Fixpunkt Therapie

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Dein Fixpunkt in Sachen Therapie!

06/03/2026

🧸 Gewichtstiere & Gewichtsdecke in der Ergotherapie 🧸

In der Ergotherapie spielt die Regulation des Nervensystems eine zentrale Rolle – besonders bei Kindern, die schnell überreizt sind, sich schwer konzentrieren können oder viel Bewegung brauchen.🌿

🧸 Einsatz in der Ergotherapie:
• zur Regulation vor oder während der Therapie
• zur Unterstützung bei konzentrierten Aktivitäten
• begleitend während therapeutischen Übungen
• unterstützt Entspannung

Das Gewicht wirkt dabei wie ein stabilisierender, beruhigender Reiz und kann Kindern helfen, sich besser zu spüren und zur Ruhe zu kommen. 🌙

05/03/2026

🌸Neu im Fixpunkt: Die Gewichtsdecke 🫂

Die Gewichtsdecke kann begleitend bei Cranio-Behandlungen oder während Massagen eingesetzt werden – individuell abgestimmt auf deine Bedürfnisse.💆

💙 Was bewirkt eine Gewichtsdecke?
Die sanfte, gleichmäßige Tiefendruck-Stimulation wirkt beruhigend auf das Nervensystem, reduziert Stresshormone und unterstützt den Körper dabei, in einen Zustand der Entspannung zu kommen.🧠🌿

💙 Wirkungsweise:
- Aktivierung des parasympathischen Nervensystems („Ruhe- und Regenerationssystem“)🤫
- Reduktion der Aktivität des sympathischen Nervensystems („Stress-/Alarmmodus“) 😅
- Senkung von Herzfrequenz und Muskeltonus ♥

➡️ Der Körper wechselt messbar von „Anspannung“ zu „Entspannung“.

17/02/2026

🎉NEU in unserer Praxis: Der Muskel-Zauber-3000 ✨

🚨Achtung Weltneuheit! 🚨
Wir haben lange geforscht👩‍🔬…Viele Zaubersprüche 🧙🏻ausprobiert…

Und endlich DAS Gerät gefunden🥳, das Muskeln zaubert und Schmerzen 🔮verschwinden lässt! 🪄
Einmal drauflegen – zack Sixpack💪🏻, null Rückenschmerzen und nie wieder Training!👌🏻

👉🏻Nebenwirkung: Wirkung nur im Fasching garantiert 🤡

14/02/2026

💐Blumen verwelken, Schokolade ist schnell weg 🍫🌹, aber
💛Fixpunkt-Therapie💙 bleibt.
Wer auf den Fixpunkt setzt, hat gewonnen – und ist in guten Händen. ❤️🏆🌷

https://www.fixpunkt-therapie.at

07/02/2026

TEIL 5: 🧠💪 Bewegung im Büro – dein bester Schutz vor Verspannungen!

Stundenlang sitzen (oder stehen) ist Gift für Muskeln, Bandscheiben & Konzentration.
👉 Dein Körper braucht regelmäßig Bewegung – auch im Arbeitsalltag!

✅ Warum Bewegung so wichtig ist:
✔️ löst Muskelspannungen
✔️ fördert Durchblutung
✔️ versorgt Bandscheiben mit Nährstoffen
✔️ beugt Nacken- & Rückenschmerzen vor
✔️ steigert Fokus & Energie

🔄 Mini-Bewegungen mit großer Wirkung:
🪑 Sitzposition öfter wechseln
🚶‍♂️ jede Stunde kurz aufstehen & gehen
🤸‍♀️ strecken, aufrichten, tief durchatmen
⏰ Schon 1–2 Minuten reichen!

🧑‍⚕️ Physio-Merksatz:
Die beste Haltung ist die nächste Bewegung.
✨ Bewegung ist keine Unterbrechung der Arbeit –
sie macht dich leistungsfähiger!

06/02/2026

TEIL 4⃣ - Die Maus 🐭 und die Tastatur 🔣

⌨ Tastatur: Viele klappen die Füßchen hinten aus → die Tastatur steht schräg.
Das führt zu:
❌ Abknicken des Handgelenks nach oben
❌ Dauerstress auf Sehnen, Muskeln & Nervus medianus

➡ erhöht Risiko für:
• Sehnenscheidenentzündung
• Karpaltunnelsyndrom
• Unterarmverspannungen

🔄 Maus 🖱bewegen – nicht die Schulter hochziehen
Bewegung ideal aus:
✔ Unterarm + kleiner Handbewegung -
nicht aus hochgezogener Schulter!!!

