Start und Hilfe

21/12/2024

Ich wünsche Zeit für Genuss und Entspannung !

11/12/2023

"Wer sich selbst stärken kann, den haut der stärkste Sturm nicht um." 💪 Das ist das Credo von "Meine kleine Seelenwerkstatt" von Natalia Ölsböck, die uns 50 Tools für Gelassenheit und Lebensfreude vorstellt. Cooles Buch, das sich auch gut verschenken lässt. 😉👇

25/11/2023

Das Wetter lädt dazu ein und ein faules Wochenende ist immer wieder wichtig. Ich lasse mich gerne treiben, hab' aber klare Vorstellungen, was dazugehört - und was nicht. 👇😉 Gehts euch auch so? Lasst es euch gutgehen! 💖

20/11/2023

Könnt ihr euch noch ein meine Genussliste erinnern? 🤩 Sie dient, etwas abgewandelt, auch als Übung in meiner Praxis. Ob soziale Kompetenz, Ressourcen oder Beziehungen - jede/r hat Stärken in diesen Bereichen und kann für sich etwas notieren. Probiert es aus! 😉

13/11/2023

Für wen habt ihr heute ein besonders nettes Wort parat? 😆🫶

11/11/2023

Selbstvertrauen ist in ständiger Veränderung. 💞 Das Besondere: Gerade durch Scheitern und nach Niederlagen kann es gestärkt werden. Was wissen wir über die Kraft, die so vieles möglich macht? Angelika Hager weiß sehr viel darüber! 😉

Zu Gast bei Moderator Marcel Schachinger ist die profil-Journalistin Angelika Hager über die aktuelle profil Ausgabe und dem Titel-Thema "Kraftstoff Selbstvertrauen". (09.01.2023)

30/10/2023

Der Kleine Prinz - eine Geschichte für Jung und Alt, die immer wieder begeistert. 🤩 Es gibt sie bereits für Kinder ab 3 Jahren mit einfachen Illustrationen. Alles dazu findet ihr in meinem Blog: www.starthilfe.wien/der-kleine-prinz

24/10/2023

Ich stehe am Beginn einer "Reise", die mich sehr neugierig gemacht hat. 😉 Nämlich: Das Eintauchen in die PMR nach Jacobsen. Eine wunderbare Art, Entspannung zu finden - ganz ohne Hilfsmittel und Nebenwirkungen. ✨ Habt ihr damit schon Erfahrungen gemacht? 💛

15/10/2023

Ich freue mich auf einen spannenden Tag am 17.10. im Wiener Rathaus - ab 10:00 Uhr. 🌷➡️ https://bit.ly/TDPG_23

07/10/2023

Ich möchte euch herzlich zu einer Übung einladen, die ich auch gerne in meiner Praxis mache. 💛 Nehmt euch ein Blatt Papier, etwas Zeit und füllt jede Kategorie ganz aus eurer Sichtweise aus. Ihr werdet staunen, was dort alles stehen wird. 😇 Habt ein schönes Wochenende!

27/09/2023

Ich wünsche euch eine wundervoll bunte Zeit, die so viel zu bieten hat! 🍂🍁🌞

19/09/2023

Laut, turbulent, lustig, manchmal chaotisch - einfach das Leben. 😉 Da brauchen wir zwischendurch eine Auszeit, auch wenn sie nur kurz ist. So gelingt "Entspannung" bei mir am besten. 👇😅 Auf welche "Tricks" greift ihr zurück?