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Tina wandert mental

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Tina wandert mental

Geführte Wanderungen
Kinesiologie Ausbildung
Mentaltraining Die Liebe zu den Bergen möchte ich mit allen Menschen teilen.

Den Frieden und die Kraft in der Natur finden ist das was ich weiter geben möchte. Ich biete geführte Wanderungen mit Übungen vom Mentaltraining und Kinesiologie. Tina Schwarz
Bergwanderführerin
Touch for Health Instructor des IKC
Dipl. Mentaltrainerin
tina@touch-for-health.at

28/02/2026

Skitour von Tauplitz auf den Lawinenstein – was für ein Traumtag! ☀️❄️
Strahlender Sonnenschein, glitzernder Pulverschnee und das Beste: gemeinsam mit meinem Sohn unterwegs. 💙
Solche Momente bleiben für immer. 🏔️✨

28/02/2026

Frühlingsgefühle im Ennstal - Sticklereck 🤩

28/02/2026

Frühlingsgefühle im Ennstal - Sticklereck 🤩

28/02/2026

• ✨ 3-tägige Bergwanderung mit Mentaltraining – Schladminger Tauern ✨
📅 Termin: 21.–23.08.2026
Zwischen Gipfelglück und klarer Bergluft laden wir dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Erlebe Mentaltraining in der Natur – für mehr Achtsamkeit, Fokus und innere Balance. 🌿🧘‍♀️⛰️
Geführt und begleitet von uns zwei Bergwanderführerinnen – Tina & Barbara – mit Herz, Erfahrung und Begeisterung.
🏔️ Touren-Highlights
Vom imposanten Riesachfall zum glasklaren Steirischen Bodensee – auf 16,6 km und 1.348 hm (verteilt auf 3 Tage) tauchst du ein in die faszinierende Bergwelt der Schladminger Tauern.
Eine mittelschwere Tour, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt.
✅ Dauer: 3 Tage
✅ Anforderung: technisch & konditionell mittelschwer
✅ Treffpunkt: Bahnhof Schladming
✅ Übernachtungen: Preintalerhütte & Hans-Wödl-Hütte
✅ Inklusive: Halbpension (ohne Getränke) & Bustransfer
💶 Gesamtpreis: € 450,–
Wir erleben ein verlängertes Wochenende der Entschleunigung und des Findens der eigenen Mitte – in traumhafter Umgebung der Schladminger Tauern.
🌄 Begleite uns auf dieser Reise zu dir selbst – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
👉 Schreib uns eine Nachricht für Infos & Anmeldung (Plätze begrenzt).

24/02/2026

Du möchtest
ein zweites berufliches Standbein aufbauen
oder Kinesiologie für deine Familie & zur Selbstanwendung nutzen?
In der Touch for Health Ausbildung, Diplomausbildung & im Mentaltraining lernst du,
wie Körperzusammenhänge wirklich funktionieren – und wie du durch gezieltes Muskeltesten
den Körper wieder in Balance bringst und stärkst.

Mögliche Wirkungen:
• Stress reduzieren
• Energie steigern
• Nahrungsmittel austesten
• emotionale Themen erkennen & lösen
• das eigene Wohlbefinden nachhaltig verbessern

Ausbildung in Wr. Neustadt & Ternitz
Für jede*n erlernbar – ganz ohne Vorkenntnisse
ideal für den Alltag zuhause
auch für die gewerbliche Anwendung (freies Gewerbe Human-Energetiker)

Kursinhalte u. a.:
Muskeltesten
14 Meridiane
5 Elemente
Muskeln & Körpersysteme
Lymph- & vaskuläres System
Emotionen & Stress-Abbau
Nahrungsmittel
Meditationen
Mentaltraining (Klopftechnik, The Work)
uvm.

Spüre, was dein Körper braucht – und lerne, ihn gezielt zu unterstützen.
Interesse? Schreib mir gerne eine Nachricht!

15/02/2026

✨ Kinesiologie – mehr Balance für Körper, Geist & Alltag ✨
Du möchtest
👉 ein zweites berufliches Standbein aufbauen
👉 oder Kinesiologie für deine Familie & zur Selbstanwendung nutzen?
In der Touch for Health Ausbildung, Diplomausbildung & im Mentaltraining lernst du,
wie Körperzusammenhänge wirklich funktionieren – und wie du durch gezieltes Muskeltesten
den Körper wieder in Balance bringst und stärkst.

💚 Mögliche Wirkungen:
• Stress reduzieren
• Energie steigern
• Nahrungsmittel austesten
• emotionale Themen erkennen & lösen
• das eigene Wohlbefinden nachhaltig verbessern

📍 Ausbildung in Wr. Neustadt & Ternitz
👥 Für jede*n erlernbar – ganz ohne Vorkenntnisse
🏠 ideal für den Alltag zuhause
💼 auch für die gewerbliche Anwendung (freies Gewerbe Human-Energetiker)

📚 Kursinhalte u. a.:
✔ Muskeltesten
✔ 14 Meridiane
✔ 5 Elemente
✔ Muskeln & Körpersysteme
✔ Lymph- & vaskuläres System
✔ Emotionen & Stress-Abbau
✔ Nahrungsmittel
✔ Meditationen
✔ Mentaltraining (Klopftechnik, The Work)
✔ uvm.

✨ Spüre, was dein Körper braucht – und lerne, ihn gezielt zu unterstützen.
📩 Interesse? Schreib mir gerne eine Nachricht!

