Pilates Apartment

Pilates Apartment Pilatestraining auf der Matte und an Pilatesgeräten - mitten in Wien.

Hallo meine Lieben,ab sofort gilt im Studio die 2G Regeln. Das heißt, um hier zu trainieren musst du geimpft oder genese...
13/12/2021

Hallo meine Lieben,

ab sofort gilt im Studio die 2G Regeln. Das heißt, um hier zu trainieren musst du geimpft oder genesen sein.

Ich freue mich auf euch! Auf die Matte - fertig - looooos!

Ab sofort haben wir wieder für alle Stunden geöffnet!!! 😃✨⭐🎄💃Privatstunden wie immer - nach individueller Terminvergabe ...
12/12/2021

Ab sofort haben wir wieder für alle Stunden geöffnet!!! 😃✨⭐🎄💃

Privatstunden wie immer - nach individueller Terminvergabe und das sind die Gruppenstunden in der nächsten Woche:

Montag:
20 Uhr: Basic Pilates

Dienstag:
18:30 Uhr: Intermediate - Advanced
19:30 Uhr: Senso Fitness

Mittwoch:
09:15 Uhr: Seniorentraining
10:30 Uhr: Schwangerschafts- & Rückbildungstraining
17:30 Uhr: Pilates Basic mit Stretching

Donnerstag:
18:30 Uhr: Basic - Intermediate
19:30 Uhr: Sport Hiit

Samstag:
09:45 Uhr: Pilates Basic

Alle Gruppenstunden können wieder live im Studio besucht werden. Zusätzlich kannst du nach wie vor online via Zoom teilnehmen! Anmeldung unter www.pilatesapartment.at

Bis bald! Auf die Matte - fertig - loooos!!!!!

⭐️⭐️ Bewegung & Wohlfühlen schenken ⭐️⭐️Du suchst noch nach einem Weihnachtsgeschenk? Dann überrasche deine Liebsten doc...
07/12/2021

⭐️⭐️ Bewegung & Wohlfühlen schenken ⭐️⭐️

Du suchst noch nach einem Weihnachtsgeschenk? Dann überrasche deine Liebsten doch mit einem Pilates Apartment Gutschein. 🎄🎁.

Es gibt ein winterliches Motiv - und falls du es gar nicht mehr erwarten kannst, auch ein sommerliches. 😜 Du kannst den Gutschein in jeder beliebigen Höhe bestellen.

So läuft es ab:
1. Schreibe mir unter hi@pilatesapartment.at mit deinem Wunschmotiv und deinem Wunschbetrag.
2. Abholen oder Versenden? Willst du den Gutschein per Post erhalten? Dann, Adresse im E-Mail nicht vergessen!
3. Gutschein verschenken - Freude teilen 😍🤗

06/12/2021

Die hoffentlich letzte Lockdown-Woche startet 🙏

Nach wie vor finden alle Gruppenstunden online via Zoom statt:

Montag:
20:00 Uhr: Basic Pilates

Dienstag:
09:15 Uhr: Basic Pilates
18:30 Uhr: Intermediate - Advanced
19:30 Uhr: Barre Dance Fusion

Mittwoch (Feiertag):
10:30 Uhr: Rückbildung
17:30 Uhr: Pilates Basic mit Stretching

Donnerstag:
19:00 Uhr: Pilates Sport - Hiit

Freitag:
18:00 Uhr: Pilates Basic - Intermediate

Samstag:
09:45 Uhr: Basic Pilates

Freue mich euch online zu sehen :-)

+

Es geht los!!!!! Seit heute haben wir auch wieder für Gruppen geöffnet - Mini Gruppen zwar, da aufgrund der aktuellen Be...
19/05/2021

Es geht los!!!!!

Seit heute haben wir auch wieder für Gruppen geöffnet - Mini Gruppen zwar, da aufgrund der aktuellen Bestimmungen nur 3 Personen im Studio trainieren dürfen - aber immerhin... :-)))

Deshalb gibt es ab sofort - "Trommelwirbel" sogenannte Hybrid Stunden:

Das heißt du kannst wählen ob du an einer Gruppenstunde im Studio oder online von zu Hause aus mitmachen möchtest. Dazu klicke einfach die Checkbox für "Studio" im online Buchungstool an. Selbstverständlich kannst du die Art deiner Teilnahme später wieder ändern.

Die Studioplätze werden nach dem First come first serve Prinzip vergeben. Schnell sein, zahlt sich also aus ;-)

Um im Studio mitzumachen, zählen die 3Gs: Geimpft, genesen oder getestet. Bitte den entsprechenden Nachweis mitbringen, bzw. vorab per Mail schicken.

