03/02/2026
🌼 𝐊𝐞𝐭𝐨 𝐁𝐥𝐚𝐜𝐤 💭
🗨 Das Schwierigste beim Abnehmen ist die Verbrennung von Unterhautfett, da der Körper Kohlenhydrate bevorzugt. Es ist das Unterhautfettgewebe, das es Ihnen nicht ermöglicht, das Ergebnis auf der Waage zu sehen.
🧡 Dank der Keto-Diät verfügt der Körper nur über eine Energiequelle: Ketone, die durch die Zerstörung von Fetten entstehen. Um den Zustand der Ketose zu erreichen, müssen Sie jedoch zunächst die Glykogenspeicher in der Leber und im Muskelgewebe aufbrauchen. Normalerweise dauert es 4 bis 10 Tage.
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