/2026

🟠 Der nächste Vortrag unserer Fachtagung am 20.03.:
11:30 - 12:30 Uhr | Wenn Sexualität sich verändert - Die Wechseljahre als Einladung, Sexualität neu zu entdecken

Kerstin Steiner (Sexualpädagogin, LSB, Sexual- und Beziehungsberaterin, Wechseljahre-Coach)
👉🏼 Die Wechseljahre gehen weit über hormonelle Veränderungen hinaus: Viele Beschwerden dieser Lebensphase haben eine starke psychosoziale Komponente. Der Vortrag beleuchtet die Wechseljahre als eine Einladung, Sexualität neu zu entdecken und als wertvolle Ressource in Zeiten körperlicher und emotionaler Belastung zu nutzen.

Im Mittelpunkt stehen die positiven Potenziale dieser Übergangszeit: mehr Klarheit über eigene Grenzen und Bedürfnisse, der Mut, diese offen zu kommunizieren, sowie die Akzeptanz veränderter körperlicher Empfindungen. Indem Veränderung als Entwicklungsprozess verstanden wird, eröffnen sich neue Wege zu einer erfüllten, authentischen Sexualität im mittleren Lebensalter.

17/02/2026

Der nächste Vortrag bei unserer am 20. März 2026 👇🏼
Untenrum im Wandel – Das Genitourinäre Syndrom der Menopause verstehen und begleiten

Martina Tetter ist Krankenpflegerin, Counsellor Professional, Psychosoziale Lebensberaterin, Urotherapeutin, Sexualberaterin, Beckenbodenkursleiterin. 🟠

👉🏼 Das Genitourinäre Syndrom der Menopause (GSM) betrifft mehr als die Hälfte aller Frauen in den Wechseljahren – und doch bleibt es oft unerkannt und unbehandelt. Die doppelte Kommunikationsbarriere zwischen Betroffenen und Behandler:innen führt dazu, dass Beschwerden im urogenitalen Bereich selten offen angesprochen werden, obwohl sie Lebensqualität, Sexualität und Körpergefühl stark beeinflussen.

Dieser Vortrag beleuchtet die hormonellen Veränderungen im Kontext von GSM und zeigt, warum der Beckenboden gerade in dieser Lebensphase ein wertvoller therapeutischer Ansatz ist – auch wenn er in klassischen Behandlungspfaden häufig unterrepräsentiert bleibt. Ein integraler Blick auf Körper, Hormone und Kommunikation – und ein Plädoyer für mehr Offenheit, Wissen und Präsenz in einem oft tabuisierten Bereich.

16/02/2026

Wir stellen euch die Vorträge unserer Fachtagung vor! 😊
Wir beginnen mit:
09:10 - 10:10 Uhr | Osteopathie in den Wechseljahren - Körper, Geist und hormonelle Balance

Barbara Schimetits, D.O. (Dipl. Osteopathin, Dipl. Physiotherapeutin)
👉🏼 Die Wechseljahre markieren den Übergang in einen neuen Lebensabschnitt – eine Phase, in der sich Körper, Geist und Seele neu ausrichten. Der Rückgang der Sexualhormone bringt vielfältige Veränderungen mit sich, die sich sowohl körperlich als auch emotional zeigen können.

In diesem Vortrag wird der osteopathische Zugang in dieser besonderen Zeit beleuchtet: von der manuellen Behandlung der hormonellen Achse und des Beckenbodens bis hin zur Bedeutung innerer Ausrichtung und Bewusstseinsarbeit.

Die Teilnehmenden erhalten Einblicke, wie osteopathische Prinzipien helfen können, körperliche Anpassungsprozesse zu unterstützen und zugleich seelische Balance zu fördern. Ziel ist ein tieferes Verständnis der wechselnden Physiologie – und ein bewusster Umgang mit dieser neuen Lebensphase.

