Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/112349586776013/

irina_stih_wien, Wien (2026)

21/03/2026

Творческое приспособление?
Нет, нет, это не про рисовать, петь, танцевать, хотя это ключ к здоровому мышлению.
Творческое приспособление про то, как я могу выдерживать напряжение? вопрос КАК? отрезвляет и запускает механизм поиска.
Вспомните реакцию тела на неожиданность, тело замирает и энергия не поступает, за этим следует либо испуг, ужас либо радость. Нам нужна СВЯЗЬ С СОБОЙ и внутренний канал, по которому побежит энергия

Шаблоны, которые определяют нашу РЕАКЦИЮ на событие варьируется.
❗Важно из кокого внутреннего состояния я действую.
я ребенок
я родитель
я взрослый

У Состояния ребенок есть две части
Эго -"весь мир крутиться вокруг меня",
а есть ТВОРЧЕСКАЯ, вот эту и возьмем под наблюдение.

Дети творят что-то новое в процессе игры. Легко, непринуждённо, им неважно хорошо или плохо, они просто делают. Сознание внутреннего ребенка-это самая здоровая часть души взрослого-живая энергия.

👶Юнг называл эту часть психики «Божественным ребёнком», созидательная сила, носящий защитный характер.
👶В христианской иконографии ангелы часто встречаются в образах детей
👶Во снах, видеть ребенка означает духовное продвижение и находиться в благоприятных обстоятельствах.
👶В алхимии, ребенок-это символ философского камня, соответствующего высшей реализации мистического единства с Богом внутри нас или вечностью.
👶Недаром говорят устами младенца говорит истина, а истина есть Бог.
Думаю сегодня повезло тем, кто может поиграть со своими детьми и понаблюдать за ними.

🎯🎁Упражнение для пробуждения здоровой детской энергии.
8-10 мин
Откройте окно, впустите свежий воздух, пригласите чистую энергию духа...садитесь, закройте глаза... Обнимите себя, сделайте вдох....
Представьте себя играющим ребенком, подождите минуты 2,3. Что вы чувствуете? Что видете?
Возникнет внутренняя картинка или нет, все зависит от вашей чувствительности.
Затем, нужно представить "божественный сад" и ребенка🖕 в божественном саду...
Зафиксировать, сделать глубокий вдох и выдох ....
Открыть глаза и нарисовать все что увидели...

пишите в комментах , получилось ли у вас эта связь и как вы чувствовали до и после

24/02/2026

Быстро сменяющаяся событийность, даёт такой замыленный взгляд на жизнь, словно летишь на каруселе и перед глазами, кроме импрессионистического мазка ничего не наблюдается.

🌱Хорошо, что есть оно-Искусство, выставки, концерты, что позволяет остановиться, перед картиной, постоять, замедлиться, понаблюдать за своими мыслями, ощущениями. Как перестраивается сознание и ловит новые смыслы.

🌱 Посещение #Альбертины, постоянная экспозиция- художники импрессионисты.
Их девиз был
а-писать живопись по новому
б- писать правду!

🌱очень сложно говорить #правду....

Срезонировало их кредо про правду
" Правда не бывает одна, у правды есть ГЛУБИНА" не помню, кто-то умный сказал.

🌱Какая же существует глубина правды? #психология
1. По умолчанию
2. #Критика партнёра /собеседника
3. Рассказ о #чувствах
4.фокус на событии- рациональный уровень
5.Проекция, принятие ощущений, которые я приписывают другому
6.Признание - я готова делиться правдой, не боясь того, что другой будет использовать.

🌱И это голая правда 😉

Рекомендую сходить в Альбертину на выставку, отдых для глаз и души

27/01/2026

Не могла справиться с охватившим #беспокойством, безо всякого повода. Хорошо что было свободное #время посетить мастер класс знакомой американской художницы, мне нравиться, как она работает.

