17/01/2026
Wenn dein Kopf JA sagt, aber dein Körper NEIN 🤔 Der Moment, den so viele kennen: Du liegst neben deinem Partner, während die Gedanken kreisen. "Was stimmt nicht mit mir? Warum kann ich nicht einfach loslassen?"
Ich begleite täglich Menschen, die genau das erleben – die Kluft zwischen Kopf und Körper. Die verzweifelt versuchen, einen Or****us zu erreichen, eine Erektion zu halten oder nicht zu früh zu kommen. Und weißt du, was der größte Irrtum ist? Dass es "nur Kopfsache" sei. Die Wahrheit: Dein Körper hat sein eigenes Gedächtnis. Sexuelle Blockaden sind in deinen Nerven, Muskeln und Reaktionsmustern gespeichert – und lassen sich nicht allein durch Gespräche verändern.
Das ist wie Schwimmen lernen, indem du nur Bücher über Schwimmtechniken liest. Irgendwann musst du ins Wasser.
In der Sexualberatung verbinde ich deshalb das, was zusammengehört: Kopf UND Körper. Weil du eine erfüllte Sexualität verdienst – eine, die sich lebendig, sicher und stimmig anfühlt. Kennst du diesen Zwiespalt zwischen Kopf und Körper auch?
Schreib mir ein ❤️ wenn du dich hier wiederfindest.
Du musst diese Herausforderungen nicht allein bewältigen. Der erste Schritt ist oft der schwerste – aber auch der wichtigste.
