24/08/2025
Am 31.08.2025 findet eine kostenlose Schnuppereinheit statt - ein Vorgeschmack auf den bevorstehenden Kurs im Herbst 2025.
Diese kostenlose Schnuppereinheit findet im Shaolin Wushu Training Center statt:
31.08.2025, 19:10 - 20:40 Uhr
Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien
Der Eingang befindet sich an der Ecke Liechtensteinstraße - Rufgasse.
Wenn du eine Yoga-Matte ausleihen möchtest, schreib mir bitte hier oder an info@yogimartin.com
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Infos zum Kurs im Herbst 2025:
Der Kurs startet Anfang September und endet im Dezember 2025. Es handelt sich um 14 Einheiten zu je 1,5 Stunden.
Weitere Infos findest du auf www.yogimartin.com (Links in Bio)
Ablauf:
Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas und einer abschließenden Meditation. Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen. Wir lernen unter anderem kennen: Wir starten die Einheit gewöhnlich mit Atmung, gefolgt von Asanas (Bewegung) und einer abschließenden Meditation.
Während der Einheiten werde ich näher auf gewisse Themen eingehen:
Was ist Yoga / Kundalini Yoga?
Nervensystem: Sympathikus & Parasympathikus, Vagusnerv
Atemkontrolle, Pranayama, “Breathwork” – Auswirkungen unseren Körper
Drüsensystem / Hormonsystem
Kreislaufsystem, Lymphsystem
Asanas, Anatomie, Chakras
Depressionen, Trauma, Süchte
Ernährung
Philosophie
Am Ende der Einheit erhältst du ein Handout.
Entweder:
Gudrunstraße 175, 1100 Wien
Dienstags, 19:10 – 20:40
02.09.25 - 09.12.25 (14 Einheiten)
oder:
Liechtensteinstraße 135, 1090 Wien
Sonntags, 19:10 – 20:40 Uhr
07.09.25 – 14.12.25 (14 Einheiten)
Falls du eine Einheit an einem Standort nicht wahrnehmen kannst, kannst du auch am anderen Standort stattdessen teilnehmen.
Preis: 197€ für 14 Einheiten
Alle Levels sind willkommen, du benötigst keine Vorerfahrung.
Du kannst auch später einsteigen, schick mir dazu bitte eine Nachricht an info@yogimartin.com
Anmeldung und weitere Infos
Nutze die Links in meiner Instagram-Bio, oder sende mir eine Nachricht hier oder an info@yogimartin.com senden.
Bis bald!
Foto: Alexander Rehak alex_does_portraits
