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Yoga mit Janina

Die Einheiten sind für Anfänger & Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet. Einfach kommen und ausprobieren! Schnuppern ist Kostenlos!

Ich unterrichte meinen eigenen Yoga Stil, der irgendwo zwischen Hatha, Vinyasa und Ashtanga Yoga angesiedelt ist und zwischendurch fließen auch Elemente aus dem Acroyoga (Partnerübungen) ein. Die 1,5 Stündigen Einheiten beinhalten Asanas (also die yogischen Körperhaltungen, mit denen wir Kraft und Beweglichkeit aufbauen); Meditation und Pranayama (Atemübungen). In den abgerundeten Stunden lernst Du wieder in Kontakt mit Dir und Deinem Körper zu kommen, den Stress des Alltags hinter Dir zu lassen und Dich nach und nach ganzheitlich wohler zu fühlen!

Adresse

Wien-Gersthof
1160

Telefon

06765109808

Webseite

facebook.com

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