Praxis Dr.Herzeg-Landskron

11/11/2025

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🌟 Gesunde Füße – Ein Muss für unser Wohlbefinden! 🌟

Wusstest du, dass wir jeden Tag bis zu 10.000 Schritte gehen? 🚶‍♀️🚶‍♂️ Unsere Füße tragen uns durch den Alltag, und doch schenken wir ihnen oft nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen!

Einlagen können wahre Wundermittel sein, um unsere Füße zu entlasten und Beschwerden vorzubeugen. 🦶✨ Ob schmerzhafte Ferse, platte Füße oder einfach nur zur besseren Unterstützung – die richtige Versorgung der Füße ist entscheidend!

Denk daran, regelmäßig einen Facharzt für Orthopädie aufzusuchen, um die Gesundheit deiner Füße zu gewährleisten. 👩‍⚕️👨‍⚕️ Nur so kannst du sicherstellen, dass du optimal versorgt bist und langfristige Probleme vermeidest.

Gönn deinen Füßen die Pflege, die sie verdienen! 💖 www.orthopaedie-villach.at

tel: 04242 42 2 33

Was haltet ihr von Einlagen? Habt ihr schon Erfahrung damit gemacht? Kommentiert gerne! 👇💬

07/11/2025

www.orthopaedie-villach.at 👩‍⚕️💔 Hast du Schmerzen in den Knien? Hier sind einige häufige Ursachen, die du beachten solltest:

1. 🏃‍♀️ Überbelastung – Zu viel Sport ohne ausreichende Erholung kann zu Schmerzen führen. Hör auf deinen Körper! ⚠️

2. 🦵 Alterserscheinungen – Unsere Gelenke nutzen sich im Laufe der Zeit ab. Altersbedingte Veränderungen können schmerzhaft sein. 🕰️

3. 🔥 Arthritis – Entzündungen im Gelenk, z.B. durch Rheuma oder Osteoarthritis, führen oft zu Schmerzen und Steifheit. 😟

4. 🏋️‍♂️ Verletzungen – Zerrungen, Sehnenentzündungen oder Risse können durch Unfälle oder falsche Bewegungen entstehen. Sei vorsichtig! ⚡️

5. ⚽ Sportliche Aktivitäten – Bestimmte Sportarten wie Basketball oder Fußball können die Knie stark belasten und zu Verletzungen führen. 🏆

6. 🦵 Fehlstellungen – Eine falsche Beinachse oder ungleiche Beinlängen können ebenfalls zu Schmerzen führen. 👣

Wenn du persistente Schmerzen hast oder dir unsicher bist, suche einen Facharzt auf! 🏥 Er kann dir helfen, die richtige Diagnose und Behandlung zu finden. 💡

Bleib aktiv, pass gut auf deine Gelenke auf, und gib deinem Körper die Pflege, die er braucht! 💪

Gerne beraten wir Sie persönlich 04242 42 233

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28/10/2025

19/10/2025

www.dr-herzeg.at 🌟 Vitamin-Infusionstherapie: Deine Geheimwaffe gegen Erkältungen! 🌟

In der aktuellen Infektionszeit ist unsere Gesundheit wichtiger denn je! 💪💚 Eine Vitamin-Infusionstherapie kann dabei helfen, unser Immunsystem zu stärken und Erkältungssymptome sanft zu behandeln. Hier sind einige Vorteile:
1. Schnelle Nährstoffaufnahme: Vitamine und Mineralien gelangen direkt in den Blutkreislauf – ohne Umwege durch den Verdauungstrakt! 🌱✨
2. Stärkung des Immunsystems: Besonders Vitamin C und Zink spielen eine Schlüsselrolle, wenn es darum geht, Erkältungen abzuwehren. 🛡️🍊
3. Erhöhung der Energie: Viele berichten nach einer Infusion von einem spürbaren Energieschub – perfekt, um den Winterblues zu vertreiben! ☀️💥
4. Linderung von Symptomen: Bei ersten Anzeichen einer Erkältung kann die Therapie helfen, die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen. 🤧❤️

🌟✨ Aber denkt daran: Sollten Symptome wie Husten, Schnupfen oder Fieber auftreten, ist es wichtig, diese ernst zu nehmen und einen Arzt aufzusuchen! Ein gesundes Miteinander bedeutet, auf die eigene Gesundheit zu achten und die richtigen Schritte einzuleiten. 🩺🔍

Nehmt Erkältungssymptome ernst und denkt an eure Gesundheit! Eine Vitamin-Infusion kann der erste Schritt zurück zu einem starken Immunsystem sein. 🌟💧

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07/10/2025

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💔 🤯🤯Hast du Schmerzen in den Knien? Hier sind einige häufige Ursachen, die du beachten solltest:🤓

1. 🏃‍♀️ Überbelastung – Zu viel Sport ohne ausreichende Erholung kann zu Schmerzen führen. Hör auf deinen Körper! ⚠️

2. 🦵 Alterserscheinungen – Unsere Gelenke nutzen sich im Laufe der Zeit ab. Altersbedingte Veränderungen können schmerzhaft sein. 🕰️

