PowerSlim Deutschland

19/04/2021

01/04/2021

Brenda hat im März 2018 beschlossen abzunehmen. Mit einer eigenen Firma, 3 heranwachsenden Jungs, 3 Frakturen im Becken und anderen Problemen hatte sie es wirklich nicht leicht.

Aber sie hat es geschafft mit erfolgreich abzunehmen! Ihre ganze Geschichte könnt ihr unter https://www.powerslim.de/ lesen. 👍

Interessiert daran selbst auch mit unserem Programm anzufangen? Auf unserer Homepage findest du ganz einfach den perfekten Coach für dich und schon kann's losgehen! Worauf wartest du noch? 😄 💪

19/03/2021

Sehr lecker!

Lust auf ein etwas Leckeres und Einfaches? Wie wäre es denn mit einem mediterranen Snack?

Du brauchst dafür nur:

✅1 PowerSlim mediterranes Brötchen
✅1 Esslöffel fettarmer Streichkäse
✅2 Scheiben magerer Schinken
✅1 Tomate, in Scheiben
✅Eine Handvoll Rucola
✅Oregano

Schneide das Brötchen auf und bestreiche es mit dem Streichkäse. Danach belegst du es mit dem Schinken, den Tomatenscheiben und etwas Oregano.

Nun grillst du das Ganze in den Ofen oder den Toaster. Am Ende öffnest du es vorsichtig und fügst den Rucola hinzu.

Guten Appetit! 😃🥪

19/03/2021

🍅 "Verantwortungsvolles Kochen", Dos und Don´ts. 🍅
In diesem Video von mir erhältst du einige Tipps für die ausgewogene Ernährung und Informationen, welche Lebensmittel gut und welche nicht gut für dich sind, wie du die Verantwortung bei der Ernährung entwickelst und wie die Dos und Don´ts bei den Gewohnheiten sind. Schau unter dem folgenden Link:
https://www.youtube.com/watch?v=yMg4b6lxJnA

🍅 🥒 🌶 🥦 🍎 🌽 🥦 🍅 🥒 🌶 🥒 🍎 🌽 🥦 🍅 🥦 🍎

Das Thema des Videos lautet: „Verantwortungsvolles Kochen“, die Dos und Don´ts. Du erhältst viele Tipps für die ausgewogene Ernährung und Informationen, welc...

17/03/2021

Die Hälfte der Woche ist geschafft! Zeit sich zu belohnen!
Was passt da besser als unsere leckeren Schokoladenkugeln?
Diese Sojakugeln mit Schokoladenüberzug haben pro 39g Tüte 166 Kalorien, 8g Fett, 5g Kohlenhydrate, 7,1g Ballaststoffe, 15g Eiweiß und 0,33g Salz. Aber abgesehen von diesen faktischen Daten sind sie vor allem eins: echt lecker! 💖😃
Isst du auch gerne Schokolade? 👉 Erzähle uns doch in den Kommentaren von deinen Lieblingssorten!

Die Hälfte der Woche ist geschafft! Zeit sich zu belohnen!

Was passt da besser als unsere leckeren Schokoladenkugeln?

Diese Sojakugeln mit Schokoladenüberzug haben pro 39g Tüte 166 Kalorien, 8g Fett, 5g Kohlenhydrate, 7,1g Ballaststoffe, 15g Eiweiß und 0,33g Salz. Aber abgesehen von diesen faktischen Daten sind sie vor allem eins: echt lecker! 💖😃

Isst du auch gerne Schokolade? 👉 Erzähle uns doch in den Kommentaren von deinen Lieblingssorten!

08/03/2021

04/03/2021

Die Ernährungspyramide
Wenn du dir dieses Video anschaust, bekommst du einen Überblick über die Ernährungspyramide. Welche Lebensmittel und Getränke, in welchen Mengen und wann sollen wir einnehmen? Ebenfalls erkläre ich wer diese Ernährungspyramide in Österreich und weltweit entwickelt. Sie ist nach einem bestimmten Schema aufgebaut. Bist du neugierig? Klick an und empfehle weiter!
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Wenn du dir dieses Video anschaust, bekommst du einen Überblick über die Ernährungspyramide. Welche Lebensmittel und Getränke, in welchen Mengen und wann sol...

28/02/2021

Abnehmen mit Lauftraining
Ich zeige in diesem Video wie ich zum Laufen angefangen habe. Der Lauftrainer machte mir einen Laufplan 3 Mal pro Woche zu trainieren. Ich berichte über die Trainingstage in der ersten Woche, über die Ziele und meine Eindrücke dabei. Ich kann jedem beim Abnehmen empfehlen ein Lauftraining zu machen. Sehr schöne Erfahrung mit der eigenen Überwindung und Willensstärke.
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Abnehmen mit LauftrainingIch zeige in diesem Video wie ich zum Laufen angefangen habe. Der Lauftrainer machte mir einen Laufplan 3 Mal pro Woche zu trainiere...

28/02/2021

Die Balance in der Ernährung ist enorm wichtig. Meiner Meinung nach sollte man die Süßigkeiten und ungesunden Snacks wie die Chips überhaupt weglassen. Da kommt der Frühling und wir werden bald regionales frisches Obst und Gemüse kaufen. Ich freue mich schon darauf!

Es gibt kein Lebensmittel, das alle Inhaltsstoffe enthält die wir täglich brauchen, daher sollte man sich abwechslungsreich ernähren. Anbei ein paar Tipps, w...