Shiatsu am Sonntag

01/12/2025

Entspannt, ruhig und natürlich mit Qigong

Qigong ist eine chinesische Übungsmethode, bei der wir langsame Bewegung mit Atmung und Aufmerksamkeit kombinieren und innerlich ruhig werden. Dadurch kann sich das Qi stärker bewegen und besser ordnen. Das erhöht das Wohlbefinden und stärkt die Gesundheit.

Kursinhalte: Übung zum Verbinden von Himmel und Erde,
Übung des ursprünglichen Lichts,
Qigong-Gehen zur Stärkung des Nieren-Qi u.a.

Leitung: Irene Popenberger
(regelmäßige Qigong-Praxis seit Mitte der 1990er-Jahre,
Lehrer: Wang Dongfeng, Árpád Rómandy, Kerry McBride)

Termine 2026: 17.1./ 21.2./ 14.3./ 25.4./ 30.5./ 20.6.
jeweils 10-13 Uhr

Anmeldung unter irene@popenberger.at

Seminarräume
Konrad Lorenz Villa
Adolf Lorenz Gasse 2
3422 Altenberg

KALM offers guided tours of the Lorenz Villa, its collection and generous garden. The representative museum rooms may also be rented for business or academic away days, and a separate flat is available for group or individual therapy sessions, yoga, massage, workshops, etc. The villa was built in

01/12/2025

Entspannt, ruhig und natürlich mit Qigong

Qigong ist eine chinesische Übungsmethode, bei der wir langsame Bewegung mit Atmung und Aufmerksamkeit kombinieren und innerlich ruhig werden. Dadurch kann sich das Qi stärker bewegen und besser ordnen. Das erhöht das Wohlbefinden und stärkt die Gesundheit.

Kursinhalte:
Übung zum Verbinden von Himmel und Erde,
Übung des ursprünglichen Lichts,
Qigong-Gehen zur Stärkung des Nieren-Qi u.a.

Leitung: Irene Popenberger

(regelmäßige Qigong-Praxis seit Mitte der 1990er-Jahre, Lehrer: Wang Dongfeng, Árpád Rómandy, Kerry McBride)



Termine 2026: 17.1./ 21.2./ 14.3./ 25.4./ 30.5./ 20.6.
jeweils 10-13 Uhr

Anmeldung unter irene@popenberger.at

Seminarräume
Konrad Lorenz Villa
Adolf- Lorenz-Gasse 2
3422 Altenberg

25/11/2025

https://mein.aufstehn.at/petitions/nein-zur-streichung-der-verpflichtenden-hebammenberatung-im-e-eltern-kind-pass?source=m1&bucket=a

In Zukunft muss der zweite Hebammentermin während der Schwangerschaft aus eigener Tasche bezahlt werden. Viele Schwangere können sich diese wichtige Beratung dann nicht mehr leisten.

23/09/2025

Karuna – Anteilnahme und Mitgefühl in der ganzheitlichen manuellen Körperarbeit

Ein Workshop mit Oskar Peter

Karuna ist ein zentraler Begriff der buddhistischen Weisheitslehre und bedeutet Anteilnahme und Mitgefühl. Mitzufühlen, ohne sich distanzieren zu müssen oder selbst in Leid zu verfallen, erfordert Gleichmut und Akzeptanz. Diese Gelassenheit hat nichts mit Gleichgültigkeit zu tun, sondern beruht auf Achtung und Respekt vor dem natürlichen Wesen und Lauf der Dinge. Sie geht einher mit einem grundsätzlichen Wohlwollen gegenüber allen Lebewesen.

Weitere Infos und Anmeldung:

oskarpeter.at

08/08/2025

weitere infos unter

Was ist shiatsu Der Begriff „Shiatsu“ kommt aus der traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehre und bedeutet wörtlich Finger „shi“ und Druck „atsu“. Er steht für achtsame, zentrierende und heilsame Berührung. Shiatsu ist eine ganzheitlich ausgerichtete Massageform, di...

06/08/2025

Shiatsu im Wohnzimmer.

ab September 2025

Ich komme zu euch nach Hause und zeige euch manuelle Therapie-Techniken, die ihr selbst anwenden könnt – abgestimmt auf eure individuellen Themen und Anliegen.

Basistechniken aus Shiatsu und der Nuad Thai-Massage,
die Rückenschmerzen, Muskelverspannungen, Schlafstörungen oder innere Unruhe lindern und gleichzeitig Ruhe und Entspannung fördern.

Ladet gerne auch eure Freunde ein.

In vertrauter Umgebung entsteht Raum für Achtsamkeit, Berührung und neue Impulse für Körper und Geist.

04/08/2025

new workshop coming soon

Karuna – Anteilnahme und Mitgefühl in der ganzheitlichen manuellen Körperarbeit

Ein Workshop mit Oskar Peter

Karuna ist ein zentraler Begriff der buddhistischen Weisheitslehre und bedeutet Anteilnahme und Mitgefühl. Mitzufühlen, ohne sich distanzieren zu müssen oder selbst in Leid zu verfallen, erfordert Gleichmut und Akzeptanz. Diese Gelassenheit hat nichts mit Gleichgültigkeit zu tun, sondern beruht auf Achtung und Respekt vor dem natürlichen Wesen und Lauf der Dinge. Sie geht einher mit einem grundsätzlichen Wohlwollen gegenüber allen Lebewesen.

Weitere Infos und Anmeldung:

Erst Karuna macht unsere ganzheitliche manuelle Körperarbeit zur heilsamen Begegnung mit anderen Menschen. Karuna ist ein zentraler Begriff der buddhistischen Weisheitslehre und bedeutet Antei…

06/11/2023

Liebe Menschen,
Ich freue mich, wieder mehr Zeit zu haben, Euch zu begegnen.

Meine neuen Praxiszeiten
Mittwoch 9-12
Freitag 15-19

Weitere Infos unter

Was ist shiatsu Der Begriff „Shiatsu“ kommt aus der traditionellen chinesischen und japanischen Gesundheitslehre und bedeutet wörtlich Finger „shi“ und Druck „atsu“. Er steht für achtsame, zentrierende und heilsame Berührung. Shiatsu ist eine ganzheitlich ausgerichtete Massageform, di...