Tina wandert mental

22/03/2026

Was für ein wunderschöner Tag! ☀️🥾
Eine herrliche Wanderung zur Flatzer Hütte, begleitet von ganz lieben Menschen, guter Stimmung und vielen unvergesslichen Momenten. 🌄

Danke für diesen besonderen Tag – und ein ganz großes Dankeschön an Andrea! 💛

21/03/2026

✨ 3-tägige Bergwanderung mit Mentaltraining – Schladminger Tauern ✨inkl. Halbpension
📅 Termin: 21.–23.08.2026
Zwischen Gipfelglück und klarer Bergluft laden wir dich ein, innezuhalten, durchzuatmen und neue Kraft zu schöpfen.
Erlebe Mentaltraining in der Natur – für mehr Achtsamkeit, Fokus und innere Balance. 🌿🧘‍♀️⛰️
Geführt und begleitet von uns zwei Bergwanderführerinnen – Tina & Barbara – mit Herz, Erfahrung und Begeisterung.
🏔️ Touren-Highlights
Vom imposanten Riesachfall zum glasklaren Steirischen Bodensee – auf 16,6 km und 1.348 hm (verteilt auf 3 Tage) tauchst du ein in die faszinierende Bergwelt der Schladminger Tauern.
Eine mittelschwere Tour, die Körper, Geist und Seele gleichermaßen stärkt.
✅ Dauer: 3 Tage
✅ Anforderung: technisch & konditionell mittelschwer
✅ Treffpunkt: Bahnhof Schladming
✅ Übernachtungen: Preintalerhütte & Hans-Wödl-Hütte
✅ Inklusive: Halbpension (ohne Getränke) & Bustransfer
💶 Gesamtpreis: € 450,–
Wir erleben ein verlängertes Wochenende der Entschleunigung und des Findens der eigenen Mitte – in traumhafter Umgebung der Schladminger Tauern.
🌄 Begleite uns auf dieser Reise zu dir selbst – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.
👉 Schreib uns eine Nachricht für Infos & Anmeldung (Plätze begrenzt).

19/03/2026

15/03/2026

🥾✨ 2-tägige Wanderung im Dachsteingebirge
4.–5. Juli 2026 | Dachsteingebirge (Steiermark)
Zwei Tage. Hoch hinaus. Tief berührend.
Begleite mich auf eine eindrucksvolle zweitägige Rundtour durch die spektakuläre Silberkarklamm, hinauf zum Guttenberghaus, der höchstgelegenen Alpenvereinshütte der Steiermark.
Wasserfälle, stille Almen, weite Ausblicke – und eine Nacht hoch oben in den Bergen. Am zweiten Tag besuchen wir den ruhigen Silberkarsee und steigen genussvoll ins Tal ab.
🌄 Highlights
✨ Klamm mit Stegen & Wasserfällen
✨ Hüttenabend mit Sonnenuntergang & Sternenhimmel
✨ Versteckter Bergsee
✨ Kleine Gruppe & persönliche Führung
📅 Eckdaten
• Datum: 4.–5. Juli 2026
• Treffpunkt: 9:00 Uhr | Ende: ca. 16:00 Uhr (Tag 2)
• Gruppe: 4–8 Personen
• Preis: € 250,– p. P. (Halbpension im Guttenberghaus, ohne Getränke)
📊 Tour
Tag 1: Silberkarklamm – Lärchbodenalm – Guttenberghaus
📏 9 km | ↑ 1.173 hm | ⏱️ 6 h
Tag 2: Guttenberghaus – Silberkarsee – Silberkarklamm
📏 7,6 km | ↓ 1.372 hm | ⏱️ 5 h
👣 Anforderungen
Mittelschwer · gute Grundkondition · Trittsicherheit
📩 Fragen & Anmeldung: tina@touch-for-health.at
👉 Für alle, die echte Bergerlebnisse suchen.

12/03/2026

Du möchtest
ein zweites berufliches Standbein aufbauen
oder Kinesiologie für deine Familie & zur Selbstanwendung nutzen?
In der Touch for Health Ausbildung, Diplomausbildung & im Mentaltraining lernst du,
wie Körperzusammenhänge wirklich funktionieren – und wie du durch gezieltes Muskeltesten
den Körper wieder in Balance bringst und stärkst.
Mögliche Wirkungen:
• Stress reduzieren
• Energie steigern
• Nahrungsmittel austesten
• emotionale Themen erkennen & lösen
• das eigene Wohlbefinden nachhaltig verbessern
Ausbildung in Wr. Neustadt & Ternitz
Für jede*n erlernbar – ganz ohne Vorkenntnisse
ideal für den Alltag zuhause
auch für die gewerbliche Anwendung (freies Gewerbe Human-Energetiker)
Kursinhalte u. a.:
Muskeltesten
14 Meridiane
5 Elemente
Muskeln & Körpersysteme
Lymph- & vaskuläres System
Emotionen & Stress-Abbau
Nahrungsmittel
Meditationen
Mentaltraining (Klopftechnik, The Work)
uvm.
Spüre, was dein Körper braucht – und lerne, ihn gezielt zu unterstützen.
Interesse? Schreib mir gerne eine Nachricht!
tina@touch-for-health.at
www.touch-for-healht.at