Ее направление #экспрессионизм, а это значит выражать эмоции, состояния, переживания. Когда я пришла, то увидела обнаженную натуру и поняла, что сегодня мы пишем НЮ, так называется этот жанр. На каждый рисунок отводилось всего лишь 5 минут, коротко и натурщик менял позу.

Сначала была девушка, с идеальными пропорциями, затем она удалилась и был молодой человек. Женское #тело на мой взгляд эстетичней. Поверьте, я делала это впервые! Теперь я понимаю художников лучше, зачем им нужна #живая натура.

На чем же я себя поймала во время рисования?

" дано мне тело - что мне делать с ним, таким единым и таким моим? " Пришли на ум слова Мандельштама.
Ничего не получалось вначале, пришлось сосредоточиться.
Что ценное ДАЛА РИСОВАЛЬНАЯ ПРАКТИКА?

💎Автоматически переключает к переживанию «здесь и сейчас», негативные мысли быстро улетучились.

💎Визуальный контакт.
Держать только одну мысль 5 мин, требует высокой концентрации

💎Переживание собственной телесности.
Когда я рассматривала тела натурщиков, то происходила удивительная трансформация переживаний. Натурщица вела себя расслаблено и я тоже. Натурщик был напряжён, и понятно, 5 девушек рисуют🎨 и это тоже отзывалось напряжением в теле. Такой эффект мимикрии.

💎Исследование тела как объекта. Просто было интересно.

💎место -тело-отношение; имеет большое значение, где? В музее у нас одни переживания, а на улице, совершенно другие.

💕проживаются настоящие эмоции, твоя негативная или позитивная энергия становиться творческим актом.

💕В рисовальные практиках есть место возможности изменить, начать сначала. Это безопаснои можно попробовать перенести новые навыки в жизнь🌺 рисование дает шанс встретиться с собой настоящим ...

12/01/2026

Душа может болеть, уходить в пятки, летать, плакать, становиться мягкой, бесчувственной черствой, в силу обстоятельств.
Терапевт, как и шаман, работает только с #энергиями, состояниями, меняя точку сборки и фокус внимания клиента. В основе процесса лежит один из принципов в гештальт терапии, принцип #трансформации.

💫РАБОТА на РЕЗУЛЬТАТ.
Это не про правильно, а как видется клиенту. Поиск новой точки сборки, из которой возможно поменять реакцию, отношение, поведение, обстоятельство, жизнь.
Чтобы получить то, что вы хотите, будто то финансы, дом, счастье, легкость, заключается договор на реализацию.Клиент платит за достижение своей "картины мира".
Ответственность делиться попалам 50% на 50% . Все задания по договору клиент проводит самостоятельно, если нет, то сами понимаете: " ходила к психологу, не помог.."

Мотивированных клиентов оооочень мало, в основном ищут волшебную таблетку. Если
"да ", то можно реализовать почти все свои мечты.
У каждого терапевта есть свои Интсрументы, как отыскать ту самую глубинную энергию, источник, точку сборки.

Мои инструменты

💞 #арттерапия, творческие и креативные инструменты, знания полученные в институте Mal-und gestaltungstherapie.

💞 телесные практики+ #йога + медитации
💞слово( грамотные вопросы, поддержка, вариативность)
Каждый потенциальный клиент имеет право искать своего терапевта, кому что ближе.
Мне интересно, подскажите пожалуйста, обращались вы когда нибудь за помощью терапевта?
ДА-😔 негативный опыт
❤- позитивный опыт
НЕТ -🌲и не собираюсь

18/12/2025

Подумал о близком человеке, а он тут, как тут..
Бывает!?
#Синхронизм. Мне очень интересна эта тема.

Они работают в обход наших убеждений, заставляя нас действовать нестандартно, по новому.
Соединение телесных ощущений, чувств и мысли, дают нам самое драгоценное - #Интуицию.
Улавливать синхроничность это как при сильном ветре слышать шепот.

