Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 21:00 Dienstag 08:00 - 21:00 Mittwoch 08:00 - 21:00 Donnerstag 08:00 - 21:00 Freitag 08:00 - 21:00

Phoenixlifestyle

Startseite
österreich
Wien
Phoenixlifestyle

PILATES-GYROTONIC®-YOGA Wir sind ein modernes Lifestyle Studio in 1-ten Bezirk.

In einer persönlichen Atmosphäre und Wohlfühl - Ambiente haben Sie die Gelegenheit im Einzeln – oder Gruppentraining von Profis aufmerksam begleitet zu werden

03/12/2025

No, we’re not just stretching on fancy machines 🔥
It’s not pilates, it’s LAGREE ❤️‍🔥

26/11/2025

No body is created equal and each body needs different fitness and nutrition to function.
Each body works in a particular way and has its own idiosyncrasies.
Some exercises are better for different body types and not everyone benefit the same way from the same exercises.
We offer private training and small groups only, and take personally care of you – right in the heart of Vienna.

24/11/2025

Инструктор, используя технику „hands-on“ (руками), может физически направлять - аккуратно подтолкнуть или поддержать ваше тело в нужном направлении, помогая увеличить амплитуду движения и поддерживая правильное положение. Этот подход обеспечивает корректное выполнение упражнений и помогает эффективнее развивать гибкость и силу.
#пилатесвена #пилатесввене #индивидуальныетренировки #персональныетренировки #растяжка #стретчинг

19/11/2025

Consistent stretching doesn’t just make muscles more flexible—it prompts them to grow by adding extra building blocks along their length. These units, called sarcomeres, allow the muscle to physically adapt and become longer over time.

12/11/2025

Strength and grace, one move at a time. ❤️‍🔥
Lagree Fitness is very effective for core strengthening due to its constant tension. The Method uses resistance and stability challenges to force the core to stay engaged, strengthening it for improved posture and overall stability 💪🏼🔥

11/11/2025

Classic Pilates is Mindful Movement. Balance. Control. Precision.
It is NOT contemporary choreography on reformer, taught by your „Matcha Barista“ 🤭

30/10/2025

Sunshine state of mind 🌞 & Pure bliss ✨✨✨

25/10/2025

Don’t be afraid to ask your personal trainer about their education and certifications 🙌🏻
Only luxury exercise equipment and intelligent movement systems like Lagree Fitness and GYROTONIC® are registered as motion trademarks.
Unfortunately, many individuals, even in “reputable studios” may be offering Barre Fitness, Yoga and Pilates WITHOUT formal training, just learning a new “skills” by watching YouTube videos, or attending classes their certified colleges. Don’t commit your body to fake instructor 🫨
Would you wear feak high-end designer bags? 🤭🙈
Don’t blindly trust or follow someone who is not a certified teacher. Check a list of certified Barre Fitness Instructors in Austria at https://barre.directory/

Найдите лицензированного тренера.
Для правильного выполнения упражнений и достижения наилучших результатов крайне важно заниматься с квалифицированным специалистом.

22/10/2025

Unlock a healthier spine! 🏹
Gyrotonic elongation through contrast is a core principle of the method that creates space and stability by using opposing forces, such as simultaneously reaching outward and pulling inward. This principle allows for both the lengthening and strengthening of muscles around the spine and joints, which helps decompress the spine, increase joint mobility, and improve stability without static holding.

#пилатесвена #пилатесввене #индивидуальныетренировки #персональныетренировки #растяжка #стретчинг #здороваяспина #осанка

20/10/2025

Archway equipment - offers best way to strengthen, working with your own body weight. This machine is like a big jungle gym and brings back childhood memories 🐒
#пилатесвена #пилатесввене #индивидуальныетренировки #персональныетренировки #растяжка #стретчинг #здороваяспина #осанка

15/10/2025

A Gyrotonic machine can act as both a support and a challenge, depending on the user's goals and the specific equipment being used. It provides support by guiding the body through fluid, three-dimensional movements, which can help with injury rehabilitation and improving stability. Simultaneously, the machines challenge the body by using adjustable resistance, unstable surfaces, and requiring full-body engagement to develop strength, flexibility, and coordination.
Тренажер Gyrotonic может служить опорой, благодаря своей многофункциональности и эргономичному дизайну, который обеспечивает равномерное сопротивление и поддержку тела во время упражнений. Система разработана так, чтобы одновременно растягивать и укреплять тело, улучшать координацию, увеличивать диапазон движений, а также поддерживать и восстанавливать позвоночник и суставы. Это делает его подходящим как для реабилитации, так и для поддержания общей физической формы.

Adresse

Weihburggasse 22/2/10
Wien
1010

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 21:00
Dienstag	08:00 - 21:00
Mittwoch	08:00 - 21:00
Donnerstag	08:00 - 21:00
Freitag	08:00 - 21:00

Telefon

+436767272672

Webseite

http://www.phoenixlifestyle.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Phoenixlifestyle erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Wien machen?