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Dr. Miran Arif

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Dr. Miran Arif

Facharzt für Innere Medizin & Pneumologie
Arzt für Allgemeinmedizin

03/01/2026

Viele Menschen scheitern nicht an mangelnder Disziplin.
Sondern an zu viel auf einmal.

Zu groß gedacht.
Zu perfekt geplant.
Und dann wieder abgebrochen.

Die Lösung ist nicht Druck.
Die Lösung ist ein kleiner, machbarer Schritt.

Nicht alles heute.
Nur das Nächste.

Bleibt gesund
Euer Dr. Miran Arif

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02/01/2026

Willkommen, liebe Rosmarie. 🌿

Heute ist für uns im Doctorum11 ein besonderer Tag.
Ich freue mich sehr, Frau Dr. Rosmarie Knava als neue Partnerärztin bei uns begrüßen zu dürfen.

Rosmarie war bereits als angestellte Ärztin Teil unseres Teams. In dieser Zeit hat sie nicht nur fachlich überzeugt, sondern auch menschlich. Mit Ruhe, Klarheit und echter Leidenschaft für Medizin – und mit einer Art, die man im täglichen Miteinander spürt.

Dass sie nun den Schritt in die Partnerschaft geht, fühlt sich richtig an. Verdient. Und ehrlich gesagt auch wie die logische nächste Etappe.

Gleichzeitig möchten wir uns bei Dr. Christoph Skudnigg bedanken, der nun im dritten Bezirk seine eigene Ordination startet. Lieber Christoph: alles Gute und viel Erfolg für deinen neuen Weg.

Für uns beginnt ein neues Kapitel:
Doctorum11 wird künftig von mir und Frau Dr. Rosmarie Knava gemeinsam geführt.

Ich freue mich auf alles, was kommt.

Dr. Miran Arif

30/12/2025

Neujahrsvorsätze – medizinisch gedacht

Neujahrsvorsätze scheitern selten an Disziplin.
Meist scheitern sie an der falschen Zielsetzung.

Große Ziele wirken motivierend.
Aber sie liegen oft zu weit weg.
Und genau das führt zu Frust und Aufgeben.

Medizinisch sinnvoller ist ein anderer Fokus:
nicht auf das Ergebnis,
sondern auf kleine Handlungen,
die du regelmäßig umsetzen kannst.

In deiner Kontrolle.
So klein, dass sie immer machbar sind.
Nicht perfekt, aber konstant.

Ein Stück Obst.
2000 Schritte.
Fünf Liegestütze.

Gesundheit entsteht nicht über Nacht.
Sondern durch kleine Entscheidungen,
die du jeden Tag wiederholst.

GesundLeben

28/12/2025

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24/12/2025

Frohe Festtage: Genuss und Gesundheit Euch allen.

Happy Xmas

Euer Dr. Miran Arif

23/12/2025

3 Dinge, die jeden Morgen prägen sollten:
💧 Wasser – ein Glas, bevor du „funktionierst“
🚶 Bewegung – 2–5 Minuten reichen (Dehnen, Stiegen, kurzer Walk)
🌤️ Licht & Luft – ans Fenster, Balkon, kurz raus (auch wenn’s nur 60 Sekunden sind)

Mach’s nicht perfekt. Mach’s täglich.

Bleibt gesund
Euer Dr. Miran Arif

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20/12/2025

Weihnachtsfeier 2025 – Doctorum11

Heute gilt mein Dank dem gesamten Team: Trotz vieler Krankenstände und hohem Patientenaufkommen bewahrt ihr immer Ruhe, Professionalität und Freundlichkeit. Va über die stressige Vorweihnachtszeit 🎄

Liebes Team, bleibt gesund 🙌

14/12/2025

Vielen lieben Dank der Dame für die Bewertung.

Wünsche Ihr viel Kraft in diesen anstrengenden und herausfordernden Tagen und Wochen. Natürlich haben wir immer eine Tür für sie offen.

MA

07/12/2025

Dieses Foto ist fast genau vier Jahre alt. Damals noch in der Ehamgasse 8, drei Monate nach dem Start meiner Ordination in Simmering.

Simmering ist der Bezirk, in dem ich aufgewachsen bin und zur Schule gegangen bin. Viele Jahre später dorthin zurückzukehren und heute als Arzt etwas zurückgeben zu dürfen, erfüllt mich jeden Tag mit Dankbarkeit.

Auf dem Bild mit dabei: meine damalige DGKP Antonia, die inzwischen erfolgreich Medizin studiert, und meine erste Empfangskraft Vanessa, die heute eine andere Ordination alleine „rockt“.

Liebe Grüße an alle, die mich von der Ehamgasse ins Doctorum 11 begleitet haben – schön, dass ihr noch immer an Bord seid.

Bleibt gesund
Euer Dr. Miran Arif

05/12/2025

Gute Nachrichten aus dem Doctorum11 🎉

Gemeinsam mit dem Bezirksvorsteher und den Leitern des Diagnosehaus11 darf ich Euch heute etwas Schönes erzählen:
Wir erweitern unsere Ordination um rund 200 m². Die Umbauarbeiten starten mit Jahresbeginn direkt im Haus.

Für unsere Patienten wichtig:
Der Betrieb läuft ganz normal weiter. Wir planen alles so, dass der Besuch so ruhig und ungestört wie möglich bleibt.

Unser Anspruch bleibt klar:
Moderne Medizin, gründliche Diagnostik und genug Raum, um den gesundheitlichen Bedürfnissen im 11. Bezirk gerecht zu werden.

Dein
Dr. Miran Arif & Team – Doctorum11

03/12/2025

Weihnachten kommt - dieses nette Geschenk bekam ich gestern von einem lieben Patienten. Diese nette Überraschungen und der Dank der Patienten ist es, der uns Ärzte motiviert, täglich weiter zu machen.

Nebenwirkung: wurde von meinem Team als Sherlock Holmes tituliert 😁🕵️‍♂️

Im Hintergrund die wunderbare .zmn - eine wunderbare Kraft & Unterstützung am Empfang seit vielen Jahren 🙌

Bleibt gesund
Euer Dr. Miran Arif

30/11/2025

Viele essen nicht zu viel, weil sie „willensschwach“ sind – sondern weil ihr Gehirn Essen als Belohnung abgespeichert hat. 🧠🍰
Wenn Du das verstehst, hörst Du auf, Dich nur zu verurteilen – und kannst anfangen, Dein System zu ändern.

Bleibt gesund
Euer Dr. Miran Arif

Adresse

Wien

Öffnungszeiten

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Mittwoch	14:00 - 20:00

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Webseite

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