02/11/2025
🧘♀️ Yin Yoga mit Gurt – Tiefer loslassen 🪷
Hilfsmittel sind keine Krücken – sie sind Brücken.
Brücken, die uns helfen, wirklich in die Tiefe zu sinken. 🌊
In der Yin-Praxis geht es nicht um „mehr Dehnung“ oder „weiter kommen“.
Es geht darum, Raum zu schaffen – im Körper, im Atem, im Geist.
Der Gurt unterstützt dich dabei, Spannung loszulassen, statt sie zu halten.
So erreichst du die tieferen Schichten des Gewebes (Myofaszien) –
dort, wo Loslassen wirklich beginnt. ✨
Erlaube dir, dich tragen zu lassen.
Das ist kein Zeichen von Schwäche –
sondern von Achtsamkeit und Vertrauen. 🤍
