Leben In Bewegung

02/11/2025

01/11/2025

Yoga und Brunch am Samstag – eine ruhige Symbiose.
Starte mit sanften Asanas, Achtsamen Atem und Meditation für mehr Gelassenheit.
Genieße danach ein nährendes wohltuendes Frühstück mit guten Gesprächen.
Es sind nur mehr wenige Plätze frei.

22/10/2025

Dynamische Körper-Aufstellung - denn deine Rückenschmerzen müssen nicht unbedingt nur vom Sitzen kommen.
Mit dem Blick hinter die Kulissen nämlich mit systemischer Aufstellung und Körperbewusstsein z. B. über den Atem, inneres Spüren oder bewusster Bewegungen kannst du der wahren Ursache auf den Grund gehn.

Mach das Unmöglich möglich 😇

19/10/2025

Wenn dein Körper spricht, lohnt es sich zuzuhören. 💖

Mit meiner freien dynamischen Aufstellungsarbeit begleite ich dich dabei, die tieferliegenden Ursachen hinter körperlichen Spannungen zu erkennen – und zu lösen.

Kennenlern-Workshop 8. Nov 2025
12 - 16 Uhr

Alles Liebe Susanne 💖
Beauty&Lifestyle | Seewalchen

15/10/2025

nächster Event 8. Nov.🕉️

15/10/2025

14/08/2025

3 traumhafte Tage Wandern & Meditation

01/08/2025

Ein paar Tage nur für dich
In den Bergen spürst du oft eine tiefe Gelassenheit, die dir Kraft und Ausgeglichenheit schenkt. Die Stille und die Schönheit der Natur helfen dir, den Kopf freizubekommen und neue Energie zu tanken. Auch deine Kreativität wird gefördert und du erkennst in den Steinen, in den Bergen neue Ideen und manchmal auch Lösungen für anstehende Themen.
Spaß und Freude stehen dabei immer an erster Stelle und vielleicht erleben wir ja kleine Abenteuer.
⚛️Genieße eine entspannte Wanderung in traumhafter Bergkulisse
und atme den frischen, klaren Bergduft ein und lasse deine Seele baumeln.
⚛️Herrliche Ausblicke auf den Dachstein
Erlebe ein atemberaubendes Panorama auf den höchsten Gipfel in den OÖ Alpen und der umliegenden Gletscherregion.
⚛️Meditationseinheiten für Achtsamkeit und innere Ruhe
Morgens und abends, sowie entlang des Weges, nehmen wir uns Zeit für geführte Meditationen. Diese helfen dir, im Hier und Jetzt anzukommen, Stress abzubauen und deine innere Balance zu finden.
(Keine Sorge, wenn du einmal keine Lust hast – es gibt keinerlei Verpflichtung, teilzunehmen.)
⚛️Übernachtung in der Simony Hütte
Die Hütte liegt am Rande der Gletscherregion und bietet einen spektakulären Blick auf den Dachstein. Hier kannst du die Natur hautnah erleben und den Hüttenzauber genießen.

Über mich
In den Bergen finde ich die Balance zwischen innerer Ruhe und aufregendem Abenteuer. Als Meditationslehrerin unterstütze ich dich, die Stille in dir zu finden und innere Gelassenheit zu erleben.
Als Wanderführerin und begeisterte Bergsteigerin liebe ich die Schönheit der Natur und manchmal die Herausforderung des Aufstiegs. Für mich ist das Entdecken neuer Wege im weiteren Sinne eine Lebenseinstellung – immer neugierig, offen für Neues und bereit, sowohl im Außen als auch im Inneren zu erkunden. Dabei begleite ich dich sehr gerne.
Meine Leidenschaft für Ruhe und Abenteuer lässt mich mit Herz und Mut durchs Leben geht.
Bis bald Susanne

www.lebeninbewegung.at

31/07/2025

„Tropfen, Trails und Abenteuer"

So machst du das Beste aus deiner Wanderung bei Regen!“

Bei meiner letzten Weitwanderung haben wir alle Register gezogen und weise Entscheidungen getroffen, um gut auf der nächsten Hütte anzukommen. Aus 2 Tagen machten wir einen 😅dafür war der extra Tag in der Hütte gemütlich und diente guten Gesprächen und dem trockenen von unserem Equipment.

Hier ein paar wichtige Tipps:

☀️Richtige Einstellung zum Wetter – es gibt nur schlechte Kleidung – also check vorher deine Schuhe und Regenjacke ob sie auch wirklich dicht sind
✅zusätzlicher Poncho kann nicht schaden
✅Regenschutz für Rucksack
✅alles, was im Rucksack ist in extra Säcke verpacken (das Wechselgewand sollte ja nicht nass sein)
✅aber Vorsicht – ist das Wetter allzu schlecht – ist der Aufenthalt in der Hütte sicher die bessere Option (siehe oben)

Das Schöne daran:
☀️achte auf das Wunder Natur bei Regen – die Tropfen tanzen, Bäche entstehen, Wälder sind oft in Nebel gehüllt und auf den Bergen wirkt alles mystisc

Und merke dir: nach jedem Regen kommt auch wieder die Sonne. So wie mit vielen Dingen im Leben 💖
Hier noch eine Möglichkeit mit mir ein paar Tage Sonnenschein am Berg, wandern und meditieren zu erleben, denn ich bin mir sicher die Sonne wird wieder scheinen.

Dachsteinplateau, 10. - 12. August
https://lebeninbewegung.at/wochenkurse/single-wandern-auf-single-trails/

29/07/2025