15/12/2025
Somatic Ecstatic Dance ist eine geführte Reise in Bewegung. Du kommst an, aktivierst Atem und Körper, findest im Kopfhörer-Sound deinen eigenen Rhythmus und bewegst dich frei im Flow. Am Ende landest du in einer ruhigen Integration und nimmst dir Zeit nachzuspüren. Diese Praxis stärkt deine Wahrnehmung, löst Spannungen, unterstützt die Regulation deines Nervensystems und klärt deine Stimmung.
Die Klasse ist für alle Levels geeignet. Du trägst bequeme Kleidung und bringst Wasser mit; alles Weitere ist vor Ort.
Die Termine und die Buchung findest du im Link in unserer Bio.