Tina wandert mental

28/12/2025

Traumhafter Tag auf den Nojer 🤩☀️

28/12/2025

Auch ohne Schnee hat Ramsau seinen ganz eigenen Zauber. Manchmal braucht es keinen tiefen Winter, um zu spüren wie schön ein Ort ist 🥰

23/12/2025

🌟 Frohe Weihnachten! 🌟
Die stillste Zeit des Jahres lädt uns ein, innezuhalten, tief durchzuatmen und dankbar zurückzublicken auf all die Wege, die wir gegangen sind – ob auf den Bergen oder im eigenen Inneren.

Ich möchte mich von Herzen bei euch bedanken:
für eure Begleitung, euer Vertrauen, eure Begeisterung fürs Wandern, fürs mentale Wachsen und für all die besonderen Momente, die wir heuer teilen durften.

Möge Weihnachten euch Wärme schenken, Licht ins Herz bringen
und neue Kraft für die nächsten Schritte auf eurem Lebensweg.
🎄✨ Ich wünsche euch friedvolle Feiertage im Kreise der Menschen, die euch guttun –
und ein neues Jahr voller Leichtigkeit, Gesundheit und inspirierender Berge, innen wie außen. ✨🎄

21/12/2025

Adventwanderung 🌞🎄

13/12/2025

🌄 Wanderungen im Dachsteingebiet & in den Schladminger Tauern
Alpenvielfalt erleben – zwischen Kalkriesen und Seenparadiesen

Neben der Alpenüberquerung auf dem E5 biete ich auch ausgewählte ✨ Mehrtageswanderungen✨ in zwei meiner liebsten Bergregionen an: dem ✨ Dachsteingebiet✨ und den ✨ Schladminger Tauern✨ . Zwei Gebirgsgruppen, die unterschiedlicher nicht sein könnten – und beide voller landschaftlicher Höhepunkte.

Im Dachsteinmassiv erwarten dich schroffe Kalkwände, Gletscherblicke und aussichtsreiche Höhenwege. Ob gemütlich zum Gosausee, am Austriaweg oder quer übers Plateau – ich führe dich sicher durch diese faszinierende Welt zwischen Himmel und Stein.

In den Schladminger Tauern wird es ruhiger, grüner und wasserreicher. Sanfte Grate, glasklare Seen wie der Giglachsee oder der Duisitzkarsee und stille Täler machen jede Tour zu einem echten Genuss – ideal für Entdecker und Naturliebhaber.

✨ Alle Touren sind individuell gestaltet – je nach Gruppe, Jahreszeit und Wetter.
Ob Wochenendrunde oder mehrtägige Wanderung mit Hüttenübernachtung: Ich stelle dir ein Programm zusammen, das zu dir passt – mit Herz, Erfahrung und sicherem Gespür für die Berge.

👉Anfrage: tina@touch-for-health.at

07/12/2025

✨ Eine wundervolle Adventzeit!
Möge jeder Tag ein kleines Licht der Ruhe, Freude und Besinnlichkeit in dein Leben bringen. Ich wünsche dir viele kostbare Momente voller Wärme und Gemeinschaft. ✨

05/12/2025

🌿 Touch for Health – Deine Kinesiologie-Ausbildung 2026 in Ternitz (NÖ) 🌿
International anerkannt | Standardisiert nach IKC | ÖBK-zertifiziert in Österreich

Möchtest du Menschen ganzheitlich unterstützen, energetisch arbeiten oder deine therapeutischen bzw. humanenergetischen Kompetenzen erweitern?
Touch for Health (TFH) ist eine der weltweit am häufigsten angewandten Methoden der Kinesiologie – klar strukturiert, leicht erlernbar und perfekt kombinierbar mit anderen Techniken.
In Österreich ist TFH vom ÖBK anerkannt und darf gewerblich im Rahmen der Humanenergetik angewendet werden.
Ideal als Basisausbildung – und als Einstieg in die vielfältige Welt der Kinesiologie!

⭐ Ausbildungstermine 2026 – Touch for Health in Ternitz (Bezirk Neunkirchen)

👉 Einstiegskurs: 23.1.2026
👉 TFH I: 24.–25.1.2026
👉 TFH II: 21.–22.2.2026
👉 TFH III: 21.–22.3.2026
👉 Mentaltraining: 11.–12.4.2026
👉 TFH IV: 9.–10.5.2026
👉 TFH V: 6.–7.6.2026

📘 Kursinhalte im Überblick

TFH 1:
14 Meridiane & Muskeltests · Neurolymphatische & Neurovaskuläre Punkte · Muskelursprung/-ansatz · Augen-/Ohrenenergie · Narben entstören · ESA Gegenwart · Nahrungsmittel testen · Surrogat-Test

