Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:30 - 19:45 Dienstag 17:30 - 18:45 Donnerstag 18:00 - 19:00 Sonntag 08:30 - 09:45

feel & flow YOGA

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feel & flow YOGA

Komm vom Denken ins Fühlen und beginne mit dem Leben zu fließen – start to feel & flow. Holistic yoga, health and wellbeing in Villach.

Ganz egal, wie du aussiehst, wie (un)beweglich, (un)geübt oder wie alt du bist: Yoga is for every body. Überzeuge dich gerne selbst davon und komm vom Denken ins Fühlen. feel & flow YOGA ist dein Begleiter auf dieser spannenden Reise zu dir selbst - komm und trau dich auf die Matte mit uns!

06/11/2025

Der Flow Club ist eröffnet! 🙌🏻

Deine all-you-can-yoga Mitgliedschaft, mit der du unlimitiert an allen regulären Kursen teilnehmen kannst. Monatlich kündbar, ohne Bindung und der Möglichkeit zu pausieren.

FLOW CLUB - UNLIMITED MEMBERSHIP
⚡️Lohnt sich ab 6 Besuchen pro Monat
⚡️Zugang zu allen regulären Kurse
⚡️Monatlich kündbar, keine Bindung
⚡️10% Ermäßigung auf Workshops & Events
⚡️Das Leben kann passieren - pausieren ist möglich!

🔥 Zur Studioeröffnung: Heißer Deal für maximalen Yoga-Genuss🔥
Bis 30. November sparst du 31€ auf deine Flow Club Membership und bezahlst für dein erstes Monat nur €59,- statt €90,-.

🎫 Benutze den Promo-Code "FLOWCLUB59" in unserem Buchungssystem und der Betrag wird automatisch angepasst.

➡️ www.momoyoga.com/feelandflowyoga - Link in der Bio

More Yoga? Yes, please! 🧘🏻‍♀️🧘🏻🧘🏻‍♂️

🎁 GEWINNSPIEL-TIPP:
Buche und besuche eine Klasse während des Soft Openings (3. - 14.11) oder komm zu einer Session am Eröffnungstag (15.11) und gewinne mit etwas Glück 2 Monate Flow Club Membership!

04/11/2025

🎀 Opening Gewinnspiel 🎀

feel & flow YOGA öffnet seine Türen - da kannst du nur gewinnen!
So wie jede Yogapraxis ein Gewinn für dich ist, empfinden wir es als Gewinn, wenn du die Freude über das neue Studio mit uns teilst und zum gemeinsamen Yogieren vorbeikommst.

Darum verlosen wir drei exklusive Giveaways unter allen, die uns bis zum 15. November im neuen Yogastudio in Villach besuchen:

🎁 2 Monate Flow Club Membership -
all-you-can-yoga

🎁 1x 5er Blockkarte -
Teilnahme an 5 regulären Kursen

🎁 1x 60 Minuten Shiatsu Behandlung -
deine ganz persönliche Auszeit

SO NIMMST DU AM GEWINNSPIEL TEIL:
Buche und besuche eine Klasse während des Soft Openings (3.11. - 14.11.) oder eine Mini-Session bei der Eröffnungsfeier (15.11.).

Jeder Besuch bis einschließlich 15. November zählt!🎉

Der:die Glückliche wird per Zufall ausgelost und direkt per E-Mail oder DM/Nachricht kontaktiert - bis Ende November, Anfang Dezember. Inanspruchnahme des Giveaways muss innerhalb 1 Jahres, ab Verständigung liegen. Gewinn kann nicht ausgezahlt werden.

Wir freuen uns natürlich auch, wenn du likest, kommentierst und teilst!
Aber viel mehr noch freuen wir uns darüber, wenn du vorbeikommst und wir uns offline begegnen.✨

Namasté

03/11/2025

Yogastudio Eröffnung - am 15. November 🎉

Feiere mit uns den Start von feel & flow YOGA in Villach!
Am Samstag, den 15. November ist es endlich so weit. Ab 14 Uhr feiern wir offiziell diesen Meilenstein mit einem unkonventionellen Open House.

Statt einer überfüllten Party erwartet dich ein gemütliches "Yoga-Tasting" der Studio-Vielfalt. Lerne mich und einen Teil meines Teams in kurzen, wirkungsvollen 30-Minuten-Sessions kennen.