Замечали ли вы в своей жизни, эту самую синхроничность? Кстати, это заметил и оформил в теорию гениальный #Юнг.
Например, при просмотре фильма, видеть свою ситуацию и проблемы, как в #зеркале?
Подумали о человеке, он проявился?
А может, это случайная встреча с кем-то или предметом, который решил вашу #проблему?
пишите в комментариях, вместе мы научимся различать интуицию, синхронизм или просто случайности. Хотя бываю ли случайности... 😉
Иду покупать подарки♥️

05/12/2025

90%
людей живут в голове и это печальная статистика. По мнению Перлза, основателя гештальт психологии, состояние таких людей определяется, как "Тревожный автомат"
Представте себе у вас есть большой ЗАмок, а вы пользуетесь только одной комнатой, отсюда и повышенная тревожность, напряжение, страх и всевозможные риски связанные с болезнями.
Поэтому, йогу которую я преподаю,называется внутренняя йога "inneres yoga" . Она работает на двух уровнях :физическом и эмоциональном и
она решает следующие задачи
*Интеграция головы в тело. Иными словами даст возможность пользоваться всеми возможностями зАмка или тела. Человек ощущает подъем энергии☯️
*восстанавливается чувствительность
* интуиция⬆️
*позитивные эмоции⬆️
* целостность☯️Соединяет тебя с Нечто большим.
Набираю постоянную группу по воскресениям в 10 утра.
длительность 1.5 часа
стоимость 20 евро от 3 человек.
по адресу Вена 1030.
А также провожу индивидуальные занятия
АЭРЕЛ йога
всем хорошего настроения!
Фото 🌺
#йога #медитация #тело #практики #психология #гештальт #Перлз #тревога #целостность #трансцендетальная #голова #здоровье #вена #настроение #интуиция #энергия #чувства #жизнь #хатхайога #консультация #индивидуальные #радость #чакры #ЮНГ #гештальт #аэрелйога

01/12/2025

Счастье....
С-час-тье...
Слова всегда связаны со смыслом и соответственно с энергией. Называется это наука - этимология.
Основа слова #счастье -это #час.
Час, как промежуток времени.
Хотите быть счастливыми, цените время! Не тратьте время на пустые разговоры, ссоры, вражду, обиду, злость, зависить. Время нельзя компенсировать ничем.
В практике с клиентами я предлагаю "колесо баланса"
" time managment" " колесо #удачи" и
😍 на #арт занятии, правильно и со #смылом
планировать свое время по 12 сфарем жизни. Я это называю составлять гороскоп.
Какие ассоциации у вас вызываетс это слово, интересно!

Пишите в лс, если это интересно.

Фото , #спасибо!
#арттерапия #НЕЙРОГРАФИКА #время #удача #декабрь #псипрактикапсихологияонлайнавстрия

22/11/2025

Чтобы вернуть в свою жизнь красоту, нужно наполниться #ЭНЕРГИЕЙ #КРАСОТЫ .
Чтобы вернуть удачу, нужно почувствовать в себе эту ЭНЕРГИЮ #УДАЧИ, как будто она уже принадлежит вам, как Лампа Алладина.
Чтобы притянуть за уши счастье, нужно почувствовать эту ЭНЕРГИЮ #СЧАСТЬЕЯ внутри.

А как же почувствовать все эти яркие состояние?
#Практика.🙏💓
Закройте глаза и произнесите "я есть"

и замечаете, как вы дышите.... ищите ДЫХАНИЕ УДОВОЛЬСТВИЯ ... нашли? Где живёт это состояние в вашем теле...
Побудьте с собой сколько #ХОЧЕТСЯ

С Днём #психолога!

25/10/2025

Определены новые #чувства и добавлены к нашей палитре. Пользуйтесь!
😐Предрадость-это радость +страх проживается одновременно. Зависит от способности воображать. Шлейфом идут интерес, любопытство, удивление.
Вопрос, что мы выбираем страх или радость? И самое главное распознаем ли мы это чувство. Нет? Сегодня это необходимость.

