Tina Falle

22/02/2026

Ich sag’s, wie es ist:

Viele Frauen denken, sie sind einfach gestresst.
Oder schlecht organisiert.
Oder nicht belastbar genug.

Das hab ich lang selbst gedacht.

Aber was, wenn der Elefant im Raum nicht dein Mindset ist?
Sondern dein Nervensystem.
Und deine Hormone.

Schlechter Schlaf.
Ermüdung. Erschöpfung.
Emotionale Wellen.

Reizbarkeit, obwohl „eigentlich alles passt“.

Das ist kein persönliches Versagen.
Das ist Biologie.

Der Elefant ist einfach da.
Die Perimenopause klopft an.
Ob du willst oder nicht.

Und Stress ist nicht gleich Stress.

Am Freitag, 6. März mache ich ein kostenloses Live-Training:
RELEASE – Lass den Stress los.

Warum dein Stress nicht nur Stress ist –
und was deine Hormone damit zu tun haben.

Save the date 📅
Freitag 6. März
Markiere dir gleich das Datum in den Kalender

Hier kannst du dich direkt anmelden:
https://tinafalle.com/release

23/01/2026

Die Kurse fangen wieder an! Auf geht's ins 2. Semester. Seid dabei! Ich freu mich schon auf viele schöne gemeinsame Yogastunden!

Was? JOY YOGA - ein Yoga für alle, die sich was Gutes tun wollen

Auf der Matte, Raum für dich in deiner Ganzheit - Bewegung, Entspannung, Runterkommen und vom Alltag Aussteigen - Zeit nur für dich.

Fragen? Dann melde dich direkt bei mir und schreib mir eine PN

www.tinafalle.com/yoga

21/11/2025

06/11/2025

Do you have your team set up — the people who truly have your back?

We all rely on our doctor, our physio, our favorite hairdresser… but when it comes to inner growth, most of us try to go it alone.

That’s where a coach can make all the difference.
Someone who’s fully present, who listens without agenda, and helps you find clarity when the next version of you isn't quite ready to surface.

In a world where attention is constantly pulled in every direction — work, family, obligations, the endless to-do list — coaching gives you a pause. A breathing space. A chance to hear yourself again.

✨ Read the full post here: Who’s Got Your Back? The Case for Finding Your Life Coach

➡️

Learn how life coaching offers the space, presence, and support you need for inner growth, clarity, and transformation.

30/09/2025

Zuhören ist nicht nur, das Gesagte zu hören.
Es ist wahrzunehmen, was im Raum steht.
Was sich zeigen will – zwischen den Zeilen, in der Wahl der Worte, in den Pausen.

Es ist die Kunst, die Gedanken zu hören, die noch im Entstehen sind.
Die Gefühle, die bisher keinen Platz hatten.
Das Ungesagte, das trotzdem spricht.

Deine Welt zu verstehen, um mit dir gemeinsam neue Wege zu finden.

Wenn wir wirklich zuhören, öffnen wir einen Raum, in dem alles, was ist, willkommen ist.

Ein Raum, in dem du mit allem da sein darfst – unsicher, leise, tastend oder klar, laut und wütend.

Genau diesen Raum halte ich in meiner Beratungsarbeit. Gespräche auf Augenhöhe.
Für dich, für deine Fragen, für deine Themen, für das, was endlich gehört werden will.

Wenn du dir so ein Gegenüber wünschst: Melde dich bei mir per PN. Meine Beratungen finden online und in meiner Praxis in Villach statt.

27/09/2025

Wie funktioniert Beratung? 🤔💡

Du kommst mit einem Thema – wobei dir das, worüber du reden willst, ganz klar oder noch etwas schwammig sein mag.💭

Wir schauen gemeinsam hin – ich höre zu, frage nach, gebe Raum.

Wir formulieren dein Ziel und einen klaren Auftrag an mich. 📝

Ich stelle Fragen. Viele Fragen.

Du entdeckst neue Perspektiven – oft liegt die Antwort schon in dir.

Wir finden nächste Schritte – konkret, umsetzbar, in deinem Tempo.

Du bist Expert:in für dein Leben. Ich begleite dich, halte Raum, damit du klarer siehst. 🌱

Bereit für den nächsten Schritt? Dann melde dich, um einen Termin auszumachen. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich und findet in meiner Praxis in Villach oder online über zoom statt.📞oder WhatsApp. Tina Falle 06504231533

12/09/2025

Coaching

You know it's time to reorient.

Something inside you is stirring.
Perhaps it's quiet, like a restlessness, a lack of sleep, a constant dream.
Perhaps it's loud, like broken bones and shattered glass and unbearable noise, you just wanna cover your ears and escape.

Either way - you know something needs to shift. You're just not sure what - or how.