15/02/2026

Ein „anderes“ Körpergefühl, Unsicherheit in der Mitte oder ein fremd wirkender Beckenboden sind normal und kein Zeichen von Schwäche. Entscheidend ist, Überforderung zu vermeiden und gezielt mit Atmung, sanfter Mobilisation und Haltung zu begleiten – nicht mit Leistungsdenken.

🟠 Genau dieses Wissen vermitteln wir im Zertifikatslehrgang Prä- & Postnatal Trainer:in: fundiert, praxisnah und mit einem realistischen Blick auf Heilungsprozesse nach der Geburt. Der Gesamtlehrgang hat schon begonnen – 👉🏼 Einstieg mit Aufzeichnung zum Modul Schwangerschaft und pränatales Training noch möglich!

👉🏼 Für alle, die Frauen im Wochenbett und darüber hinaus sicher, achtsam und kompetent begleiten möchten.
👋🏼 Mehr Infos zum Lehrgang: www.campus-beckenboden.com

14/02/2026

🟠 GEWINNSPIEL – Wir verlosen 1× Teilnahme am Fachseminar „Grundlagen der Sexualität“ mit (Wert je € 210) 🟠

👉🏼 So nimmst du am Gewinnspiel teil:
1️⃣ Folge .beckenboden
2️⃣ Markiere 2 Freund:innen in den Kommentaren, die das auch interessieren könnte
3️⃣ Zusatzlos: Teile das Gewinnspiel in deiner Story (und markiere uns)

Mehr Infos zum Fachseminar:
Anatomie, Sprache, Vielfalt & Selbstreflexion im beruflichen Kontext | eintägiges Fachseminar | Dieses Fachseminar ist auch Teil des Lehrgangs zur zertifizierten Fachperson für "Sexualität, Beckenboden und Trauma - Kompetenzerweiterung für Fachkräfte" bei campus.Beckenboden®

📅 Veranstaltungszeitraum:
Samstag, 28.02.2026: 09:00 - 16:30 Uhr

👉🏼 Mit Cornelia Lindner, MA
Sozialarbeiterin, Sexualpädagogin, Sexualberaterin, Familienplanungsberaterin, Beckenbodenkursleiterin, Supervisorin

🗓 Teilnahmeschluss: 23.02.2026
📩 Die Gewinner:innen werden am 23.02.2026 per Direct Message verständigt.

Viel Glück! :)

🔗 Mehr Infos zum Modul auf unserer Website unter www.campus-beckenboden.com

Keine Barablöse möglich!

12/02/2026

🟠 Produkt des Monats: Aquafit BIO Intim-Gelstick ✨

Ein Tool, das pH-Balance, Gewebepflege und sanftes Beckenbodentraining verbindet – und damit eine wertvolle Ergänzung für deine Arbeit mit Frauen sein kann.

Der Gelstick lässt sich durch seine selbstbefeuchtende, flexible Hydrogel-Textur angenehm einführen und kann mit bewusster An- und Entspannung des Beckenbodens kombiniert werden (ca. 5–7 Minuten täglich).

💧 Was Aquafit BIO unterstützt:
– Milchsäure für ein physiologisch saures Milieu
– Aloe Vera zur Beruhigung & Hydration
– Vitamin C zur Unterstützung der Gewebeschutzbarriere

Einsetzbar z. B. bei:
• postpartaler Regeneration & Stillzeit
• hormonellen Veränderungen (z. B. Menopause)
• Irritationsgefühlen oder pH-Ungleichgewicht
• erhöhtem Spannungszustand im Beckenboden
• Unbehagen bei Intimität

✔ hormonfrei
✔ hypoallergen
✔ frei von reizenden Inhaltsstoffen

👉🏼 Jetzt bei uns im campus.Beckenboden SHOP entdecken: www.campus-beckenboden.com

Adresse

Bahnhofstraße 1
Telfs
6410

Telefon

+4352629418820

Webseite

http://www.campus-beckenboden.com/

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