Wie sind die Öffnungszeiten?

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Physiotherapie Friess

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Physiotherapie Friess

Wir bieten Physiotherapie, Osteopathie und Podologie. Wir wollen Ihnen unsere Leistungen vorstellen.

Unsere PatientInnen stehen bei uns im Mittelpunkt und wir arbeiten mit Begeisterung an der Wiederherstellung der Gesundheit. Sie werden feststellen, Sie hätten uns schon öfter gebraucht. Unsere Aufgabe ist es, durch spezielle Therapie- und Beratungsangebote Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen. Unsere Ziele sind
- Schmerzlinderung
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Erhöhung der Selbständigkeit
- Eingliederung in Familie und Beruf
- Steigerung des Wohlbefindens

24/12/2025

➡️ summen entspannt herrlich den Körper und macht gute Laune ☀️

Danke euch fürs mitmachen 🫶 und zuschauen, ich hoffe ihr habt ein paar Übungen für euch mitgenommen und seid halbwegs stressfrei durch die stille Zeit gekommen 😉

23/12/2025

Reflexpunkt Nervensystem auf der Fußsohle (beide Seiten) sind super easy selbst zu stimulieren!

Besonders wirksam in Kombination mit Lavendelöl ☀️

1 Minute gutes Tun für Füße und Nerven 🎁

22/12/2025

Lavendelöl (am liebsten Bio) ist eines der wirksamsten ätherischen Öle zur Entspannung! Das Besondere ist auch, dass man es pur auf die Haut auftragen kann – auch bei Kindern!

Reibst du es auf die Stelle zwischen Brustbein und Bauchnabel, bist du genau am Sonnengeflecht!

💡Hier treffen sich viele Nervenfasern des sympathischen und des parasympathischen Nervensystems… mit dem Lavendelöl beruhigst du also das Nervensystem und dein innerer Stress reduziert sich!

Tipp: auch bei Kindern zum Beruhigen und Einschlafen ✌️

21/12/2025

➡️ lies die Zeitung heut verkehrt herum 💡

➡️ fördert die Regulierung des Nervensystems und die Koordination zwischen den Gehirnhälften 🧠

20/12/2025

Challenge!

➡️ wie koordiniert bist du?

➡️ diese Übung fördert die Verschaltung im Gehirn zwischen linker und rechter Gehirnhälfte und zwischen Augen und Hand!

19/12/2025

Wärme für den Beckenboden 🎁

➡️ stehst du unter Spannung, trägt dich dein Beckenboden mit voller Unterstützung durch den Tag!

➡️ danach möchte auch er sich entspannen ✌️

➡️ der Beckenboden ist ein Muskel und kann daher auch zu viel Spannung haben - dafür ist diese Übung besonders nützlich!

➡️ auch Männer haben einen Beckenboden 😉

➡️ nimm dir 5 Minuten Zeit für dich 🫶

18/12/2025

➡️ Megatipp für angespannte Zeiten ⏰

💡 Sind deine Nackenmuskeln verspannt, dann werden wichtige Nerven unter Spannung gesetzt und dein Nervensystem kann sich schlechter regulieren!

Wichtig: führe die Bewegung langsam und bei ruhiger tiefer Atmung mindestens 2 Minuten durch! ✌️

17/12/2025

👀 die Spannung im Büro steigt?
➡️ Dann mach diese Übung für 1 Minute ✌️

➡️ aktiviert den entspannenden Teil des Nervensystems

➡️ bringt Ruhe in den Alltag!

➡️ wenig Übung, aber viel Entspannung

Folge uns für mehr Tipps und Tricks 💡

16/12/2025

⏰ Zeit für dich - 1 Minute 🫶

Morgen ☀️und/oder Abend 😴 ➡️ Routine!

➡️ Entspannt und aktiviert

➡️ Aktiviert den Lymphabfluss

➡️ Fördert die Durchblutung

➡️ Entspannt den Beckenboden

15/12/2025

Das Windrad ist eine super effektive Übung, um das Nervensystem zu entspannen!
Damit kannst du einerseits besser fokussieren aber andererseits auch besser einschlafen…

Wirkt bei mir Wunder wenn ich nicht einschlafen kann 🥱

Auch und gerade für Kinder bestens geeignet… bei Konzentrationsschwäche, Unruhe, Schreckhaftigkeit etc 🫨

Probier es unbedingt aus und folge uns ➡️ für mehr Input💡

14/12/2025

Wie einfach kann man bitte das Nervensystem entspannen und den Vagusnerv aktivieren? 😮

Nimm dir jeden Tag beim Zähneputzen 🪥 noch 1 Minute Zeit, um zu gurgeln!

Wenn du einen weiteren Effekt haben möchtest, gibt es gute Gurgellösungen, die auch noch deine Mund-Gesundheit und das Immunsystem unterstützen💡

Adresse

Weiz
8160

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 19:00
Dienstag	07:00 - 19:00
Mittwoch	07:00 - 19:00
Donnerstag	07:00 - 19:00
Freitag	07:00 - 14:00

Webseite

http://www.friess.at/

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