05/02/2026

Der TISCH - der BILDSCHIRM 🖥- TEIL 3⃣ in der Ergonomie Reihe:

🧑‍💻⬆️ Der Tisch macht den Unterschied – Sitzen & Stehen richtig einstellen!

Viele investieren in teure Stühle oder Stehtische –
aber vergessen das Wichtigste: ✅ die richtige Höhe des Tisches.

⚠️ Häufige Fehler:
❌ Tisch zu hoch → Schultern verspannen
❌ Tisch zu niedrig → Rundrücken
❌ Stehen den ganzen Tag → Überlastung

🧠 Physio-Fazit:
🪑 Sitzen + 🧍 Stehen + 🔄 Bewegung = gesunder Arbeitsplatz
Der Stehtisch ist super –
👉 aber nur richtig eingestellt & im Wechsel genutzt!

🫵Fortsetzung folgt!!! 😉

04/02/2026

Teil 2⃣ unserer "Ergonomie Reihe"

Die optimale Sitzposition - 🪑 Dynamisches Sitzen!

Viele denken: „Ich sitze ergonomisch – passt schon.“👩🏻‍💻
👉🏻Aber: Perfekte Haltung ohne Bewegung => trotzdem Belastung.🏗️
Aus physiotherapeutischer Sicht ist klar:
Der Körper ist für Positionswechsel gemacht – nicht fürs Verharren.☝🏻

💡 Physio-Tipp:
🔁 Alle 20–30 Minuten Position wechseln
🧘‍♂️ Mini-Bewegungen im Sitzen einbauen
🚶‍♀️ Jede Stunde kurz aufstehen

Ergonomie heißt nicht „still sitzen“ – 👉 sondern beweglich bleiben!

🫵🏻 Morgen geht es weiter mit TEIL 3!👌🏻

03/02/2026

💺🧠 Ergonomie am Arbeitsplatz – mehr als nur ein Stehtisch!👩‍💻👨‍💻

Viele Patient:innen kommen mit Nacken-, Schulter- und Rückenverspannungen 🔥– und fast immer spielt der Arbeitsplatz eine große Rolle. ☝

👉 Stehen allein löst das Problem nicht. Entscheidend ist die richtige Einstellung deines gesamten Setups:

📉 Falsche Ergonomie = Daueranspannung der Muskulatur
📈 Gute Ergonomie = weniger Schmerzen, mehr Energie & Konzentration

‼️Dein Körper arbeitet jeden Tag für dich – gib ihm die richtigen Bedingungen!✍🏻

📝Erfahre in den nächsten Tagen viele wichtige Details 👌🏻zur Ergonomie am Arbeitsplatz🪑 in unseren folgenden Beiträgen!!

🫵🏻 Also bleibt dran!👀👏🏻

25/01/2026

🖐️ Kribbeln, Taubheit oder Schmerzen in der Hand? - Das könnte ein Karpaltunnelsyndrom sein!👈

➡️ Dabei wird der Medianusnerv im Handgelenk eingeengt – häufig durch Überlastung, einseitige Bewegungen oder Entzündungen.🔥

🧩 Wie hilft Ergotherapie?

☝Ergotherapie setzt genau dort an, wo der Alltag Probleme macht:
✔️ Schmerzlinderung & Entlastung
✔️ Verbesserung von Beweglichkeit & Kraft
✔️ Gelenkschutz & ergonomische Beratung
✔️ Alltagstraining (Arbeit, Haushalt, PC, Handy 📱)
✔️ Schienenberatung & Übungsprogramme

🎯 Ziel: Schmerzfreier Alltag & mehr Handfunktion – ohne OP oder begleitend dazu.

💬 Tipp unserer Ergotherapeutin Tanja: Früh handeln lohnt sich! Je früher die Behandlung beginnt, desto besser die Prognose.

☎ Termine bei Ergotherapeuten Tanja unter: 0664/ 511 78 09

15/01/2026

🎨Unsere Ergotherapeutin Tanja war kreativ und hat einen tollen Flyer gestaltet!

Darin findest du Antworten auf Fragen wie:
🧩Was ist Ergotherapie?
🧩Was ist ROTA Therapie?
🧩Wie komme ich zu einer Ergotherapie?

👋🏻Tanja behandelt aber nicht nur Kinder, auch als Erwachsener ist man bei ihr in guten Händen!👍🏻

Adresse

Moldaustraße 3
Ulrichsberg
4161

Telefon

+436645117809

Webseite

https://www.fixpunkt-therapie.at/

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