Allround-fit

Allround-fit Gesundheit, Ernährung Wellness

10/11/2025

Viele stopfen ihren Körper mit allen möglichen Giftstoffen und nennen das dann „Nahrung“. Und trotzdem funktioniert diese unglaubliche Maschine – unser Körper – jeden Tag weiter, als wäre nichts. Das ist eigentlich traurig.

Die Bedingungen, unter denen manche Menschen ihrem Körper das Überleben sichern, sind grausam. Viele wissen es längst, nicken reumütig und machen am nächsten Tag genauso weiter. Warum?
Weil sie ihren Körper für selbstverständlich halten.

Sie erwarten, dass dieses wertvollste Gut einfach funktioniert. Immer. Doch wie lange noch?

Ist es nicht endlich an der Zeit, dass wir aufwachen und unseren Körper achten, lieben und so behandeln, wie er es verdient?

Wie wäre es, wenn du ab heute beginnst, dich wirklich um deinen Körper zu kümmern? Ihm gibst, was er braucht, damit er sich wohlfühlt, stark und gesund bleibt?
Denn – wie man sagt – nur in einem gesunden Körper wohnt auch eine zufriedene Seele.

Lass dich nicht von Marketing oder Chemie täuschen. Wenn dir jemand erzählt, ein Riegel sei gesund, nur weil ein gesunder Inhaltsstoff enthalten ist – prüf nach!
Lies die Zutaten. Hinterfrage alles.

Es ist nie zu spät, die Verantwortung für deinen Körper zurückzuholen. 💚

10/11/2025

Du willst genießen UND dich gut fühlen?
Dann hör auf, dir einzureden, dass Genuss immer ungesund sein muss.
Mach’s selbst. Mach’s besser. Mach’s bewusst. 💥

👇👇 Hier kommt dein Energy-Boost in Kugelform! 👇👇

Orangen-Energiebällchen – gesund und 100 % natürlich. 😍

Zutaten (ca. 20 Stück):
– 1 Tasse entsteinte Datteln
– 1 Tasse grob gehackte Mandeln
– Schale einer Bio-Orange
– Saft einer halben Orange
– 1 TL Zimt

Deko:
Kokosraspeln oder gehackte Mandeln

🔥 Zubereitung:
1️⃣ Datteln, Mandeln, Orangenschale, Orangensaft und Zimt in den Mixer, alles zu einem klebrigen Teig verarbeiten.
2️⃣ Mit angefeuchteten Händen kleine Kugeln formen.
3️⃣ In Kokosraspeln oder Mandeln wälzen, für das Crunch-und-Wow-Gefühl.
4️⃣ 30 Minuten in den Kühlschrank → ready to power up.

Diese kleinen Dinger sind mehr als nur Snacks.
Sie sind dein Reminder, dass gesunde Ernährung nichts mit Verzicht zu tun hat.

Du bestimmst, wie du dich fühlst, mit jeder Entscheidung, jedem Bissen, jedem Tag. 💪

👉 Hol dir mehr dieser leistungsstarken, ehrlichen Rezepte auf www.ewigschlank.com
🍪

08/11/2025

Ihr Sohn verstarb laut pathologischem Gutachten mit an hohe Sicherheit grenzender Wahrscheinlichkeit infolge einer COVID-19-Impfung. Nun leitet Sie juristische Schritte ein.

Total köstlich 🥰
08/11/2025

Total köstlich 🥰

08/11/2025

Alle reden über Vitamine, aber kaum einer fragt sich, woher sie eigentlich kommen. 🍃

Viele stopfen sich täglich Pillen rein 💊 Multivitamin hier, Booster da, anstatt einfach mal echte Früchte zu essen.
Die Natur hat längst alles gebaut, was du brauchst.

💥 Die Avocado ist der heimliche Champion:
Sie enthält fast alle wichtigen Vitamine wie A, B1 bis B9, C, D, E und K.
Und ihr gesundes Fett sorgt sogar dafür, dass dein Körper sie richtig aufnehmen kann. 🥑

Aber sie ist nicht allein:
🔥 Papaya – bringt A, C, E, K und Folsäure
🔥 Mango – liefert Energie und Zellschutz pur
🔥 Guave – Vitamin-C-Bombe mit Bonusmix
🔥 Sanddorn & Hagebutte – heimische Power mit massiv Vitamin C

Was heißt das für dich?
👉 Hör auf, dich auf Kapseln zu verlassen.
👉 Fang an, deinen Körper wieder mit echtem Leben zu füttern.
👉 Iss bunt. Denk regional. Fühl den Unterschied. 🌿

Echte Gesundheit kommt nicht aus der Packung, sondern aus dem, was die Erde dir gibt. 💚

08/11/2025

Die meisten reden über Superfoods aus Übersee – aber kaum einer kennt die Mispel.
Und das ist verrückt. 😳

Diese kleine Frucht ist pure Power:
✅ Reich an Vitamin C, B & E
✅ Wird traditionell zur Verdauungsunterstützung genutzt
✅ Bringt natürliche Frische und Energie
✅ Und schmeckt – kein Scherz – wie gebratener Apfel! 😋

Geerntet wird sie erst nach dem ersten Frost, wenn sie weich, süß und goldrichtig ist.

Also, wenn du irgendwo Mispeln findest: Greif zu.
Regional. Natürlich. Echt. 💪🍎

07/11/2025

Schäden nach einer gegen sind äußerst selten – doch für die Betroffenen können sie schwerwiegende Folgen haben. Einige entwickeln Thrombose...

07/11/2025

Hippokrates sagte einmal: "Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein." Und er hatte Recht. Es gibt viele pflanzliche Heilmittel, von denen wir umgeben sind, aber dennoch erkennen wir nicht ihr volles Potenzial. Was wäre, wenn ich dir sagen w...

07/11/2025

🌿 Du willst gesund essen und endlich satt sein, ohne ständig zu verzichten?

Dann mach’s wie die Natur selbst: einfach, nährstoffreich und ehrlich.

Hülsenfrüchte, also Linsen, Bohnen, Kichererbsen & Co sind kleine Kraftpakete mit großer Wirkung:

💚 Sie liefern pflanzliches Eiweiß, das dich satt hält und Muskeln schützt.
💚 Sie stabilisieren den Blutzucker – weniger Heißhunger, mehr Energie.
💚 Sie sind leicht, ehrlich und voll natürlicher Nährstoffe.
💚 Und ja, sie helfen beim Abnehmen, weil du länger satt bleibst und automatisch weniger isst.

Kein Wundermittel, kein Trend, nur echte Nahrung, wie sie dein Körper versteht.

✨ Probier’s gleich aus:
Ein schnelles, köstliches Gericht:

👉 Kichererbsen-Curry mit Kokosmilch
1 Dose Kichererbsen abspülen, mit 1 klein gehackten Zwiebel und 1 TL Currypulver in 1 EL Olivenöl anbraten.
200 ml Kokosmilch + 1 gehackte Tomate + Salz, Pfeffer, etwas Zitronensaft dazu.
5–10 Minuten köcheln, abschmecken, mit Petersilie oder Koriander bestreuen.
Fertig – cremig, gesund und einfach richtig gut.

💬 dein Körper merkt, wenn du ihn wieder ehrlich nährst. Hier weitere Rezepte: www.ewigschlank.com


̈lsenfrüchte

Adresse

Voitsberg

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