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RE:TREAT
Home for Yoga & Meditation

RE:TREAT ist Dein urbaner Rückzugsort für Yoga und Meditation mitten in Wien.

RE:TREAT ist
_ Dein urbaner Rückzugsort für Yoga und Meditation
_ wie Dein zweites Zuhause
_ Deine Erholung in der Stadt
_ Dein Raum zum Atmen

04/02/2026

Vagus Nerve Journey · bis 22.02.

Der Vagusnerv ist Hauptnerv des Parasympathikus – er verbindet Gehirn mit Herz, Lunge und Verdauung und hilft dir, von Aktivierung in Regeneration zu wechseln. Längere Ausatmung, diaphragmale Atmung und Vibration/Summen erhöhen seine Aktivität; zyklische Abfolgen aus Bewegung → Pause → Nachspüren trainieren die flexible Rückkehr in Ruhe. Die Effekte, die viele spüren: ruhiger Puls, besserer Schlaf, stabilere Verdauung, mehr Klarheit im Kopf und Präsenz im Alltag. Trainiert wird das nicht einmalig, sondern in kleinen, regelmäßigen Dosen.

So läuft die Journey:
Seit 01.02 bis 22.02 gibt es täglich eine Special Class rund um vagale Regulation – Atem, Bewegung, Meditation, Somatic Rest, sanftes Krafttraining, Berührung/Massage-Elemente, Summen/Vibration, tiefe Entspannung (DE/EN, alle Levels).

Plus: wöchentlicher Begleit-Newsletter mit 1 Mini-Übung, einem kurzen Science-Impuls und Lese-Tipp.

Teilnahme:
– Gesamtpaket € 111
– Unlimited inkludiert (kurze Mail zur Anmeldung)
– Einzelklassen buchbar

Sichere dir deinen Platz & finde deinen persönlichen Zugang zur Nervensystem-Regulation. Anmeldung & Stundenplan: Link in Bio.

29/01/2026

Calm first, then act.
�In diesem Reel erklärt dir , was der Vagusnerv macht – und weshalb wir ihm im Februar einen ganzen Fokus schenken. Wenn du dein System gezielt beruhigst, wirst du im Alltag tragfähiger: klarer im Kopf, ruhiger im Körper, präsenter in Entscheidungen.

Genau dafür ist unsere Vagus Nerve Journey 2026 da: 01.02–22.02.2026 · 3 Wochen · 22 Klassen (DE/EN) · begleitender Newsletter pro Woche zum Wochenthema

Für Unlimited inkludiert (Anmeldung per Mail).�Alle Special-Klassen auch einzeln buchbar.��Jetzt anmelden – Link in Bio.
�

13/01/2026

Happy Birthday, RE:TREAT!

Seit 9 Jahren öffnen wir Raum für Atem, Bewegung und Stille – mitten in Wien. Aus einer Idee wurde ein Zuhause. Danke, dass du kommst, übst, dich zeigst und diesen Ort mit Leben füllst.

Auf viele weitere Jahre voller feiner Praxis, echter Begegnungen und gutem Wachstum.

With love, Giulia & das RE:TREAT Team.

Foto: Videos: .junger

15/12/2025

Somatic Ecstatic Dance ist eine geführte Reise in Bewegung. Du kommst an, aktivierst Atem und Körper, findest im Kopfhörer-Sound deinen eigenen Rhythmus und bewegst dich frei im Flow. Am Ende landest du in einer ruhigen Integration und nimmst dir Zeit nachzuspüren. Diese Praxis stärkt deine Wahrnehmung, löst Spannungen, unterstützt die Regulation deines Nervensystems und klärt deine Stimmung.

Die Klasse ist für alle Levels geeignet. Du trägst bequeme Kleidung und bringst Wasser mit; alles Weitere ist vor Ort.

Die Termine und die Buchung findest du im Link in unserer Bio.

07/10/2025

Willkommen bei RE:TREAT. Ein Rückzugsort inmitten der Stadt.

Hier atmest du auf. Hier kommst du in Ruhe an. Hier darfst du sein – mit allem, was du bist.

Wir halten Raum für Stille und für Bewegung. Für Ankommen, Verbinden, Weitergehen.

RE:TREAT ist ein Zuhause für Praxis – sanft oder kraftvoll, still oder lebendig. Ein Ort, an dem du dich spürst und wieder zu dir findest.

Schön, dass du da bist.

