Therapiezentrum RADL

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Therapiezentrum RADL

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Therapiezentrum RADL, Medizinisches Versorgungszentrum, Farchapuit 6, Umhausen.

PHYSIOTHERAPIE Wolfgang Radl, Carina Ladner, BSc & Kathrin Riml
ERGOTHERAPIE Lisa Prantl & Sophie Holzknecht
SPORT & ATHLETIK Wolfgang Radl & Eva Maria Schöpf
MENTALTRAINING Viktor Praxmarer, BA
PSYCHOLOGIE Mag. Kathrin Plattner
DIÄTOLOGIE Ingrid Holzknecht, BSc
LOGOPÄDIE Laura Wagner, BSc

6441 Umhausen
6450 Sölden
6430 Ötztal Bahnhof
T. +43 (0) 650/ 34 56 123
physio@therapiezentrum-radl.at

26/03/2026

… eine pflanzliche Eiweißquelle par excellence 🤩

Türkische Linsensuppe
(4 Portionen- pro Portion: 310kcal, 44g Kohlenhydrate, 19g Eiweiß, 6g Fett)

ZUTATEN
250g Rote Linsen
1 Zwiebel
2-3 Knoblauchzehen gehackt
1 Karotte groß
1 Kartoffel mittelgroß
1 EL Olivenöl
1,4l Gemüsebrühe
Salz und Pfeffer,
Gewürze nach Geschmack

ZUBEREITUNG
1. Linsen waschen. Zwiebel und Knoblauch
schälen und fein hacken. Kartoffel schälen
und die Karotte und die Kartoffel in feine
Würfel schneiden.
2. Olivenöl in einem Topf erhitzen und
sämtliches Gemüse unter Rühren kurz
anschwitzen.
3. Die Gemüsebrühe zugeben und alles
einmal aufkochen- dann bei geringer Hitze
für 20-30 Minuten köcheln lassen bis die
Linsen gegart sind. Die Suppe pürieren und
abschmecken.

Tipp: Paprikapulver, Zitronenspalten und frische
Minze als Topping geben der Suppe nochmal etwas
„Pfiff“

̈hrung 😋

25/03/2026

Wusstet ihr, dass ihr ganze zwei Drittel eures Eiweißbedarfs mit pflanzlichen Lebensmitteln decken solltet? 😲

Optimale Quellen: Bohnen, Linsen, Erbsen, aber auch Nüsse und Pseudogetreide

̈hrung

21/03/2026

Jemandem geholfen zu haben ist wohl eines der schönsten Dinge 🙏

… und solche Geschenke unbezahlbar 🥰

17/03/2026

Mini break auf Tour ✈️
Kurz innehalten, durchatmen und den Moment genießen, bevor’s weitergeht. 🌍

⚓️Bewusst hören, sehen, spüren
⚓️Beobachten bringt uns zur Ruhe

Sei dein Anker

11/03/2026

Nächsten zwei Übungen unserer FASTENCHALLENGE 2026:
Russian twists und squats (Kniebeugen)

Let's rock ! 🤘😎

25/02/2026

Ergotherapie mit Kindern – Wir machen aus vielen kleinen Teilen eine Gliederkette! ✨

✋🏻 eine Hand hält, stabilisiert die Glieder.
✋🏻 die andere Hand arbeitet aktiv, steckt, verbindet die Teile präzise.
👀 die Augen führen die Bewegung.
🧠 Konzentration, Planung und Ausdauer werden spielerisch gestärkt.

21/02/2026

Vor kurzem fand im Therapiezentrum Radl eine interne Schulung zu den Themen Wund- und Narbenheilung sowie Erste Hilfe statt.🤕🩹
Der Spaß kam dabei nicht zu kurz denn neben Theorie und verschiedenen Verbänden, verwandelte sich der ein oder andere plötzlich in ein gold-silbernes Engelchen oder einen grauen Teletubbie.😉👼🏻

17/02/2026

...hier die Erklärungen der richtigen Ausführung für die ersten 2 Übungen unserer FASTENCHALLENGE 2026 :
sit ups und push ups (Liegestütze) ! 😎🤘

17/02/2026

FASTENCHALLENGE 2026 - let's rock ! 🤘😎

Hier der diesjährige Plan unserer Challenge und im nächsten Posting zeigen wir euch ein Video für die korrekte Ausführung der ersten 2 Übungen.
Tag 1: 100 sit ups
Tag 2: 95 sit ups / 5 push ups
Tag 3: 90 sit ups / 10 push ups..usw.

