Ebner_Lebensberatung: Frau sein mit Vision

10/12/2021

Ich denke, es ist alles wichtig zu machen, aber in welchem Ausmaß und wo verweilst du? Das ist entscheident. Was meinst du?

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09/12/2021

Kannst du dich über Kleinigkeiten freuen😃?

26/10/2021

Wie findest du deinen Frieden? Frieden findest du, in dem du dem Leben vertraust, dass es gut mit dir meint. Wenn du daran zweifelst, wirst du ständig versuchen alles zu kontrollieren. Aber alles kontrollieren kann man einfach nicht. Und deswegen wird es dir nicht so gut gehen. Das äußert sich in einer inneren Unruhe, Anspannung, Ärger, Angst. Wenn du aber loslassen schaffst, aufs Leben vertraust und entspannen lernst, wirst du bei dir ankommen und deinen inneren Frieden finden🧘‍♂️.

In Liebe, ICH❤️.

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12/10/2021

SCHULDGEFÜHLE BEKÄMPFEN

Es gibt Menschen, die oft von den Schuldgefühlen gequält werden.

Man kann sich für alles Mögliche schuldig fühlen. Wie z. B, dass man nicht ein gutes Kind für die Eltern oder nicht immer eine gute Mutter/ Vater für die Kinder war.

Man macht im Leben oft Fehler, man ist nicht perfekt und das ist echt schwierig sich dabei gut zu fühlen. Schuldig ist derjenige, der Schuld hat, das heißt, der der was hätte machen sollen, hat aber nicht, oder der der hätte nicht was machen sollen, hat aber usw. Solche Gedanken und Gefühle belasten oft einen. Und je größer die Schuld ist, desto größer auch die Schuldgefühle. Manche Menschen fühlen sich lebenslang schuldig und können sich nicht selbst verzeihen.

Was hilft dagegen? Im Prinzip ist das so, dass wenn man sich schuldig fühlt, ist da auch was wahres dran. Man weiß ja selbst was man falsch gemacht hat. Also Schuldgefühle zu haben ist gar nicht Mal so schlecht. Man kann sie aber im eigenen Sinne nützen und sich zum Beispiel entschuldigen.

Aber oft tun wir das nicht, weil wir dafür zu feige oder zu stolz sind. Wenn wir im Bus jemanden auf den Fuss treten, das fällt uns leicht und jeder entschuldigt sich. Aber wenn es sich um etwas Ernsteres handelt...da sind wir nicht so schnell bereit uns zu entschuldigen...und das ist auch der Grund, warum wir uns schlecht fühlen. Also Tipp Nummer 1: Eine ehrliche Entschuldigung hielft dir die Schuld zu begleichen, sich selbst von der Schuldgefühle zu befreien und die Beziehung zu der Person zu reparieren.

Zweiter Grund warum wir uns schuldig fühlen und uns selbst nicht verzeihen können ist - wir sind zu streng mit uns selbst. Jeder macht Fehler, das ist normal. Oft sind wir bereit allen anderen zu verzeihen aber uns selbst auf keinen Fall. Das ist schade. Denn wir sind nicht schlechter als die anderen. Wir sind gleich. Wir sind alle Menschen und Fehler sind unvermeidlich. Tip Nummer 2 - seid lieb und nett zu sich selbst, liebt euch auch trotz euren Fehlern. Wenn nicht ihr, wer dann?

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10/10/2021

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10/10/2021

Das stimmt. Gehst du auch gerne in den Wald? Oder wie tankst du sonst deine Energie?

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09/10/2021

Oja.

09/10/2021

09/10/2021

Das stimmt.

07/10/2021

Ins tun kommen ist das schwierigste, aber auch das wichtigste, damit sich etwas verändert.