05/04/2022
Massage verringert Stress und Schmerzempfinden
Zeit für regelmäßige Massage! Bereits eine einzige Sitzung lässt den Spiegel des Stresshormons Cortisol sinken und stärkt das Immunsystem.
Woran das liegt?
Durch die fachgerechte Stimulation der Muskeln steigt die Zahl der weißen Blutkörperchen und es werden Entzündungsstoffe im Körper reguliert. Hinzu kommt: Wer massiert wird, bildet mehr Oxytocin - ein wichtiges Hormon, das unser Schmerzempfinden dämpft.
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