Shambhala

Shambhala - Zentrum für Östliche und Westliche Heilkünste Shambhala versteht sich als Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsbildung und persönliche Entfaltung.

An unserem Standort im 8. Wiener Gemeindebezirk bieten wir seit 1984 Kurse, Seminare und Ausbildungen an. Mit unserem professionellen Team von über 50 LehrerInnen haben wir ein reichhaltiges Angebot zur Entfaltung von Körper, Geist und Seele zusammengestellt. Den Duft der weiten Welt lassen wir uns regelmäßig durch unsere geschätzten GastlehrerInnen aus China, Deutschland, Frankreich, Malaysien und der Schweiz ins Haus wehen. Unsere Räumlichkeiten sind rund um die Uhr belebt: Shambhalino lädt schon vormittags zum Bewegen und Entspannen, auf Wunsch auch mit Kinderbetreuung. Im Mittelpunkt unseres Wirkens soll stets das Gemeinwohl stehen - Nachhaltigkeit, Vertrauen und Mitgefühl sind für uns das Fundament eines gelungenen Miteinanders.

03/12/2025

🎄✨ Adventmarkt im TEM-Zentrum Mercurio ✨Ich heiße euch herzlich willkommen und freu mich auf euch, Erna Janisch, Shambhala

Am Samstag, den 06. Dezember 2025, ab 11:00 Uhr, laden wir gemeinsam mit der Saint Charles Apotheke zu einem festlichen Adventmarkt ein. 🎀

Erlebe die besondere Vorweihnachtsstimmung im TEM-Zentrum Mercurio: Duftender Punsch, weihnachtliche Melodien und eine feierliche Atmosphäre laden zum Verweilen, Genießen und Beisammensein ein. 🕯️🎶

An verschiedenen Ständen findest du handgefertigte Produkte und natürliche Kostbarkeiten – von Räucherwerk, Seifen und Naturkosmetik über Tee, Honig und Gewürze bis zu TEM-Kulinarik und Gesunheitsprodukten, Naturweinen und Vitalpilzen. 🎁🌿

Mit dabei sind u. a. Sussitz - Delikatessen, Saint Charles, Garden Secrets - Ayurveda Manufaktur, Seymann - die Weinhandwerkerei sowie weitere Freund*innen des TEM-Fachvereins, die mit viel Herz und Handwerk Schönes für die Weihnachtszeit bereithalten! ✨

Komm vorbei, genieße den Moment – und lass dich von der festlichen Adventsstimmung im TEM-Zentrum Mercurio verzaubern. 🌟

📍 TEM-Zentrum Mercurio
Gumpendorfer Straße 22, 1060 Wien

27/11/2025

Die Situative Achse
Übungen und Betrachtungen für das Zusammenwirken der Funktionskreise: „Leber-Milz-Lunge“

SA 06.12.2025 | 10:00 – 18:00 | JS1 SO 07.12.2025 | 10:00 – 15:00 | JS1

Die Achse Leber-Milz-Lunge wird als Situative Ebene gesehen. Es geht dabei um unsere grundsätzliche Ausrichtung wie Konstitution, Essenz und Elan, geprägt durch das was ist und das was möglich ist. Auch die spirituelle Verbindung von Körper und Geist ist hier Thema.

Ausgewählte Übungen aus diesen Themenkreisen des Daoyin Yangsheng Gong und Übungen zur Selbsterfahrung lassen uns die Theorie des Qigong und der 5 Wandlungsphasen mit unserem Leben verbinden.

Für AnfängerInnen & Fortgeschrittene

https://www.shambhala.at/veranstaltungen/angebote/qigong/vnr-16625/

25/11/2025

Taijiquan Akademie – Jahresprogramm 2026/27
Yin und Yang in Balance – Dein Weg mit Taijiquan

💫 aufbauender Jahreskurs mit Option zum KursleiterInnen-Diplom ab Herbst 2026

🤝 Die Taiji Akademie bietet dir die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft neue Energie zu tanken, innere Ruhe zu finden und körperlich sowie mental zu wachsen. Egal, ob du beruflich stark eingespannt bist, nach einem Ausgleich suchst oder einfach neugierig auf die Tiefe dieser Bewegungskunst bist – bei uns findest du den Raum dafür.
Entdecke die Kraft des Taijiquan und finde deinen Weg zu mehr Balance und Lebensfreude.