01/10/2025

WORKSHOPS & EVENTS IM OKTOBER

Im Oktober gibt es bei uns im Studio einige wunderbare Events, die wir dir besonders empfehlen möchten.

FREITAG | 03.10.
Sisterhood Ecstatic Dance & Bros. Pizza w/ .club (EN)

SAMSTAG | 18.10.
Somatic Ecstatic Dance w/ (DE)

DIENSTAG | 21.10. – 16.12.25
Mindfulness For Life 8-Wochen Kurs w/ Rima (EN)

FREITAG | 24.10.
Melodic Yin Yoga - Yin & Piano Candlelight Edition w/
& .mitterrutzner (EN)

Mehr Infos und das Booking findest du wie immer online auf unserer Website.

01/10/2025

WORKSHOPS & EVENTS IM OKTOBER

Im Oktober gibt es bei uns im Studio gleich zwei Events, die wir dir besonders empfehlen möchten.

FREITAG | 03.10. Sisterhood Ecstatic Dance & Bros. Pizza w/ .club (EN)

SAMSTAG | 18.10. Somatic Ecstatic Dance w/ (DE)

Mehr Infos und das Booking findest du wie immer online auf unserer Website.

15/09/2025

ChARITY CLASSES

Vielleicht hast du es schon in unserem Stundenplan gesehen, seit September bieten wir wöchentlich wechselnde Charity Klassen an.

WAS HAT ES MIT DEN KLASSEN AUF SICH?

Unser Ziel ist es, einen Raum zu schaffen, in dem wir uns um uns selbst kümmern und gleichzeitig gemeinsam etwas zurückgeben können.

Im Studio steht eine Spendenbox bereit, in die ihr nach eigenem Ermessen beitragen könnt. Alle Einnahmen gehen an die PCRF – Palestine Children’s Relief Fund, um Kinder in Gaza zu unterstützen.

Für die Anmeldung kannst du ein 0€ Ticket über Eversports buchen, damit wir einen Überblick haben, wie voll die Klasse wird. Sollte es sich vorher nicht ausgehen, kannst du aber auch super gerne einfach noch vorbei schauen.

CHARITY KLASSEN DIESE WOCHE

THU 18.09 12:30 Uhr | RE:DANCE w/
THU 18.09 19:00 Uhr | Yin Yoga w/

Wir freuen uns mit dir gemeinsam etwas zu bewegen.

08/09/2025

Wir starten mit den Highlights in die neue Woche.

Hast du schon unseren September Stundenplan gesehen? Wir haben eine Menge neuer Klassen wie Shake the Dust, Community Classes, Charity Classes, Breathwork und so viele mehr.

01/09/2025

SEPTEMBER WORKSHOPS&EVENTS

Bei uns im Studio erwartet dich im September eine Vielzahl an toller Events und Workshops ✨

FREITAG | 05.09
Sisterhood Ecstatic Dance & Bros. Pizza w/ .club (EN)

SONNTAG | 07.09
The Secret Garden Awakens Somatic Ecstatic Dance Trance Edition w/ (DE/EN)

DIENSTAG | 16.09
The One Alchemy: Sound Healing & Kakao-Zeremonie

FREITAG | 19.09
Melodic Yin Yoga w/ & .sole (EN)

SONNTAG | 21.09
Sacred Feminine Wisdom in Yoga w/ Jaiwanti Singh (EN)

SONNTAG | 28.09
Autumn Awakening: The Women’s Circle w/ (EN) 
Alle Events & Workshop Bookings findest du wie immer auf unserer Webseite 🤎

18/08/2025

Neue Woche, neue Highlights 🎼🕯️🫁

Wie wäre es zum Beispiel mit einem Sound Bath am Samstag oder Breathwork am Sonntag?

Unseren ganzen Stundenplan findest du wie immer abgespeichert, wir freuen uns auf dich!

11/08/2025

Highlights of the Week ✨

Ob nach innen gewandt bei der Yoga Therapie, schwitzig und aktiv bei Shake the Dust oder ganz entspannt beim Yin Yoga - unsere Woche bringt etwas für alle Bedürfnisse.

Ein besonderes Special können wir dir diesen Samstag in Kooperation mit anbieten, nämlich Shake the Dust und Matcha 💚

Adresse

Nelkengasse 6, Tür 14, 3. Stock
Wien
1060

Webseite

http://www.retreat-vienna.com/

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