14.00 - Hatha & Alignment
15.15 - Philosophie & Pranayama
16.30 - Yin Yoga
17.45 - Klangmeditation
19.00 - Vinyasa Music Flow
ab 19.30 - Stop by and say hi - Austausch & Community

In den Pausen dazwischen gibt es Zeit für Austausch, Snacks & Soul-Talk. Auch wenn du physisch bei keiner Session dabei bist, bist du herzlich willkommen. 🫶

Tagsüber keine Zeit? Ab 19.30 Uhr kannst du gerne so vorbeischauen, und einfach “Hallo” sagen. 👋🏻

Come as you are - ich freu mich auf dich! 🎉

❗️ WICHTIG: Die Plätze für die Mini-Sessions sind streng limitiert auf 8 bis 10 Personen. Also warte nicht zu lange mit der Buchung!

🎫 BUCHUNG + DETAILS
8 € pro Session. Verbindliche Anmeldung nötig.
www.momoyoga.com/feelandflowyoga/events
(Link in der Bio)

🎁 TIPP:
Buche und besuche eine Klasse während des Soft Openings oder komm zu einer Session am Eröffnungstag und qualifiziere dich für unser Eröffnungs-Gewinnspiel!

Mehr dazu verrate ich dir im nächsten Post!

Alles Liebe
Rebecca

01/11/2025

Soft Opening - Wir starten unperfekt, aber mit Herz! 💖

Wenn ich als ehemalige Interior Designerin eines gelernt habe, dann: “Sei darauf gefasst, dass es auch anders kommen kann wie geplant.” Das hat mich gelehrt, im Falle des Falles die Nerven zu bewahren, lösungsorientiert zu denken und das Beste daraus zu machen.

Aktuell hält uns das frisch versiegelte Fischgrät-Parkett auf Trab. Der Lack will nicht, wie wir wollen. 😅 Daher wird hier in letzter Minute nochmal nachgebessert.

Das Einrichten muss also noch warten, aber unsere ersten Klassen starten trotzdem ab 3. November!

Warum? Weil ich in meiner Selbstständigkeit als Yogalehrerin gelernt habe: Man darf auch unperfekt losgehen. Wir machen einfach das Beste daraus!

Den ersten Eindruck füllen wir gemeinsam mit unserer Präsenz, unseren Herzen und ganz viel Gelassenheit. ✨

Der neue Kursplan ist online! (Link in Bio) Schau rein, wähle deine Klasse und komm vorbei. Ich verspreche dir, es zahlt sich aus – schon alleine wegen des Savasanas.

Wo?
feel & flow YOGA
📍 Pestalozzistraße 8, 1. Stock, 9500 Villach

Bis bald im feel & flow Yogastudio Villach!

Namasté
Rebecca

18/10/2025

🔑 Schlüsselmomente: Wenn sich Türen schließen und Träume erfüllen

Der Weg zur Verwirklichung einer Vision ist selten eine gerade Linie. Seit Anfang des Jahres und dem Beginn meiner Selbstständigkeit waren da viele Türen, die ich hoffnungsvoll geöffnet habe, aber auch viele, die ich wieder geschlossen habe. 🚪

Türen, die sich als Umwege erwiesen oder einfach nicht zu dem Ort führten, den ich innerlich suchte. Doch genau diese Schließungen führten mich zu den wahren Schlüsselmomenten und brachten Klarheit.

Heute halte ich diesen Schlüssel in der Hand. Er ist ein Symbol und ein weiterer wichtiger Meilenstein auf meinem Weg. Und es ist weitaus mehr als nur ein Stück Metall, es ist der Schlüssel zu einer ganz besonderen Tür, die sich schon bald öffnet:

✨ Die Tür zum feel & flow Yogastudio Villach ✨

Bald lüfte ich das Geheimnis, warum dieser Ort so einzigartig und wertvoll für dich und deine Yogapraxis ist. Bleib dran, um es nicht zu verpassen!

12/09/2025

YOGA IN PATERNION

Nimm dir eine Auszeit, komm auf die Yogamatte und spüre, wie Kopf und Körper wieder leichter werden. Mal sanfter, mal kraftvoller, fließen wir gemeinsam durch diese Yogapraxis und bauen die Asanas Schritt für Schritt auf. So feilen wir gleichermaßen an unserer inneren und äußeren Ausrichtung. Jede Klasse hat ihren eigenen Schwerpunkt und holt dich dort ab, wo du gerade stehst.

