Psychotherapie Astrid Oppenheim

03/02/2026

Wenn eine krankheitswertige Störung laut ICD-10/ICD-11 vorliegt, kann ein Kostenzuschuss beantragt werden. Bei Genehmigung wird ein Teil der Kosten pro Einheit von der Krankenkasse übernommen!

ERHÖHUNG DER KOSTENZUSCHÜSSE FÜR PSYCHOTHERAPIE 📈
Eine große Hürde, die Menschen abhält, eine Psychotherapie zu beginnen, stellt der finanzielle Aspekt dar, denn die Psychotherapieplätze mit voller Kostenübernahme der Krankenkassen sind kontingentiert und oft mit längeren Wartezeiten verbunden. 💶
Tatsächlich hängt die Höhe der Kosten für eine Psychotherapie mit Kostenzuschuss durch die Krankenkassen nicht nur vom Honorar des:r Psychotherapeut:in ab, sondern auch von den möglichen Kostenzuschüssen der Krankenkassen 💭

Der Kostenzuschuss der Krankenkassen im neuen Kalenderjahr 2026 für eine Einheit Psychotherapie beträgt:
BVAEB: € 50,20
SVS: € 50,00
KFA: € 39,00
ÖGK: € 33,70
💡 Weitere Infos bezüglich Voraussetzungen und Formulare rund um die Antragsstellung finden Sie auf der Website des WLP:
https://www.psychotherapie-wlp.at/mitgliederservice/krankenkassen

05/01/2026

💬 „Reden hilft“

Viele Menschen tragen ihre Sorgen, Ängste und Schmerzen lange mit sich herum – in der Hoffnung, sie alleine bewältigen zu können. Doch was wir verdrängen oder still in uns tragen, wird nicht kleiner. Es wächst – und belastet.

Dass Reden hilft , zeigen auch wissenschaftliche Studien:
Menschen, die belastende oder traumatische Erlebnisse offen mit anderen teilen (Fachbegriff: emotional disclosure), berichten deutlich weniger Stress, weniger depressive Symptome und ein höheres emotionales Wohlbefinden.

💡 Eine Studie im Journal of Psychosomatic Research (Frattaroli, 2006) bestätigt: Der offene Ausdruck von Gefühlen wirkt heilend und entlastend – gerade in schwierigen Lebensphasen.
📚 Quelle: PMC3262897

🤝 Reden ist kein Zeichen von Schwäche.
Es ist ein erster, starker Schritt in Richtung Entlastung, Klarheit und Veränderung.

👉 Psychotherapie bietet genau diesen Raum: geschützt, professionell und zugewandt.

Du musst nicht alles alleine tragen. Reden hilft. 💛

📌 Hilfe finden:
https://www.psychotherapie.at/patientinnen/psychotherapeutinnen-suche

31/12/2025

18/11/2025

💬 Sich nach dem Sinn des Lebens fragen – das kennen viele Menschen in Umbruchphasen, bei Erschöpfung oder wenn das Leben nicht mehr zu dem passt, was wir innerlich brauchen. Die Sinnfrage taucht selten zufällig auf. Sie ist ein Signal dafür, dass etwas in uns gehört werden möchte: ein Wunsch nach Orientierung, nach Echtheit, nach einem stimmigen Leben.

🧠 Psychotherapie bietet Raum, diesen inneren Kompass (wieder-) zu finden. Nicht, indem schnelle Antworten vorgegeben werden, sondern indem wir gemeinsam verstehen, was Sinn für dich bedeutet – und was dich davon abhält, ihn zu spüren.

Für manche beginnt Sinn dort, wo alte Muster sich lösen. Für andere, wenn sie wieder Zugang zu Werten, Beziehungen oder ihrer eigenen Lebendigkeit finden.
Sinn ist ein Grundbedürfnis. Es ist völlig in Ordnung, ihn neu zu suchen.

Wir sind FÜR ALLE FÄLLE für dich da. Eine Kampagne der VÖPP und des ÖBVP.

26/09/2025

Am Sonntag geht es los! Zum "Tag der Selbsthilfe" verwandelt sich der Festsaal im Rathaus in einen lebendigen Ort der Begegnung, Information und Vernetzung rund um das Motto „Selbsthilfe für alle Generationen“. 🤩🤗 Die Veranstaltung ist kostenlos, es ist keine Anmeldung nötig.
📍Sonntag, 28. September, 10:00 bis 17:00 Uhr
📍Wiener Rathaus
Mehr Infos gibt es hier 👉 https://www.wig.or.at/tag-der-selbsthilfe

22/08/2025

🌀 Gefühle sind keine Schwäche

Viele Menschen glauben noch immer, dass es „schwach“ sei, über Sorgen, Ängste oder Verletzungen zu sprechen. Doch das Gegenteil ist wahr: Wer über Gefühle redet, zeigt Mut und geht einen wichtigen Schritt in Richtung Heilung. 🌱

Es ist entlastend, Gedanken mit vertrauten Menschen zu teilen – und manchmal braucht es professionelle Begleitung oder ein anonymes Gespräch, um nicht allein durch schwere Zeiten gehen zu müssen. 💬

👉 Du musst deine Last nicht alleine tragen. Hilfe zu suchen bedeutet, für dich selbst einzustehen.

💙 Du bist nicht allein.

10/08/2025

In dieser Woche der gemeinsamen Kampagne der VÖPP (Vereinigung Österreichischer Psychotherapeutinnen und Psychotherapeuten) und des ÖBVP (Österreichischer Bundesverband für Psychotherapie) „FÜR ALLE FÄLLE – Die Österreichischen Psychotherapeut:innen“ widmen wir uns dem Thema Anpassungsreaktionen.

Manchmal merken wir, dass uns andere Menschen plötzlich viel abverlangen oder dass wir uns schneller überfordert fühlen. Konzentration und Energie lassen nach, Freude am Alltag schwindet. Wir reagieren empfindlicher, ängstlicher, reizbarer oder ziehen uns zurück. Solche Veränderungen können auftreten, wenn wir mit belastenden Situationen konfrontiert sind – etwa dem Verlust eines Jobs, einer Trennung, dem Tod eines nahestehenden Menschen oder der Diagnose einer schweren Krankheit. Aber auch freudige Ereignisse wie Heirat oder ein neuer Lebensabschnitt können Anpassungsprozesse auslösen und Stress verursachen.

Psychotherapie bietet Unterstützung in solchen Phasen. Sie hilft dabei, das Erlebte zu verarbeiten, neue Sichtweisen zu entwickeln und Strategien zu finden, um mit Veränderungen besser umzugehen. Sie ist ein Ort, an dem Belastungen ausgesprochen und eingeordnet werden können – ganz gleich, ob sie außergewöhnlich oder alltäglich wirken.

Wir sind FÜR ALLE FÄLLE für dich da.
Eine Kampagne der VÖPP und des ÖBVP.

10/07/2025

Präsidiumsmitglied Markus Böckle über Toleranz.

25/06/2025

WARUM PSYCHOTHERAPIE? 👀
https://www.psychotherapie-wlp.at/.../psychotherapie/gruende

10/06/2025

Aktuell erzeugen die Berichte über die Amoksituation in Graz bei vielen von uns Angst oder Unsicherheit - es ist OK, diese Gefühle zu haben! Der bietet Kindern und Jugendlichen schnell und unkompliziert Hilfe bei psychischen Belastungen:
👉 01 / 31 330
👉 oder per Mail an fls@psd-wien.at