Andrea Filseker - NUYA

11/04/2026

I was asked:
What is your intention when teaching?

My answer:
I want people to feel comfortable in their bodies.

Because I believe, that so much changes
when we feel at home in our bodies.

We become calmer, clearer
and more ourselves.

That’s why I teach in a non-dogmatic,
playful way, focusing on the
joy of movement rather than perfection.

Shifting the focus from how it looks
to how it feels.

07/03/2026

Aus gegebenem Anlass!
Frauentag 2026

Zu lange wurde uns erzählt, unser Wert liege in „schön“ und „jung“. 

Als wären Falten Fehler. 
Als müsste unser Körper ständig verbessert, gestrafft, reduziert werden.

Wir Frauen brauchen keinen perfekten Körper.
Wir brauchen einen gesunden.
Einen Körper, der uns trägt.
Der Kraft hat.
Der heilen, fühlen, lachen kann.

Fotocredit:

22/01/2026

A matter of perspective

Narrative 1:

2025 was marked by disappointments:
I was kicked out of a yoga studio without a clarifying conversation.

A firm job offer was
withdrawn weeks later.

I work 6 to 7 days a week and have to
teach much more to
earn the same income as before.

Inflation and price increases have
(unfortunately) no relevance to our fees.

The year was very stressful and
I am exhausted.

-—

Narrative 2:

Despite the challenges, 2025 brought many positive things:
I have very loyal regular customers and
gained some wonderful new ones.

I work a lot, love my job, and despite the inadequate pay,
I wouldn’t want to do anything else.

My workshops and retreats were very well booked
and greatly appreciated.

I am motivated, inspired, and full of new ideas
because I truly love my job.

The year was an intense learning process and
has made me stronger and more resilient.

-—

I choose without a doubt
narrative no. 2
.. because I can!

30/11/2025

Das Zitat wirkt
Weil es uns spiegelt.
Weil es uns ertappt.
Und weil es uns erinnert, dass fast jeder mit ähnlichen inneren Widersprüchen lebt.

Wir zeigen nie alles, und wir verbergen immer etwas.
Oft bewusst, manchmal ganz automatisch.

30/11/2025

29/11/2025

Ich freue mich schon riesig auf die ersten Tage im neuen Jahr.

Beim Yoga-Retrat vom 3. - 6. Jänner gilt das Motto:
Sanft starten, stark weitergehen.

Im wunderbaren Ollers im Südburgenland findest du einen Rückzugsort der besonderen Art – fernab vom Trubel, umgeben von Natur und getragen von einem wunderschönen Ambiente.

Was dich erwartet:

– Tägliche Yoga-Einheit am Morgen
– Entspannte Abend-Einheiten (Yin Yoga, Yoga Nidra)
– Reflexionsübungen für den Jahresrückblick & zur Neuausrichtung
– Zeit in der Natur, bewusste Stille und gemeinsames Sein
– Vegetarische und gesunde Verpflegung
– Raum für Rückzug, Regeneration und Neubeginn
– Spa-Möglichkeiten & individuelle Wohlfühlzeit

Willkommen zu einem Jahresbeginn, der wirklich gut tut.

Weitere Infos: Link in Bio, auf meiner Webseite www.nuya.at oder schreib mir gleich hier!

MindfulnessRetreat
WellnessRetreat SelfCareJourney InnerPeace MindfulLiving
NewBeginnings StartFresh PersonalGrowth FindYourBalance

08/11/2025

Es gibt viel zu erzählen und zu lernen!
Melde dich direkt über DM an - oder schau auf meiner Webseite nach! www.nuya.at

04/11/2025

Ich vertraue mir.

Nicht, weil ich immer sicher bin, sondern weil ich auf meine Wahrnehmung und meine Erfahrung bauen möchte.

Vertrauen in mich selbst bedeutet, Verantwortung zu übernehmen.
Für meinen Weg, meine Grenzen und mein Wachstum.

Leichtigkeit entsteht, wenn Vertrauen die Kontrolle ersetzt.

Das muss man (ich) immer wieder üben. Im Leben wie in der Yogapraxis.