Allround-fit

01/12/2025

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01/12/2025

Vegane Spaghetti alla Carbonara

Cremige Sauce aus Räuchertofu, Kala Namak und Sojasahne – so köstlich schmeckt die vegane Variante des italienischen Klassikers. Überraschen Sie sich selbst!

Zum Rezept: https://www.zentrum-der-gesundheit.de/rezepte/hauptgerichte/nudel-rezepte/carbonara-spaghetti

Hauptzutaten wie Räuchertofu, Sojasahne und Spaghetti ergeben zusammen mit Gewürzen eine authentisch-herzhafte Sauce. Das Rezept gelingt schnell und unkompliziert – ideal für unkomplizierte Genießer.

Vertiefen Sie Ihre Kochkünste mit unseren Online-Kochkursen. Inspiration und Know-how finden Sie hier: https://www.vegane-kochschule.online/kochkurse

30/11/2025

Natürliches Antibiotikum *Mit dem Code "Timo" bekommt ihr 10 % alles auf https://purazell.de/ z.B. auf *Timos Superfood-Ferment: https://purazell.de/timos-s...

30/11/2025

Vielleicht ist heute genau der Tag, an dem du eine Mahlzeit einfach austauschst. Nicht hungern. Nicht Kalorien zählen. Einfach smarter essen. Genau so fängt Veränderung an 🤝🔥

Und ja, du kannst das richtig lecker machen: Smoothie rein, Stress raus 😍

Zutaten für zwei Portionen:
1 Tasse Kokosmilch
2 EL Chia Samen
1 Orange
1 Banane
2 Tassen Spinat
1 1/2 Tassen Ananas

Alles mixen und fertig. Keine Ausreden.

Warum das wirkt?

Chia gibt dir Power, sättigt und hält lange ruhig.
Banane liefert Energie ohne Zuckerabsturz.
Orange stärkt Haut, Immunsystem und Fettstoffwechsel.
Kokosmilch kurbelt deinen Stoffwechsel an.
Spinat bremst Heißhunger.
Ananas entschlackt und entlastet.

Wenn du 2026 endlich dein Wohlfühlgewicht willst, hör auf mit allem, was dich seit Jahren nur frustriert: Kalorien zählen, Diäten, Hungern, Shakes und Pillen. Das bringt nichts.

Du brauchst etwas, das du im Alltag schaffst und das dein Körper versteht.

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29/11/2025

Du willst mal etwas Süßes, das schnell geht, richtig gut schmeckt und deinem Körper wirklich guttut?

🍍✨ Dann probier diese Ananas-Kokos-Stangerl – weich, fruchtig, leicht und perfekt als gesunde Nasch-Alternative.

Ananas mit Kokosflocken
Ergibt ca. 15–20 Stück

Zutaten:
🍍 1 Tasse getrocknete Ananasstücke
🥥 1 Tasse Kokosflocken
🍍 50 ml Ananassaft
🥥 1/4 Tasse Kokosflocken (zum Wälzen)

Zubereitung:
1. Ananasstücke mit der ganzen Tasse Kokosflocken vermengen.
2. Ananassaft dazugeben und mit dem Pürierstab zu einem glatten Teig verarbeiten.
3. Mit leicht angefeuchteten Händen kleine Stangerl formen.
4. In den restlichen Kokosflocken wälzen – fertig! ✨

Süß, fruchtig, sättigend und komplett ohne künstliches Zeug. 💛

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28/11/2025

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28/11/2025

23/11/2025

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21/11/2025

Die Beauty-Hautpflegewerkzeuge sind rosenquarz jade roller, in einer schönen Geschenkbox verpackt. Die Verpackung kann variieren. Das Produkt besteht aus natürlicher Jade, die Farbe kann variieren