📆 immer Mittwoch (ab 1. Oktober)
🕰️ 17.30 - 18.45 Uhr
📍Turnsaal VS Paternion, Bahnhofstr. 7, 9711 Paternion

ANMELDUNG UND DETAILS
momoyoga.com/feelandflowyoga

Let's flow together! 🌀

12/09/2025

Willkommen im Yoga-Herbst!🍂🌻🎃

Die ideale Zeit, um Routinen und Gewohnheiten zu entwickeln, die dich jetzt nähren und aufatmen lassen. Eine regelmäßige Yogapraxis kann dich dabei optimal unterstützen. Nach einem aktiven Sommer genau das Richtige, um die Verbindung zu dir wieder zu stärken und voller Klarheit ins letzte Jahresviertel zu starten.

Meine Yoga-Homebase ist weiterhin Villach, gleichzeitig habe ich aber meinen Wirkungsbereich ausgedehnt auf Paternion und Spittal/Drau. Yogis there - ihr könnt euch freuen!

🧘🏻 DIENSTAG, 17.30 - 18.45 Uhr
YIN YOGA - läuft bereits
MedCenter Villach Süd, Backsteingasse 8, Villach

🧘🏻 DIENSTAG, 19.30 - 20.50 Uhr
YOGA FÜR ANFÄNGER - ab 23. September
Tanzzentrum Babsi Koitz, Kärntner Straße 7, Villach
Anmeldung unter www.babsi-koitz.at/yoga_anfaenger/

🧘🏻 MITTWOCH, 17.30 - 18.45 Uhr
YOGA IN PATERNION - ab 1. Oktober
VS Paternion, Bahnhofstraße 7, 9711 Paternion

🧘🏻 DONNERSTAG, 17.30 - 18.45 Uhr
OPEN YOGA CLASS - ab 18. September
Gravidarium, Ortenburgerstraße 15a, Spittal/Drauspittal

🧘🏻 SAMSTAG, 9.00 - 10.00 Uhr
WEEKEND BLISS - ab 13. September
MedCenter Villach Süd, Backsteingasse 8, Villach

💰 KOSTEN
Einzelkarte € 18,-
5er Block € 85,-
10er Block € 160,-
Blockkarten sind auf alle laufenden Kurse von feel & flow YOGA einlösbar (ausgenommen Kurse im Tanzzentrum Babsi Koitz)

🎟️ ANMELDUNG UND DETAILS
momoyoga.com/feelandflowyoga (Link in der Bio)
Termine laut Buchungssystem

❓ FRAGEN?
Sende mir eine DM oder Mail an namaste@feelandflow.yoga

Ich wünsche dir einen wundervollen Start in den Herbst! 🍁
Bis bald, auf der Matte!

Namasté
Rebecca

04/09/2025

YOGA FÜR ANFÄNGER
im Tanzzentrum Babsi Koitz

Du fragst dich schon lange, ob Yoga auch für dich das Richtige ist? Vielleicht denkst du, du seist nicht flexibel genug, zu alt oder kannst dich nicht entspannen? All diese Bedenken wird dir dieser Kurs nehmen.

Dieser Anfänger-Yogakurs ist dein Einstieg in die Welt des Yoga – ganz ohne Leistungsdruck. Du lernst, die verschiedenen Asanas (Yogahaltungen) an die Bedürfnisse deines Körpers anzupassen. Es geht nicht darum, dich zu verbiegen, sondern ein besseres Körpergefühl zu entwickeln. Deine Beweglichkeit kann ganz natürlich wachsen, während sich Verspannungen langsam auflösen. Bald wirst du dich spürbar energiegeladener fühlen.

Auch Atemübungen sind ein wichtiger Teil der Praxis. Sie helfen dir, dich zu zentrieren und Stress loszulassen. Mit der Zeit wirst du positive Auswirkungen auf deinen Schlaf, deine Stimmung und deine Haltung spüren. Yoga wirkt ganzheitlich: Es stärkt deine mentale Widerstandsfähigkeit, fördert dein emotionales Gleichgewicht und schult deine Körperwahrnehmung.

Dieser Kurs ist wie eine kleine Auszeit vom Alltag. In einer angenehmen und wohlwollenden Atmosphäre lernst du, deinen Körper zu spüren und dir selbst mit mehr Gelassenheit und Achtsamkeit zu begegnen. Er ist die ideale Ergänzung zu deiner Tanzpraxis, aber auch ein wertvolles Werkzeug, um mehr Balance im Alltag zu finden.