Ich freu mich riesig auf euch!!!! Bis bald :-)

I love Mondays!!! Eine neue Woche voller Möglichkeiten und Chancen 💪😋😀♥️🤩💃🏋️🤸‍♂️Los gehts!!! Hier die Gruppenstunden der...
22/02/2021

I love Mondays!!! Eine neue Woche voller Möglichkeiten und Chancen 💪😋😀♥️🤩💃🏋️🤸‍♂️

Los gehts!!! Hier die Gruppenstunden der Woche.

Ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet ein zauberhaftes Wochenende und einen schönen Valentinstag! ♥️♥️Jetzt starten wir wiede...
15/02/2021

Ihr Lieben, ich hoffe ihr hattet ein zauberhaftes Wochenende und einen schönen Valentinstag! ♥️♥️

Jetzt starten wir wieder voller Power in die neue Woche. Yeah - I love Mondays!!! Wenn du Lust auf Bewegung hast, hier ist der Gruppenstundenplan für diese Woche.

Ich freu mich auf euch! 😍♥️💪

Hier der Gruppen-Stundenplan für die nächste Woche. Ganz neu im Stundenplan ist ein Rückbildungskurs für Mamas! Ab Mittw...
07/02/2021

Hier der Gruppen-Stundenplan für die nächste Woche. Ganz neu im Stundenplan ist ein Rückbildungskurs für Mamas! Ab Mittwoch, 10.2. um 10:30 Uhr.

Bis auf weiteres, machen wir alle Gruppenstunden online. Durchhalten 💪 Ich bin mir sicher, wir sehen uns bald - so ganz in echt - wieder 😍😀

05/02/2021

Yay, ein neuer Rückbildungskurs startet - und es gibt noch 3 freie Plätze!

Am Mittwoch, den 10. Februar um 10:30 Uhr geht es los. Dieser Kurs wird online via Zoom stattfinden.

In 10 Wochen stärken wir den Beckenboden und unterstützen deinen Körper liebevoll bei der Rückbildung.

Das sind die Inhalte:

✔️ Anatomische und physiologische Grundlagen
✔️ Wahrnehmungs- und Aktivierungsübungen für den Beckenboden
✔️ Praktische Beckenboden Übungen für die einzelnen Rückbildungsstadien
✔️ Beckenbodenfreundliche Tipps für den Alltag mit Kind
✔️ Tipps & Übungen bei Geburtsverletzungen und einem Kaiserschnitt
✔️ Sinnvolle Bauchübungen und den Umgang mit Rectusdiastase

Willst du noch mehr Infos dann schreib mir! 😀

Auf die Matte - fertig - los!!

Unnndddd weiter gehts 😀💪 In der nächsten Woche warten diese Gruppenstunden auf euch! Anmeldung: Hast du bereits ein Benu...
17/01/2021

Unnndddd weiter gehts 😀💪 In der nächsten Woche warten diese Gruppenstunden auf euch!

Anmeldung: Hast du bereits ein Benutzerkonto, dann melde dich einfach darüber mit einem Klick auf die gewünschte Stunde an, oder schreib mir eine E-Mail oder Sms: https://www.pilatesapartment.at/kontakt

Na, sind die Vanillekipferl und Zimtsterne alle schon verdrückt? 😂 Dann gehts wieder fleißig ans abtrainieren 💪🏋️😅Hier d...
10/01/2021

Na, sind die Vanillekipferl und Zimtsterne alle schon verdrückt? 😂 Dann gehts wieder fleißig ans abtrainieren 💪🏋️😅

Hier der Stundenplan für alle online Gruppen in der nächsten Woche. Das Hiit - High Intensity Interval Training am Mittwoch um 18 Uhr ist übrigens zum Abnehmen und rasch wieder fit werden am Besten geeignet. Und - riesen Vorteil - es geht auch am Schnellsten! 😀😜

Also hoch mit dem Hintern, runter von der Couch und los gehts 💪💪💪

Ich wünsche euch ein schönes neues Jahr!!! Ich hoffe ihr hattet wunderschöne Weihnachten und seid gut herüber gerutscht ...
04/01/2021

Ich wünsche euch ein schönes neues Jahr!!! Ich hoffe ihr hattet wunderschöne Weihnachten und seid gut herüber gerutscht :-)

Wer wieder losstarten will - kann sich diese Woche bei folgenden online Gruppenstunden austoben.

Adresse

Vienna

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