3. 🔥 Arthritis – Entzündungen im Gelenk, z.B. durch Rheuma oder Osteoarthritis, führen oft zu Schmerzen und Steifheit. 😟🧐

4. 🏋️‍♂️ Verletzungen – Zerrungen, Sehnenentzündungen oder Risse können durch Unfälle oder falsche Bewegungen entstehen. Sei vorsichtig! ⚡️

5. ⚽ Sportliche Aktivitäten – Bestimmte Sportarten wie Basketball oder Fußball können die Knie stark belasten und zu Verletzungen führen. 🏆

6. 🦵 Fehlstellungen – Eine falsche Beinachse oder ungleiche Beinlängen können ebenfalls zu Schmerzen führen. 👣

Wenn du persistente Schmerzen hast oder dir unsicher bist, suche einen Facharzt auf! 🏥 Er kann dir helfen, die richtige Diagnose und Behandlung zu finden. 💡

Bleib aktiv, pass gut auf deine Gelenke auf, und gib deinem Körper die Pflege, die er braucht! 💪

Gerne beraten wir Sie persönlich

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07/10/2025

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👩‍⚕️💔 Hast du Schmerzen in den Knien? Hier sind einige häufige Ursachen, die du beachten solltest:

1. 🏃‍♀️ Überbelastung – Zu viel Sport ohne ausreichende Erholung kann zu Schmerzen führen. Hör auf deinen Körper! ⚠️

2. 🦵 Alterserscheinungen – Unsere Gelenke nutzen sich im Laufe der Zeit ab. Altersbedingte Veränderungen können schmerzhaft sein. 🕰️

3. 🔥 Arthritis – Entzündungen im Gelenk, z.B. durch Rheuma oder Osteoarthritis, führen oft zu Schmerzen und Steifheit. 😟

4. 🏋️‍♂️ Verletzungen – Zerrungen, Sehnenentzündungen oder Risse können durch Unfälle oder falsche Bewegungen entstehen. Sei vorsichtig! ⚡️

5. ⚽ Sportliche Aktivitäten – Bestimmte Sportarten wie Basketball oder Fußball können die Knie stark belasten und zu Verletzungen führen. 🏆

6. 🦵 Fehlstellungen – Eine falsche Beinachse oder ungleiche Beinlängen können ebenfalls zu Schmerzen führen. 👣

Wenn du persistente Schmerzen hast oder dir unsicher bist, suche einen Facharzt auf! 🏥 Er kann dir helfen, die richtige Diagnose und Behandlung zu finden. 💡

Bleib aktiv, pass gut auf deine Gelenke auf, und gib deinem Körper die Pflege, die er braucht! 💪

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04/10/2025

Wir bilden uns auch regelmäßig fort👍👍

🩺 Erste Hilfe in der Arztpraxis: Gemeinsam stark im Team! 💪

In der Arztpraxis sind wir nicht nur für die medizinische Versorgung zuständig, sondern auch für die Sicherheit unserer Patienten. Erste Hilfe zu leisten, ist nicht nur wichtig, sondern ein aktiver Teil unseres täglichen Engagements!

🌟 Teamwork macht den Unterschied! 🌟
Unterstützung, Kommunikation und schnelle Entscheidungen sind das Herzstück erfolgreicher Reanimationsmaßnahmen. Während sich einer um den Patienten kümmert, sorgt das gesamte Team für die notwendige Umgebung – sei es durch das Rufen von Unterstützung oder das Vorbereiten von Notfallmaterialien.

💡Lasst uns stets bereit sein, Wissen auszutauschen, uns gegenseitig zu schulen und die Bedeutung von Erste Hilfe im Notfall zu betonen.

Denn: Gemeinsam sind wir stark! 👫👬👭



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02/10/2025

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🌟 Vorteile der Vitamin-Infusionstherapie im Herbst:
1. Stärkung des Immunsystems: Vitamin C ist besonders bekannt für seine immunstärkenden Eigenschaften. Infusionen können helfen, die Abwehrkräfte zu stärken und das Risiko von Erkältungen und Grippeerkrankungen zu verringern.
2. Schnelle Aufnahme: Mit Infusionen gelangen die Vitamine direkt in den Blutkreislauf. Dies ermöglicht eine schnellere und effektivere Aufnahme als oral eingenommene Vitamine, die durch den Verdauungstrakt verarbeitet werden müssen.
3. Hydratation: Viele Infusionen enthalten auch Elektrolyte und Flüssigkeit, die helfen, den Körper während der trockenen Herbstmonate hydratisiert zu halten und das Wohlbefinden zu fördern.
4. Steigerung der Energie: Vitamin-B-Infusionen können die Energielevels steigern und Müdigkeit reduzieren, was besonders wichtig ist, wenn die Tage kürzer und dunkler werden.
5. Linderung von Stress und Erschöpfung: Die Herbstzeit kann emotional herausfordernd sein. Bestimmte Vitamine und Mineralstoffe, wie Magnesium und Vitamin D, können helfen, Stress zu mindern und die Stimmung zu stabilisieren.