Screenshot machen oder noch besser - ausdrucken und täglich abhaken. ☑️

OUTDOOR SUNDAY - ob langlaufen, wandern, walken, rodeln, skitouren...haupsache ihr bewegt euch für minimum eine Stunde an der frischen Luft. ❄️☀️

Wir wünschen euch viel Spaß, Durchhaltevermögen und natürlich auch ein bisschen Muskelkater. 😉🙌

13/02/2026

Unser Team hat sich vorgestellt ! ☑️🤗

Damit unsere Community auch am Freitag den 13ten was zu lachen hat, kommt hier noch das "best of". 🙌

Viel Spaß beim anschauen...wir hatten den auf alle Fälle ! 🙈😂

07/02/2026

...and last but not least...Hallo Wolfi ! 🙋🏻‍♂️

Hier dürfens gerne ein paar Worte mehr werden. 😇
Unser "Chef" ist ein richtiger Allrounder.
Sportlich, musikalisch, was im Köpfchen, standhaft bei Feierlichkeiten und schwach werdend bei Toffifee und Kuchen...🍰
Wenns jedoch ums Handwerkliche geht, könnte er manchmal Hilfe gebrauchen 🙈😅 - außer beim Schneeräumen, da vertraut er ausschließlich dem neuen Männerspielzeug alias "Mini-Ratrac" - elektrisch versteht sich...🏎️
Ansonsten lässt er bei handwerklichen Problemen lieber die Profis und Firmen von Umhausen und Umgebung ans Werk. Obwohl, laut Frau Kathrin, ein striktes Umbauverbot im Hause Radl herrscht! (wäre dann das 205te...oder ?) 🤔

Schon gleich nach der Ausbildung stand für ihn fest, dass er sein eigener Chef wird und über die mittlerweile fast 20 Jahre Selbstständigkeit hat er bewiesen, dass das die absolut richtige Entscheidung war. Auf alle Fälle kann Wolfi stolz auf sich sein, wie er das Therapiezentrum Radl aufgebaut und weiterentwickelt hat. 👏..und da ist auch noch lange nicht Schluss...denn der Kopf rattert immer bei Wolfi und darum wird es weder für die Patienten noch für die Mitarbeiterinnen langweilig. 😉

03/02/2026

Ja. Da es sich um ein fettlösliches Vitamin handelt, das der Körper speichern kann.

Langzeitstudien zeigen negative Effekte auf Knochendichte. Du möchtest mehr dazu erfahren?

https://www.internisten-im-netz.de/aktuelle-meldungen/aktuell/vorsicht-vor-hochdosiertem-vitamin-d.html

Adresse

Farchapuit 6
Umhausen
6441

Telefon

0650 3456 123

Webseite

http://www.therapiezentrum-radl.at/

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Willkommen im Therapiezentrum RADL. Wir sind eine Praxisgemeinschaft und bieten professionelle Physiotherapie, Ergotherapie, Psychologie, Diätologie und Logopädie ebenso wie medizinische Hand- und Fußpflege. Wellness- und Beautybehandlungen sowie wöchentliche Crossletics-Kurse im hauseigenen Outdoor-Fitnessparcour runden unser vielseitiges Angebot ab.

Unser Ziel ist ein ganzheitliches Zentrum für Therapie und Wohlbefinden zu schaffen, wo die Kompetenzen und Synergien der verschiedenen Therapeuten und Therapieformen unter einem Dach gebündelt werden - zum Vorteil für unsere Patienten und Kunden.