11/02/2026

Infos & Anmeldung: tina@touch-for-health.at

06/02/2026

🌿 2026 – Dein Jahr für unvergessliche Wandererlebnisse
mit Tina wandert mental! 🌿
Du suchst mehr als nur einen Spaziergang? Dann begleite mich 2026 auf meinen kraftvollen, naturnahen Wanderungen – körperlich fordernd, mental stärkend und in kleiner, persönlicher Gruppe.
🏞️ Highlights dieses Jahres: (Tina Wandert Mental)
✨ 2-tägige Wanderung im Dachsteingebirge
📅 4.–5. Juli 2026
Erkunde die wildromantische Silberkarklamm, genieße Wasserfälle, stille Almen und den Sonnenuntergang am Guttenberghaus – inklusive Hüttenübernachtung und atemberaubender Natur. (Tina Wandert Mental)
✨ 3-tägige Bergwanderung mit Mentaltraining
📅 21.–23. August 2026
Finde innere Balance zwischen klarer Bergluft und Gipfelglück in den Schladminger Tauern. Diese Tour verbindet körperliche Herausforderung mit mentaler Stärke – perfekt für alle, die Körper & Geist in Einklang bringen wollen. (Tina Wandert Mental)
✨ Genussvolle 3-tägige Hüttentour in den Schladminger Tauern
📅 14.-16. August 2026
Gemütliches Wandern mit traumhaften Landschaften, klaren Seen und zwei Hüttenübernachtungen – ideal für alle, die Natur pur erleben möchten. (Tina Wandert Mental)
✨ Alpenüberquerung: Von Königssee zu den Drei Zinnen (8 Tage)
📅 23.–30. Juli 2026
Eines der spektakulärsten Wanderziele Europas! 8 Tage, 2 Nationalparks, majestätische Dolomitenblicke und Hüttenstimmung – ein echtes Highlight für anspruchsvolle Bergliebhaber. (Tina Wandert Mental)
✨ Alpenüberquerung E5 – Oberstdorf nach Meran
📅 21.-27. Juni 2026
Ein echter Klassiker und Lebenstraum für viele Wander:innen!
Über hochalpine Pässe, durch beeindruckende Berglandschaften und gemütliche Hütten wandern wir Schritt für Schritt von Deutschland über Österreich bis nach Südtirol. Anspruchsvoll, intensiv und unglaublich erfüllend.
🏔️ Zusätzlich biete ich individuelle Wanderungen im Schneeberg-Raxgebiet, im Dachsteinraum und in den Schladminger Tauern – angepasst an deine Wünsche, Kondition und Zeit. Ob Tagestour, Wochenendtrip oder Mehrtagestour: ich begleite dich sicher und mit viel Herz. (Tina Wandert Mental)
🌟 💚 Warum mit mir wandern?
Weil Wandern mehr sein darf als Kilometer sammeln.
Ich begleite dich sicher, achtsam und mit mentalem Fokus – in kleinen Gruppen, mit Herz, Humor und Tiefgang.
👉 2026 wartet auf dich.
Komm mit – und wachse über dich hinaus. 🥾✨
👉 Sichere dir deinen Platz für 2026 – es wird dein stärkstes Wanderjahr! 🥾💚

22/01/2026

Kurze Arbeitspause am Gösing ⛰️
Frische Luft, Weitblick und ein paar Minuten Durchatmen 😊

20/01/2026

Genussvolle 3-tägige Hüttentour in den Schladminger Tauern 🌄
👉Termin: 14.-16. August 2026
Du liebst Berglandschaft, möchtest aber ohne Hektik und Leistungsdruck unterwegs sein?
Dann ist diese geführte Genuss-Hüttentour genau das Richtige für dich! 🥾✨
Abseits viel begangener Wege wandern wir durch stille Hochtäler, über aussichtsreiche Übergänge und zu einigen der schönsten Bergseen der Region – mit zwei gemütlichen Hüttenübernachtungen und gut eingeteilten Tagesetappen.
🌊 Highlight der Tour:
Der Giglachsee direkt bei der Ignaz-Mattis-Hütte
Bei warmem Sommerwetter wartet hier eine ganz besondere Belohnung:
👉 Füße ins kühle, kristallklare Wasser – oder ein kurzes, erfrischendes Bad mitten in alpiner Traumkulisse.
📅 Tour auf einen Blick
✔️ 3 Tage / 2 Nächte
✔️ Genussvolle Tagesetappen (max. ca. 6 Std.)
✔️ Start am 1. Tag: ca. 11:00Uhr
✔️ Rückkehr am 3. Tag: ca. 14:00 Uhr
✔️ Gruppe: 4–8 Personen
✔️ Preis: € 400,– pro Person
✔️ inkl. staatlich geprüfter Wanderführung & Halbpension (ohne Getränke)
✨ Warum du dabei sein solltest:
✔️ Genuss statt Überforderung
✔️ Persönliche Betreuung in kleiner Gruppe
✔️ Traumhafte Bergseen & stille Wege
✔️ Perfekt für erfahrene Bergwander:innen
📩 Interesse oder Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht oder kommentiere direkt unter dem Beitrag – ich freue mich auf dich! 😊
E-Mail: tina@touch-for-health.at
Homepage: www.tina-wandert-mental.at

Adresse

Ternitz
2630

Webseite

https://www.tina-wandert-mental.at/

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