Psychotherapie & Stressbewältigung

Psychotherapie & Stressbewältigung Psychotherapy, MBSR Psychotherapy & MBSR-Traininings. Bodytherapy, Traumatherapy, Mindfulness

22/01/2018

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24/11/2017

Meditation ist mehr als esoterischer Hokuspokus. Ihre Wirkung zeigt sich sogar im Gehirn. Welches mentale Training Aufmerksamkeit oder Mitgefühl stärkt und welches besonders gut gegen Stress hilft, haben Forscher nun in einem großen Projekt untersucht.

21/11/2017

"Viele Menschen laufen auf Autopilot", sagt Andreas de Bruin. Der Psychologe lehrt Achtsamkeit und Meditation. Er ist überzeugt, dass beides nicht nur Einzelnen guttut, sondern die Gesellschaft bereichert.

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