Weborn.official

13/11/2025

It’s the kind of place you whisper about.
Because what happens inside is too good to be true.
A secret oasis. A ritual. A reset.
Crafted for recovery — designed for depth.

🩵 And psst... we’re turning ONE this weekend.
Our birthday party’s almost sold out — last tickets for tomorrow (Friday)!

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Ein Ort, über den man leise spricht. Ein Geheimtipp.
Denn was hier passiert, ist zu gut, um wahr zu sein.
Eine geheime Oase. Ein Akt der Selbstfürsorge. Ein Reset.
Gemacht für Erholung. Gestaltet mit Tiefe.

🩵 Und psst… wir feiern am Wochenende unseren ERSTEN Geburtstag.
Die Party ist fast ausverkauft – schnapp dir dein Ticket für morgen (Freitag)!

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11/11/2025

When in doubt — return to your happy place.
You don’t have to fix it all. Especially not now.
Just switch off the noise & exhale.

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Wenn du nicht weiterweißt – kehre zurück zu deinem Wohlfühlort.
Du musst nicht alles lösen. Vor allem nicht sofort.
Mach den Lärm aus. Und atme aus.

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09/11/2025

First time in the ice 🧊

Before: nerves, overthinking, cold fear.
After: clarity, pride, power.

Watch 3 first-timers go through it... & hear what they really say before vs. after. Spoiler: It’s never what they expected.

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Das erste Mal im Eis. 🧊
Vorher: Nervosität, zu viele Gedanken, kalte Angst.
Nachher: Klarheit, Stolz, Stärke.

Sieh dir an, wie 3 Personen ihr erstes Eisbad erleben –
und was sie vorher und nachher wirklich sagen.
Spoiler: Es kommt immer anders als man denkt.

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07/11/2025

🔥🧊🫶🏼

07/11/2025

03/11/2025

How Wim Hof breathing works (the basics):
🟤 Sharp inhale through the nose
🟤 Sharp exhale through the mouth
🟤 Repeat 30×
🟤 Empty breath hold (after your last exhale) – about 1 min
🟤 Inhale & full breath hold – ~15 sec

Want to learn it live, safely & with expert guidance?
Join our Wim Hof Workshop with Nini:
👉🏼 Nov 8 15:00-16:30
2 hours of breath, knowledge & yes - ice cold water
(The sauna will be on & optional for you to warm up for the last 10min; other than that, no sauna included - this is a workshop, not a regular class)

🩵 Book now (regular 75min class ticket)
⚠️ Never practice Wim Hof breathing right before or during an ice bath.

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So funktioniert die Wim Hof Atmung (Basics):
🟤 Kräftig durch die Nase einatmen
🟤 Kräftig durch den Mund ausatmen
🟤 30× wiederholen
🟤 Atem anhalten nach der letzten Ausatmung – ca. 1 Minute
🟤 Dann tief einatmen & Atem halten – ca. 15 Sekunden

Du willst es live erleben – sicher & angeleitet?
Dann komm zu unserem Wim Hof Workshop mit Nini
👉🏼 8. November | 15:00–16:30
2 Stunden voller Wissen, Atmung & ja – eiskaltem Wasser.
(Sauna ist nur für die letzten 10 Min. optional geöffnet. Kein reguläres Klassenformat!)

🩵Buche jetzt – mit einem regulären 75-min-Klassen-Ticket
⚠️ Bitte niemals Wim-Hof-Atmung direkt vor oder im Eisbad machen.

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Video by 🙏🏼

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02/11/2025

Are you ready for challenge?
Try one week with one daily activity, that’s just for you.

One moment a day - that’s all it takes.
Just a short reset.

To slow the system & release tension.

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Bist du bereit für eine kleine Herausforderung?
Eine kleine Aktivität pro Tag für dich.

Einen kurzen Moment pro Tag - mehr braucht es nicht.
Nicht lange. Nur ein kurzer Reset.

Um das Nervensystem zu beruhigen und Anspannung zu lösen.

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#|ceBath

30/10/2025

Ever wondered what really happens inside?
Here’s your full-body reset:
from sauna to ice
from stress to stillness
from being all-around to being just with youself.

A space to recharge, reconnect & come back stronger - physically and mentally.

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Schon mal gefragt, was drinnen wirklich passiert?
Hier kommt dein Full-Body-Reset:
von Sauna zu Eis,
von Stress zu Stille,
vom Funktionieren zum Bei-dir-sein.

Ein Raum zum Auftanken, Ankommen & Stärker-Zurückkommen – körperlich und mental.

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25/10/2025

An Oasis in the City - where your body remembers calm.
Where your system unwinds.
Where stillness returns.

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Ein Rückzugsort mitten in der Stadt - wo dein Körper Ruhe wiederfindet.
Wo dein System sich reguliert.
Wo Stille zurückkehrt.


#|ceBath

24/10/2025

What if the thing you’ve been avoiding… is exactly what your body craves?

Here’s what sweating in the sauna really does for you - backed by science:

🔥 Mental clarity: Sauna enhances brain relaxation & improves cognitive efficiency (shorter reaction times on tasks) by measurable amounts in adults.

💪🏼 Muscle recovery: Sauna use post-exercise reduces soreness and helps maintain explosive strength.

🧡 Heart health: A single 30-min sauna session can lower systolic blood pressure by ~7 mmHg.

🙌🏼 Stress reduction: Sauna sessions decrease cortisol (stress hormone) and increase beta-endorphins - your natural stress fighters.

🟤 Overall longevity: Frequent sauna users had up to 40% lower all-cause mortality.

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Was ist, wenn das, was du vermeidest… genau das ist, wonach dein Körper sich sehnt?

Hier ist, was Schwitzen in der Sauna wirklich für dich tut – wissenschaftlich belegt:

🔥 Mentale Klarheit: Sauna fördert die Entspannung des Gehirns & verbessert die kognitive Leistungsfähigkeit (z. B. schnellere Reaktionszeiten bei Aufgaben).

💪🏼 Muskelregeneration: Sauna nach dem Training reduziert Muskelkater & hilft, explosive Kraft besser aufrechtzuerhalten.

🧡 Herzgesundheit: Eine einzige 30-minütige Saunaeinheit kann den systolischen Blutdruck um ca. 7 mmHg senken.

🙌🏼 Stressreduktion: Regelmäßige Saunagänge senken den Cortisolspiegel (Stresshormon) & erhöhen Beta-Endorphine – deine natürlichen Stresslöser.

🟤 Langlebigkeit: Häufige Saunabesucher:innen hatten ein bis zu 40 % geringeres Risiko, an altersbedingten Krankheiten zu sterben.

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21/10/2025

stop scrolling for a moment
inhale - energy & strength
exhale - tension & worries

a gentle reset for your nervous system.
not an escape - just a quiet reclaiming of control.

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Hör einen Moment lang auf zu scrollen
Einatmen - Energie & Kraft
Ausatmen - Spannungen & Sorgen

ein Atemzug als Mini-Reset.
Kein Wegdriften - sondern Ankommen.


#|ceBath