😳 Существует и негативная радость ил
" Schatten Freunde"

🌞 Ещё новое исследования в области чувств- это чувство Кама Мата. Санскриткое слово обозначающее - То, что движесться через любовь и нежность других людей. Похоже на то, что когда мы благодарим кого-то или кто то к нам относиться с любовью, то в нас это отражается.

16/10/2025

В свое время, К.Г. #Юнг, обратил внинание на то, что в совершенно разных #культурах существуют #мифы, эпосы, сказания имеющие в своей основе один и тот же повторяющийся сюжет или сценарий. Это помогло ему сформулировать и назвать этот феномен #АРХЕТИПОМ или базовой энергией, интересно то, что он Архетип ( #энергия) не осознается человеком, но влияет на его жизненный выбор и образ жизни. Кем он станет, как будет выглядеть, какой партнер, где даже жить.
В метафорическом смысле жизнь каждого человека, можно назвать сказкой или мифотворчеством.

Ответьте себе на #вопрос какое произведение, сказка, кино вам нравиться?
С каким #героем вы себя отождествляете?

А дальше, чтобы выяснить ваш миф - сценарий нужны индивидуальные вопросы и беседа с #психологом.

Ну даже эти два вопроса дают понять в каком векторе #двигаться

08/10/2025

Словно движение маятника, колеблются наши чувства, между желанием быть искренним, добрым, внимательным до апатии, спонтанной агрессии, ощущением одиночества, обмана.

Спектор этих чувств множественный. Возникает главный вопрос, как собрать себя в единое целое, оставаясь устойчивым к резким движениям маятника?

Природа и творчество, является несомненно правильным выбором. Сила природы, как живая вода для нас, соединяет психическое и физическое, в нас.

👋Я арт и гештальт терапевт, предлагаю, из позитивного опыта эффективное
⚜️ЗАНЯТИЕ ЭКО АРТ

Взаимодействия природы, с ее элементами, стихиями.
Вода, один из главных элементов в нашей жизни, под этим термином понимаются человеческие чувства. Гармония эмоций, тела, внутреннего голоса, чтобы слышать свою интуицию.

🧡25 октября в 14.00 в моей студии, записывайтесь в комментарии и задавайте вопросы.

ЭКО АРТ- это рисовальные техники и работа с природными материалами: листья, ветки, цветы, сухоцвет и тд
в техники акварели " мокрое на мокром"
Расслабляющая, эстетическая и в тоже время, позволяющая увидеть внутренние процессы, так сказать
"погоду в доме", сделать выводы в процессе анализа.

07/09/2025

Любые измения, собственно, требуют #ответа на #вопрос- Как сделать так, чтобы ......?
С 20 сентября и каждое воскресение, до 20 октября, вы имеете возможность ответить себе на этот вопрос.
Если конечно посетите БЛОК из 5 #ЗАНЯТИЙ направленный именно на пересмотр и #ТРАНСФОРМАЦИЮ внутренних процессов.
Будут ритуалы , погружения, #медитации, телесные практики, знакомство с активным #воображеним, #рисование, арт терапия, знакомство с #техниками материалов.
С моей стороны большой багаж знаний, внимательное сопровождение #процесса и #поддержка.
#Групповые занятия веду 7 лет.
А у вас есть такие вопросы – Как сделать так, чтобы ......?

Вся информация о блоке в ближайшее время, студия #Вена 3 район.

Всем добра ❤️

irina_stih_wien

21/03/2026

24/02/2026

27/01/2026

12/01/2026

18/12/2025

05/12/2025

01/12/2025

22/11/2025

25/10/2025

16/10/2025

08/10/2025

07/09/2025

Adresse

Webseite

Benachrichtigungen

Die Praxis Kontaktieren

Verknüpfungen

Teilen

Kategorie