That's where my coaching work comes in. As a coach and counselor in training (under supervision)

I HOLD SPACE for the questions you've been carrying.
I help you TUNE IN to the parts of you that already know - then ask the kinds of questions that help that knowing come forward.

I help you widen (or narrow!) the lens, change the frame, explore new perspectives. I ask questions.

I'm not here to fix you or provide ready-made solutions.

I work with an intuitive-systemic approach.

DM me or check out my website www.tinafalle.com to explore further
And sign up for a free introductory call. No strings attached.

11/09/2025

Manchmal kommt im Leben der Moment, wo man spürt: So wie’s gerade läuft, passt’s nicht mehr. Muss gar nichts Dramatisches sein. Aber irgendwie zieht’s dich in eine andere Richtung – du weißt nur noch nicht genau, wohin.

Genau da begleite ich Menschen. In Umbruchphasen – wenn das Alte nicht mehr passt und das Neue noch nicht ganz greifbar ist. Wenn du Klarheit suchst, Orientierung brauchst oder dir einfach jemanden wünschst, der dir zuhört, dir den Raum gibt, zu reflektieren und deine Bedürfnisse zu erkennen. Wenn du große Träume hast, die doch zu unmöglich erscheinen.

Als Beraterin (in Ausbildung unter Supervision) arbeite ich mit einem systemischen Blick:

Ich stelle Fragen, höre genau hin, helfe dir, neue Perspektiven zu erkennen. Ich halte Raum – ohne dich zu bewerten oder etwas an dir „gerade biegen“ zu wollen. Es sind Gespräche auf Augenhöhe, die dich stärken und mehr zu dir selbst bringen.

Durch meine internationale Erfahrung in der Entwicklungszusammenarbeit und meine Arbeit im Bereich Public Health bringe ich einen weiten Blick mit – gerade auch auf Themen wie mentale Gesundheit, Belastung, Übergänge, Elternschaft und das Zusammenspiel von persönlichen und gesellschaftlichen Herausforderungen.

Es geht nicht darum, irgendeine Lösung zu finden, sondern eine, die für dich perfekt passt. Ich bin keine Expertin für dein Leben. Es geht um echte, ehrliche Begegnung, Tiefgang und innere Klarheit. Wenn du dir jemanden wünschst, der mit dir hinschaut, den Blick in die Tiefe nicht scheut, dich ernst nimmt und dir hilft, Dinge von außen zu betrachten – dann könnte meine Begleitung für dich passen.

Verschwiegenheit ist klares Gebot: Alles bleibt unter uns.

Aktuell habe ich ein paar Plätze frei für Einzelbegleitung. Schreib mir eine Nachricht, wenn du mehr wissen willst.

📍 Meine Praxis ist in Villach – ich biete aber auch online Gespräche an.

https://tinafalle.com/beratung

07/09/2025

Heuer starten wir erstmals einen Kinderyoga-Kurs in der VS Bleiberg!

Am 17. September geht's los
Wann? Immer mittwochs von 16:00–16:40 Uhr.
🧘🤸🩷🤗

Kinderyoga schenkt Kindern einen Raum, in dem sie spielerisch zur Ruhe finden, ihr Körpergefühl stärken und lernen, ihr inneres Gleichgewicht selbst zu regulieren – ganz ohne Druck und Vergleiche, dafür mit Freude am gemeinsamen Entdecken.

📍 Wo: Turnsaal der VS Bleiberg
👕 Mitzubringen: bequeme Kleidung & Yogamatte

Infos & Anmeldung: Tina Falle 📞 0650/4231533

03/09/2025

Noch einmal Yoga im Grünen! Diesen Sonntag um 9:00 Uhr in Villach am Wasenboden neben dem Kinderspielplatz. Ich freu mich auf euch! 🤗🧘‍♀️🤸‍♀️🌳

02/09/2025

✨ Semesterstart ✨
Freut euch! Ab 9. September geht’s wieder los mit meinen Yogakursen in Villach und Bad Bleiberg.

JOY YOGA – Back to Basics
Für alle, die sich was Gutes tun wollen: Atem, Bewegung, Ruhe und die Freude daran, im eigenen Körper anzukommen.

📍 Villach & Bad Bleiberg

VILLACH:
🗓 Dienstag 17:00 Uhr. Zentrum für Atemenergie. Haydnstraße 2, 9500 Villach. Parkplätze meist gut vorhanden.
Kursbeginn: Di 9. September

BAD BLEIBERG:
🗓 Mittwoch 16:45 Uhr. Volksschule Bleiberg (ehem. Mittelschule)
Kursbeginn: Mi 10. September

Melde dich gerne bei mir, wenn du dabei sein möchtest: 0650/4231533 🤗

Ich freu mich auf euch!