🍂 Tipps zur Anwendung:

- Regelmäßige Konsultation: Spreche mit einem Arzt oder Therapeuten über die Notwendigkeit von Vitamin-Infusionen und die besten Optionen für deine individuelle Gesundheit.

- Vorbeugende Maßnahmen: Überlege, die Infusionen regelmäßig in der kalten Jahreszeit einzusetzen, um dein Immunsystem proaktiv zu unterstützen.

- Kombinierte Therapien: Vitamin-Infusionen können gut mit anderen gesundheitsfördernden Maßnahmen kombiniert werden, wie einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Bewegung.

Mit diesen Tipps kannst du die Vorteile von Vitamin-Infusionen in der Herbstsaison optimal nutzen! 🍁

18/09/2025

🍂✨ Herbstzeit ist Detox-Zeit!✨🍂

Die kühle Jahreszeit naht und mit ihr die perfekte Gelegenheit, unseren Körper von innen heraus zu stärken! 💧✨ Infusionstherapie ist der Schlüssel zu einem revitalisierten Herbst.

🌟 Warum Infusionstherapie?
- Schnelle Wirkung: Vitamine & Mineralstoffe direkt ins Blut für sofortige Energie! ⚡
- Stärkung des Immunsystems: Schütze dich vor Erkältungen und grippalen Infekten! 🛡️
- Detox für den Körper: Befreie dich von Giftstoffen und fühle dich frisch und leicht! 🍏

Nutze die Vorteile der Vitamin-Infusionen, um deine Gesundheit in dieser Herbstsaison auf ein neues Level zu heben! Sei bereit, die kühlen Tage mit voller Kraft anzugehen! 🍁💪

Wie bereitest du dich auf den Herbst vor? Teile deine Erfahrungen in den Kommentaren! 🗨️👇



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15/09/2025

🧐 Schulterschmerzen bei Sportlern – Ursachen und Tipps zur Behandlung! 🏋️‍♂️⚽️

Hast du in letzter Zeit Schulterschmerzen verspürt? Du bist nicht allein! Viele Sportler leiden unter dieser häufigen Beschwerde. Die Ursachen können vielfältig sein – von Abnutzung und Überbeanspruchung bis hin zu Verletzungen. 💪

🏃‍♀️ Was sind die Hauptursachen?
- Abnutzung: Wiederholte Bewegungen können die Schultern stark belasten, besonders bei Sportarten wie Schwimmen oder Tennis.
- Verletzungen: Zerrungen oder Risse der Sehnen können plötzlich auftreten und intensive Schmerzen verursachen.
- Entzündungen: Entzündliche Erkrankungen wie die Tendinitis können ebenfalls zu Schmerzen führen.

Wenn die Beschwerden nicht nachlassen oder sich verschlimmern, zögere nicht, einen Facharzt für Orthopädie aufzusuchen! 👨‍⚕️👩‍⚕️ Eine frühzeitige Diagnose und gezielte Behandlung können dir helfen, schneller wieder fit zu werden und deine sportlichen Ziele zu erreichen! 🚀

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Ich hoffe, der Beitrag gefällt dir! Lass mich wissen, ob du noch etwas ändern möchtest. 😊

11/09/2025

🍂🌟 Herbstzeit = Gesundheitszeit! 🌟🍂

Mit dem Herbst kommt eine wunderbare Gelegenheit, sich auf unsere Gesundheit zu besinnen und neue Energie zu tanken! 🌈💪

Hier sind einige motivierende Tipps, um diese Jahreszeit optimal zu nutzen:
1. Vorsorge betreiben: Der Herbst ist der ideale Zeitpunkt, um deine Gesundheitschecks nachzuholen. Gönn dir regelmäßige Untersuchungen und achte auf dein Wohlbefinden.
2. Detox für Körper und Geist: Nach der Sommerzeit kann dein Körper ein wenig Entgiftung gebrauchen! Setze auf frische, saisonale Lebensmittel wie Kürbis, Äpfel und Wurzelgemüse, um deinen Körper zu entgiften und zu stärken. 🍏🥕
3. Bewegung an der frischen Luft: Nutze die bunten Herbsttage für Spaziergänge in der Natur! Die frische Luft und die Farben der Blätter helfen dir, den Kopf frei zu bekommen und Energie zu tanken. 🌳🍁
4. Selbstfürsorge: Gönn dir regelmäßige Pausen und finde Zeit für entspannende Aktivitäten wie Yoga, Meditation oder ein gutes Buch. Dein Körper und Geist werden es dir danken! 📚🧘‍♀️

Setze dir neue Gesundheitsziele, entdecke neue Rezepte und sorge dafür, dass du die Herbstmonate voller Vitalität und Freude meisterst! Du bist es wert, für deine Gesundheit einzustehen!💪🏻👍

Mach diesen Herbst zu einer Zeit der Transformation und Selbstpflege! Was sind deine pläne? Teile sie mit uns! 🍂💚

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