TFH 2:
Weitere 14 Muskeltests · 5 Elemente · Stärkungs-/Kontrollzyklus · Akupressur-Haltepunkte · Alarmpunkte · Yin-Yang · Tageszeitbalance · 5-Elemente-Farbenbalance · ESA Zukunft · Muskelaufbau

TFH 3:
Weitere 14 Muskeltests · Tonbalance · Beruhigende Haltepunkte · Chinesischer Pulstest · Reaktive Muskeln · Chronische Schmerzen · Schritt-Balance · ESA Vergangenheit · Haltungs-Stress-Reduktion · Tibetische 8

TFH 4:
5-Elemente-Emotionsbalance · Vertiefung · LUO-Punkte · Neurolymphatische Beruhigung · Wirbelreflexe · Gefrorene Muskeln · Lebensmitteltest · Muskeltests im Stehen

TFH Ergänzungskurs:
Finger-Modis · Digits · Kiefergelenk · Hypertone Muskeln · Stress/Burnout/Nebenniere · Emotionen-Balance · Lymphsystem · Schilddrüse · Allergiepunkte

✨ Werde Teil der Touch-for-Health-Community und starte 2026 deine Ausbildung!
Perfekt für Humanenergetikerinnen, Therapeutinnen, Trainer*innen und alle, die mit Menschen arbeiten.

📩 Infos & Anmeldung:

Kinesiologie Ausbildung

03/12/2025

Du träumst davon, die Alpen zu überqueren – aber ohne schweren Rucksack und Nächte im Matratzenlager?
Dann ist meine Komfort-Tour auf dem E5 von Oberstdorf nach Meran genau das Richtige für Dich!
Termin: 21. - 27. Juni 2026
👉 Kleine Gruppe (max. 10 Personen)
👉 Übernachtungen im Hotel statt Hütte
👉 Gepäcktransport inklusive
👉 Genussvolles Wandern mit echtem Naturerlebnis
Als Dein Guide bringe ich jahrelange Erfahrung, meine Ausbildung als Bergwanderführer und vor allem viel Begeisterung für die Berge mit. Gemeinsam erleben wir eine unvergessliche Alpenüberquerung – mit Leichtigkeit, Sicherheit und Freude.
Dich erwarten:
⛰️ beeindruckende Bergpanoramen
❄️ ein Abstecher auf über 3.000 m
🥾 abwechslungsreiche Etappen ohne Hochleistungssport
🍷 gemütliche Abende im Hotel
Melde Dich jetzt an – die Plätze sind begrenzt!
👉 https://www.wilde-alpentouren.de/.../e5-mit-komfort-ohne...
👉https://www.tina-wandert-mental.at/wandern
Ich freue mich, wenn Du 2026 mit dabei bist! 🌄

26/11/2025

Anmeldung: tina@touch-for-health.at

Die Ausbildungstermine für 2026 stehen bereits fest! – sichere dir rechtzeitig deinen Platz.
🌟 EINZIGARTIG – Diplomausbildung mit Kinesiologie & Mentaltraining! 🌟
Du möchtest dein volles Potenzial entfalten und deine persönliche Entwicklung auf ein neues Level bringen?
Mit über 20 Jahren Erfahrung eröffnen wir dir die Möglichkeit, in die faszinierende Welt der Kinesiologie und des Mentaltrainings einzutauchen.
✨ Unsere Ausbildung bietet dir:
✔ Ein breites Spektrum an Methoden und Techniken für Körper, Geist & Seele
✔ Die Wahl zwischen der kompletten Diplomausbildung oder einzelnen Kursmodulen
✔ Begleitung durch erfahrene Expert:innen, die dich Schritt für Schritt unterstützen
Lass dich von unserer Expertise inspirieren und starte deine Reise zu mehr **Selbstbewusstsein, innerer Stärke und Lebensfreude**!
👉 Alle Infos findest du hier: https://www.touch-for-health.at/163-2/
📧 Kontakt: office@touch-for-health.at

22/11/2025

🌸 Zwei neue wundervolle Meilensteine 🌸
Andrea und Katja haben ihre Diplomprüfung erfolgreich bestanden! 🎓✨
Mit ganz viel Herz, Einsatz und fachlichem Feingefühl haben die beiden diesen wichtigen Schritt gemeistert – und wir sind unglaublich stolz auf ihren Weg und ihre Entwicklung. 💫
Für ihre Zukunft in der Kinesiologie wünschen wir ihnen von Herzen nur das Allerbeste: inspirierende Begegnungen, bereichernde Erfahrungen und ganz viel Erfolg auf all ihren weiteren Wegen. 🌷🌟
Herzlichen Glückwunsch, Andrea und Katja – ihr seid großartig! 💖