🙏 In einer Welt voller beruflicher Herausforderungen, digitaler Reizüberflutung und dem ständigen Streben nach Balance bietet die Taijiquan Akademie im Shambhala in Kooperation mit Taiji Arts einen bewussten Gegenpol. Unser Jahresprogramm richtet sich an alle, die nach einem ganzheitlichen Ansatz suchen, um Stress abzubauen, körperliche Fitness zu steigern und mentale Klarheit zu gewinnen.

Warum Taijiquan?
Taijiquan (Tai Ji, Tai Chi) ist mehr als nur Bewegung – es ist eine Lebenskunst, die Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt. Besonders für Menschen mitten im Leben bietet Taijiquan zahlreiche Vorteile:
* Stressreduktion & mentale Klarheit: Regelmäßiges Taijiquan-Training kann Stress, Angstzustände und depressive Symptome signifikant reduzieren.
* Körperliche Fitness & Haltung: Taijiquan verbessert Balance, Koordination und stärkt die Muskulatur – ideal für alle, die viel sitzen oder einseitige Belastungen ausgleichen möchten.
* Mentale Stärke & Fokus: Die meditativen Bewegungen fördern Konzentration und Achtsamkeit, was sich positiv auf Beruf und Alltag auswirkt.
* Kampfkunst & Selbstverteidigung: Taijiquan vermittelt effektive Selbstverteidigungstechniken und stärkt das Selbstbewusstsein.

https://www.shambhala.at/shambhala-ausbildungen/taijiquan-akademie/

23/11/2025

kochen mit michaela hauptmann macht spass und schmeckt. hier machen die frauen kulinarische weihnachtsgeschenke💥 ab märz gibt es die ausbildung zur tem- ernährungsexpertin in wien. online- vortrag mit michaela am 1.12. abends . anmeldung bei erna. janisch@tem-akademie.com oder 0699 1408 1404
willkommen!

19/11/2025

räucherworkshop mit julia holl aus der lebenskreis-apotheke am sa 22.11. von 11-17 uhr im mercurio, gumpendorfer strasse 22, 1060 wien
herzlich willkommen zu räuchern mit heimischen kräutern im jahreskreis, mythen und tradition plus skript und geschenk…..info und anmeldung erna.janisch@tem-akademie.com oder auf www.tem-akademie.com🔥

13/11/2025

anmeldung www. tem-akademie.com
info erna.janisch@tem-akademie.com
tem-zentrum mercurio, gumpendorferstr. 22, 1060 wien

04/11/2025

Dojo Zeit in der TCM

💛 In der TCM (Traditionelle Chinesische Medizin) sprechen wir von 5 Jahreszeiten, die den 5 Elementen zugeordnet sind. Sind sie in Harmonie, ergeben sie einen nährenden Zyklus. Fehlt an einer Stelle Energie, dann können wir, zum Beispiel mit Nahrungsmitteln, das entsprechende Element stärken.

💛 Wir kennen 4 Jahreszeiten. Die 5. Jahreszeit bildet den Übergang von einer Jahreszeit zur nächsten, sie steht immer im Element Erde. Das Erdelement begegnet uns also mehrmals im Jahr zur sogenannten Dojo-Zeit.

Frühling = Holz
Sommer = Feuer
Herbst = Metall
Winter = Wasser
Erde = Dojo-Zeit

💛 Dojo Zeiten sind immer Erde Zeiten. Die Erde steht für die Mitte. Unsere Mitte auch von den Organen - Milz und Magen.

In diesen Übergangszeiten können wir unseren Körper unterstützen, indem wir ihn entlasten. Das hilft uns besser von einer Energiephase in die nächste zu kommen.

💛 Entlasten - das ist das große Schlagwort in der Dojo Zeit. Kümmere dich um deine Verdauung. Erde dich. Reduziere Termine, Stress, Ärger, Dinge.

Überlege:
Was kannst du weglassen?
Wovon kannst du dich befreien?
Wo kannst du es dir leichter machen?

Schreibe es uns in die Kommentare und teile den Beitrag gerne mit jemandem, dem es auch gut tun würde, sich zu erden.

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29/10/2025

willkommen zum wichtigsten keltischen des jahres. so wie es die natur uns zeigt, indem die bäume die blätter loslassen, besinnen wir uns auf das, was wir dankbar loslassen wollen, um frei zu sein für das kommende jahr. wir erleben ein reinigungsritual.
ebenso ehren wir die ahnen und verbinden uns mit ihnen.
ich erzähle von der keltischen mythologie.
ich freu mich auf dich!
anmeldung: erna. janisch@tem-akademie.com, kostenbeitrag 20€

Adresse

Josefstädterstraße 5
Wien
1080

Telefon

+43/1/408.47.86

Webseite

http://www.shambhala.at/

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