10/03/2026

3 Tage Laufen-Wandern

Hallo zusammen, Ich habe vor, den Lechtaler Höhenweg in drei Etappen zu gehen/laufen und würde mich über Gesellschaft freuen. Der geplante Weg startet in St. Christoph am Arlberg und endet in Imst.…

08/03/2026

Genussvolle 3-tägige Hüttentour in den Schladminger Tauern 🌄
Termin: 14.-16.8.2026
Du liebst Berglandschaft, möchtest aber ohne Hektik und Leistungsdruck unterwegs sein?
Dann ist diese geführte Genuss-Hüttentour genau das Richtige für dich! 🥾✨
Abseits viel begangener Wege wandern wir durch stille Hochtäler, über aussichtsreiche Übergänge und zu einigen der schönsten Bergseen der Region – mit zwei gemütlichen Hüttenübernachtungen und gut eingeteilten Tagesetappen.
🌊 Highlight der Tour:
Der Giglachsee direkt bei der Ignaz-Mattis-Hütte
Bei warmem Sommerwetter wartet hier eine ganz besondere Belohnung:
👉 Füße ins kühle, kristallklare Wasser – oder ein kurzes, erfrischendes Bad mitten in alpiner Traumkulisse.
📅 Tour auf einen Blick
✔️ 3 Tage / 2 Nächte
✔️ Genussvolle Tagesetappen (max. ca. 6 Std.)
✔️ Start am 1. Tag: ca. 11:00Uhr
✔️ Rückkehr am 3. Tag: ca. 14:00 Uhr
✔️ Preis: € 400,– pro Person
✔️ inkl. staatlich geprüfter Wanderführung & Halbpension (ohne Getränke)
✨ Warum du dabei sein solltest:
✔️ Genuss statt Überforderung
✔️ Persönliche Betreuung in kleiner Gruppe
✔️ Traumhafte Bergseen & stille Wege
✔️ Perfekt für erfahrene Bergwander:innen
📩 Interesse oder Fragen?
Schreib mir gerne eine Nachricht oder kommentiere direkt unter dem Beitrag – ich freue mich auf dich! 😊
E-Mail: tina@touch-for-health.at

Homepage: www.tina-wandert-mental.at

07/03/2026

Unterwegs als Guide am Stoderzinken – diesmal mit einer Gruppe von 7 jungen, richtig sympathischen Bergbegeisterten! ⛰️

Beste Stimmung, viele gute Gespräche, gemeinsames Lachen und natürlich eine Aussicht, die immer wieder begeistert. Genau solche Tage machen das Guiden am Berg besonders.

Danke euch für die tolle Tour – hat richtig Spaß gemacht! 🙌
www.tina-wandert-mental.at

07/03/2026

Unterwegs als Guide am Stoderzinken – diesmal mit einer Gruppe von 7 jungen, richtig sympathischen Bergbegeisterten! ⛰️

Beste Stimmung, viele gute Gespräche, gemeinsames Lachen und natürlich eine Aussicht, die immer wieder begeistert. Genau solche Tage machen das Guiden am Berg besonders.

Danke euch für die tolle Tour – hat richtig Spaß gemacht! 🙌
Bergtour

01/03/2026

Heute durfte ich das erste Mal mit Antje auf Privatguiding unterwegs sein 😊

Gemeinsam haben wir eine wunderschöne Schneeschuhtour erlebt und die winterliche Bergwelt in aller Ruhe genossen. Knirschender Schnee unter den Füßen, klare Luft und viele nette Gespräche – so darf ein Guiding-Tag gerne aussehen ❄️🥾

Liebe Antje, danke für dein Vertrauen und die tolle gemeinsame Zeit. Ich freue mich auf ein Wiedersehen am Berg!

01/03/2026

Heute durfte ich mit Antje auf Privatguiding unterwegs sein 😊

Gemeinsam haben wir eine wunderschöne Schneeschuhtour erlebt und die winterliche Bergwelt in aller Ruhe genossen. Knirschender Schnee unter den Füßen, klare Luft und viele nette Gespräche – so darf ein Guiding-Tag gerne aussehen ❄️🥾

Liebe Antje, danke für dein Vertrauen und die tolle gemeinsame Zeit. Ich freue mich auf ein Wiedersehen am Berg!