Dein Yoga - Stefanie

Dein Yoga - Stefanie Yoga mit Stefanie unterstützt dich in deiner individuellen Yogapraxis. Finde was dir gut tut &

Stefanie Lechner
Bahnhofsiedlung 7
4840 Vöcklabruck
Österreich

Du kannst mich kontaktieren über:
E-mail: stefanie@deinyoga.at
Telefon: +43 680 1271212
Website: www.deinyoga.at

Beruf
Yogalehrerin

Bilderquellen
Gernot Pötz
Kerstin Paulus
Lukas Lekl
Stefanie Lechner

Design & Programmierung
Stefanie Lechner via WordPress & Brooklyn Theme

Urheberrecht "Dein Yoga mit Stefanie"
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Welcome to your next Yoga Class 🤍Wähle einfach aus dem Stundenplan und integriere Yoga ganz frei und flexibel in deinen ...
08/10/2025

Welcome to your next Yoga Class 🤍
Wähle einfach aus dem Stundenplan und integriere Yoga ganz frei und flexibel in deinen Alltag mit den 5er oder 10er Stempelpässen!
Schnuppern & Einstieg jederzeit möglich.

Alle Infos auch auf www.deinyoga.at (Link in der Bio)

Ich freu mich auf den Yoga-Herbst mit dir ☺️🤍

Bernie Clark ist meine „go to“-Quelle für alles was Yin Yoga angeht. Er hat so eine Art Yin Yoga zu beschreiben, die zur...
08/10/2025

Bernie Clark ist meine „go to“-Quelle für alles was Yin Yoga angeht. Er hat so eine Art Yin Yoga zu beschreiben, die zur selben Zeit simpel und deep ist.

Das Zitat hier liebe ich sehr - es erinnert mich bei jeglicher Yogapraxis (auch beim Vinyasa), dass es niemals darum geht, dich selbst durch ärgste Verrenkungen und Zwang an eine Position anzupassen und dabei womöglich zu verletzen.
Lass stattdessen die Position, das Asana, eine Möglichkeit sein, mehr und mehr in DEINEM Körper anzukommen.

Weniger Achievement, mehr Achtsamkeit mit dir selbst.

Am 21. September zum Neumond 🌑 in der Jungfrau findet unser erstes gemeinsames Event im Yoga Space Vöcklabruck statt.Yin...
26/08/2025

Am 21. September zum Neumond 🌑 in der Jungfrau findet unser erstes gemeinsames Event im Yoga Space Vöcklabruck statt.

Yin Yoga von mir, Stefanie, zu den Themen Erdung, Reinigung und Herzöffnung inkl. Intention-Setting für die darauf folgende Cacaozeremonie, die von Daniela geleitet wird. Die Grundlage hier sind ihre spezielle Cacaomischung, die sie vor jeder Zeremonie nach ihrem eigenen Rezept mischt, und natürlich ihre Energiearbeit.
Was bin ich voller Vorfreude auf diese Kombination 🙏🤍

Wenn du dabei sein magst melde dich gerne bei Daniela oder mir an - die Plätze sind begrenzt um die Erfahrung tief und entspannt zu gestalten 🤍

Nach zwei Jahren Pause gibt es sie heuer endlich wieder: die SUMMER EDITION des Prenatal Yogakurses 😍Wichtige Info: Da i...
22/05/2025

Nach zwei Jahren Pause gibt es sie heuer endlich wieder: die SUMMER EDITION des Prenatal Yogakurses 😍

Wichtige Info: Da im Sommer natürlich Urlaubszeit ist, gebe ich gerne ausnahmsweise die Möglichkeit, sich für bereits gebuchte/geplante Urlaubswochen abzumelden. Bitte gib mir bei der Anmeldung bekannt welche Termine du gerne besuchen möchtest, der Kursbeitrag reduziert sich dann dementsprechend.

Ich freu mich schon sehr auf euch und eure Bauchschätze 🥰 🤰
Eure Stefanie

MOVE, FEEL, CONNECT - hier findest du den aktuellen Stundenplan für das DeinYoga-Angebot im Herzen von Vöcklabruck 🤍Ich ...
03/04/2025

MOVE, FEEL, CONNECT - hier findest du den aktuellen Stundenplan für das DeinYoga-Angebot im Herzen von Vöcklabruck 🤍

Ich freu mich, dich schon bald auf der Matte begrüßen zu dürfen.

Deine Stefanie

Mama-Baby-Yoga geht in die nächste Runde und es sind noch ein paar Plätze frei. Der Kurs ist klein gehalten (maximal 8 M...
27/03/2025

Mama-Baby-Yoga geht in die nächste Runde und es sind noch ein paar Plätze frei. Der Kurs ist klein gehalten (maximal 8 Mamas plus Babys!), Anmeldung bitte per Mail an stefanie@deinyoga.at

Ich freu mich auf euch und die kleinen Yogis 🤍

What we focused on in prenatal yoga yesterday 🤍The first one is for all of us - Love goes out to you 🤍 ...
27/03/2025

What we focused on in prenatal yoga yesterday 🤍
The first one is for all of us - Love goes out to you 🤍

TAKE THIS IN: Dein Körper vollbringt gerade ein Wunder - du erschaffst in diesem Moment einen neuen Menschen, Zelle für ...
25/02/2025