📆 immer Dienstag (ab 23.09.)
🕰️ 19.30 - 20.50 Uhr
📍 Tanzzentrum Babsi Koitz, Kärntner Straße 7, 9500 Villach

ANMELDUNG
www.babsi-koitz.at/yoga_anfaenger

Wer es nicht probiert, wird es nie wissen! ✨

04/09/2025

WEEKEND BLISS YOGA ✨
Dein perfekter Start ins Wochenende

Diese Yogapraxis am Samstagmorgen sorgt dafür, dass du erfrischt und geschmeidig ins Wochenende startest. Es erwartet dich eine abwechslungsreiche Session - mal kommst du mehr ins Schwitzen, mal gehen wir die Sache ruhiger an, mal kombinieren wir beide Welten. Ein Wake-up Call für dein ganzes System mit einer Extraportion Self-Care.

📆 immer Samstag (ab 13.09.)
🕰️ 9.00 - 10.00 Uhr
📍MedCenter Villach Süd, Backsteingasse 8, 9500 Villach

ANMELDUNG UND DETAILS
momoyoga.com/feelandflowyoga

Lass uns locker flockig ins Wochenende starten! 🤙🏻

04/09/2025

YIN YOGA
~Die Magie des Zulassens~

Beim Yin Yoga schalten wir bewusst einen Gang zurück und nehmen uns die Zeit, um mehrere Minuten in den Haltungen zu verweilen. Der Fokus liegt auf Dehnungen, die mit möglichst entspannter Muskulatur geübt werden. Das langsame Hineinsinken in die Positionen löst Spannungen und steigert die Flexibilität - im Körper wie im Geist. Während sich der Körper entspannt und das Nervensystem beruhigt, kommst du in einem Zustand des Fühlens und der inneren Ruhe bei dir selbst an.

📆 immer Dienstag
🕰️ 17.30 - 18.40 Uhr
📍 MedCenter Villach Süd, Backsteingasse 8, 9500 Villach

ANMELDUNG UND DETAILS
momoyoga.com/feelandflowyoga
(Link in der Bio)

Bist du bereit, dir auf eine neue Art und Weise zu begegnen?✨

29/08/2025

✨OPEN YOGA CLASS✨
im GRAVIDARIUM Spittal/Drau

ab 18. September
immer Donnerstag
von 17.30 - 18.45 Uhr

Dein Donnerstagabend-Ritual, um wieder mehr Leichtigkeit und Klarheit zu spüren. In dieser achtsamen und abwechslungsreichen Klasse atmest du den ganzen Stress des Tages aus, lässt Anspannung und kreisende Gedanken hinter dir und tankst neue Energie für dein gesamtes System. Diese Klasse ist wie ein Anker, um wieder zurück in deine Mitte zu finden, aufzuatmen und dich selbst wieder zu spüren.

Egal, ob du Anfänger* bist oder schon Yoga Erfahrung hast, diese achtsame, abwechslungsreiche Yoga Einheit lädt dich ein, dich auf deiner Matte frei zu entfalten und den Tag mit einem Gefühl von Weite und Ausgeglichenheit zu beenden.

WAS DICH ERWARTET
🧘🏻 Flexibilität pur: Komm, wann es dir passt – mit Einzeltickets oder einer flexibel einlösbaren Blockkarte.

🧘🏻Open Level: Eine Einheit, die dich sanft herausfordert, aber nie überfordert. Geeignet für alle Level.

🧘🏻 Tages-Reset: Eine Stunde, die dich aus dem Alltag holt und sanft wieder bei dir selbst absetzt.

🧘🏻 Wohlfühl-Atmosphäre: Ein offener Raum, in dem du dich einfach fallen lassen kannst, ganz ohne Leistungsdruck.

MITZUBRINGEN
+ B.Y.O.M (bring your own mat)
+ Bequeme Kleidung
+ Bei Bedarf: Trinkflasche, Socken und Decke (fürs Shavasana)

ANMELDUNG
Bitte melde dich vorab zu jeder Einheit an unter www.momoyoga.com/feelandflowyoga (Link in Bio)

FRAGEN?
namaste@feelandflow.yoga oder sende eine DM

Wir sehen uns auf der Matte! 🦋

Love 💖
Rebecca

Adresse

Pestalozzistraße 8
Villach
9500

Öffnungszeiten

Montag	18:30 - 19:45
Dienstag	17:30 - 18:45
Donnerstag	18:00 - 19:00
Sonntag	08:30 - 09:45

Webseite

https://www.momoyoga.com/feelandflowyoga, https://www.feelandflow.yoga/

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