TAKE THIS IN: Dein Körper vollbringt gerade ein Wunder - du erschaffst in diesem Moment einen neuen Menschen, Zelle für Zelle 🤍

Lass Yoga dich gerne dabei unterstützen, diese einzigartige Zeit nicht nur bewusster und entspannter zu erleben, sondern auch im Herzen dich selbst zu feiern 🥰

Find what feels good for you & your Baby 🤍

Juhu, neuer Termin fürs Schwangerschaftsyoga! Wir rollen ab 12. März wieder gemeinsam die Matte aus und fließen mit den ...
07/01/2025

Juhu, neuer Termin fürs Schwangerschaftsyoga! Wir rollen ab 12. März wieder gemeinsam die Matte aus und fließen mit den Babys im Bauch 🥰
Mehr Infos findest Du auf meiner Website: www.deinyoga.at

Meld dich gerne per Mail an: stefanie@deinyoga.at
Ich freu mich sehr auf dich und diesen besonderen Kurs! 🤍

STUNDENPLAN WINTER/FRÜHLING 2025Den aktuellen Stundenplan findest Du auch immer auf meiner Website: www.deinyoga.atDort ...
07/01/2025

STUNDENPLAN WINTER/FRÜHLING 2025

Den aktuellen Stundenplan findest Du auch immer auf meiner Website: www.deinyoga.at
Dort findest Du auch ganz oben eine Info, falls sich am Plan mal was ändern sollte.

Details zu den jeweiligen Klassen bzw. Kursen kannst Du ebenfalls der Website entnehmen bzw. den Info-Posts & Storys auf Instagram und Facebook.

Ich freu mich, dich auf der Matte begrüßen zu dürfen! 🤍

Ich wurde letzte Woche so richtig gestoppt vom Leben. Ich musste mich fragen, was jetzt wirklich so wichtig war, dass ic...
21/12/2024

Ich wurde letzte Woche so richtig gestoppt vom Leben. Ich musste mich fragen, was jetzt wirklich so wichtig war, dass ich das bisschen Energie, das ich hatte, dafür verwendete. Und wow … Ich hab Sache um Sache, Erledigung nach Erledigung von meiner To Do Liste gestrichen OHNE es erledigt zu haben.

Guess what? Es war den Kindern komplett egal, dass wir nur eine einzige Lichterkette als Weihnachtsdeko hatten. (Plus seit gestern zwei selbstgebastelten Sterne aus dem Kindergarten, die jetzt unser Fenster schmücken.)
Es war auch jedem hier egal, dass es keine selbstgebackenen Kekse gab, dass wir nix gebastelt haben, sogar der Brief, den ich heuer unbedingt mit den Kids für das Christkind malen wollte, haben wir ausgelassen und es ist niemandem aufgefallen.

Es ist deshalb niemanden aufgefallen, weil wir stattdessen gemütlich mit einer Tasse Tee auf der Couch saßen und Weihnachtsbücher gelesen haben. Weil die Oma sich Zeit genommen hat für einen schönen Spaziergang. Weil Mama entspannter war, weil sie eben nicht 100 Dinge erledigt musste neben allem was sowieso anfällt in einem Haushalt mit kleinen Kindern.

Ganz ohne dass wir es wussten, hat uns das Leben heuer etwas wunderschönes in der Vorweihnachtszeit beschert: Einfachheit.

Simplicity.
Und da ist mir dieses Bild hier wieder eingefallen, dass ich vor zwei Wochen vorbereitet hatte, das dann aber nie gepostet wurde, weil das Leben etwas anderes mit uns vorhatte.

Nun … Ich bin sehr dankbar dafür 🤍
Happy Winter-Sonnenwende meine Lieben ☺️

Adresse

Salzburger Straße 4
Vöcklabruck
4840

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 12:00
Mittwoch 16:00 - 21:00
Donnerstag 15:00 - 17:00
Freitag 14:00 - 17:00

Telefon

+436801271212

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Dein Yoga mit Stefanie

" Es gibt so viele Yoga-Stile wie es Menschen gibt." - Josh Summers, Yin Yoga Trainer Dein Atem setzt den Anker ins Hier und Jetzt, wo du durch die Körperübungen (Asanas) deine Einzigartigkeit erfahren kannst. Du bist der Schöpfer deines Lebens. Erfahre Lebensfreude und Leichtigkeit in der Bewegung und in dem, was dein Körper dir sagt. Yoga ist für mich ein aktives Spiel mit dem eigenen Körper, mit dem Geist und mit meinen Grenzen. Ich dehne sie aus, akzeptiere aber auch wenn sie sich an einem Tag mal nicht vom Fleck bewegen wollen. Mich erinnert Yoga jeden Tag daran, dass ich immer genau diesen einen Moment habe, um etwas zu tun. Nicht morgen und nicht gestern. Genau jetzt. Ich lade dich ein, dieses Yoga mit mir zu teilen und freue mich auf eine gemeinsame Klasse. Aktuelle Teilnahmemöglichkeiten: - Montags in Bachmanning (Vinyasa Flow) - Mittwochs in Regau (Schwangerenyoga & Vinyasa Flow) Ich freue mich auf individuelle, kreative und herzöffnende Stunden. Alles Liebe, Namaste, Stefanie