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Psychotherapeutischer Bereitschaftsdienst

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Psychotherapeutischer Bereitschaftsdienst

Psychotherapie ohne Wartezeit in ganz Österreich. Jetzt Termin vereinbaren – telefonisch oder auf unserer Webseite.

26/11/2025

Wenn eine Freundin erzählt, dass sie Gewalt erlebt, braucht sie zuerst eines: jemanden, der zuhört.

Anlässlich des gestrigen Internationalen Tags zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen haben wir mit Bettina Zehetner gesprochen.

Sie ist Vorstandsmitglied des Vereins und sagt klar:
🟠 Unvoreingenommen da sein
🟠 Keine schnellen Ratschläge
🟠 Anlaufstellen empfehlen

Wenn jemand in deinem Umfeld oder du selbst Gewalt erlebt:
📞 24/7 Frauen HelpLine gegen Gewalt: +43 800 222 555
📞 Rascher Therapiestart beim Psychotherapeutischen Bereitschaftsdienst: +43 1 367 2222
📞 Telefonische & Online-Beratung bei Frauen* beraten Frauen*: +43 1 587 67 50

25/11/2025

Heute, am 25. November, ist der Internationale Tag zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen.
Gewalt macht nicht nur Angst. Sie macht oft auch sprachlos.

Wir haben mit Bettina Zehetner aus dem Vorstand des Vereins gesprochen. Sie erinnert:
🟠 Schweigen schwächt.
🟠 Gewalt erleben viele – und niemand muss damit allein bleiben.

Wenn jemand in deinem Umfeld oder du selbst Gewalt erlebt:
📞 24/7 Frauen HelpLine gegen Gewalt: +43 800 222 555
📞 Rascher Therapiestart beim Psychotherapeutischen Bereitschaftsdienst: +43 1 367 2222
📞 Telefonische & Online-Beratung bei Frauen* beraten Frauen*: +43 1 587 67 50

24/11/2025

Gewalt beginnt oft leise.
Mit einem Unbehagen.
Mit dem Gefühl, „irgendetwas stimmt hier nicht“.

Anlässlich des morgigen Internationalen Tags zur Beseitigung von Gewalt gegen Frauen haben wir mit Bettina Zehetner gesprochen.

Sie ist Vorstandsmitglied des Vereins und erinnert daran, dass Intuition selten täuscht – und dass niemand sich selbst anzweifeln muss, wenn etwas nicht gut tut.

🟠 Wenn sich etwas falsch anfühlt, darfst du darauf hören.
🟠 Und du musst nicht allein damit bleiben.

Wenn jemand in deinem Umfeld oder du selbst Gewalt erlebt:
📞 24/7 Frauen HelpLine gegen Gewalt: +43 800 222 555
📞 Rascher Therapiestart beim Psychotherapeutischen Bereitschaftsdienst: +43 1 367 2222
📞 Telefonische & Online-Beratung bei Frauen* beraten Frauen*: +43 1 587 67 50

18/11/2025

Unsere Pride-Month-Kampagne „Therapie ohne Erklärungsbedarf“ wurde mit dem Stephan-Rudas-Preis 2025 ausgezeichnet. 💜✨

Viele Menschen sagen im Erstkontakt:
„Es wäre so cool, wenn ich mich der Therapeutin oder dem Therapeuten nicht erklären müsste.“

Genau hier setzt die Kampagne an: Sie macht sichtbar, wie wichtig queerkompetente Therapeut:innen sind – Menschen, bei denen Identitäten, Sexualitäten und Pronomen nicht erklärt werden müssen, sondern selbstverständlich dazugehören.

Das Besondere an diesem Projekt:
Mehrere Therapeut:innen des Vereins haben Gesicht gezeigt und damit ein starkes Zeichen für Sicherheit, Offenheit und fachliche Kompetenz gesetzt.

Ein herzliches Danke an:
📸 Johannes Stolba (er/ihm)
📸 Ju Steinbichler (keine Pronomen)
📸 Patricia Kleinwächter (sie/ihr)
📸 Julia Staller-Niederhammer (sie/ihr)
📸 Magdalena Riedl (sie/ihr)
📸 Jo Gaul (keine Pronomen)
📸 Michaela Schimun (sie/ihr)

14/11/2025

Viele Menschen spüren im Winter mehr Schwere, Rückzug und Antriebslosigkeit. Das ist nichts, was man „einfach durchhalten“ muss — und es ist behandelbar. 😌

Was hilft:

➡️ Psychotherapie: Verstehen, warum der Winter so belastet, und neue Wege finden.
➡️ Lichttherapie: Unterstützt den Körper – ersetzt aber keine innere Arbeit.
➡️ Tagesstruktur: Kleine, machbare Routinen.
➡️ Rausgehen: 5–10 Minuten Tageslicht wirken oft mehr als gedacht.
➡️ Kontakt halten: Rückzug verstärkt die Symptome.

Wenn es dir allein gerade schwerfällt: Wir sind für dich da!
👉 Terminbuchung im ersten Kommentar.

10/11/2025

🧠 What the Psy: Resilienz
Schon oft gehört und sehr positiv besetzt, aber was bedeutet Resilienz eigentlich? 🤔

🎭 Erklärt von Anton Jiresch, Psychodrama-Therapeut in freier Praxis.

30/10/2025

🎃 Halloween steht vor der Tür – und Feiern ist super!
Kostüme, Musik, Tanzen – alles, was Spaß macht.
Aber: Das Gruseligste an Halloween passiert manchmal nicht im Kostüm.

K.-o.-Tropfen sind farb-, geruchs- und geschmacklos – und wirken viel schneller als Alkohol.
Niemand sollte Angst haben müssen, zu feiern – aber alle sollten wissen, wie sie helfen können.

👉 Im Notfall: Hol Hilfe bei Barpersonal oder Security – oder ruf 112 / 133.

28/10/2025

So unterschiedlich kann Therapie aussehen. 🧠

In der Verhaltenstherapie geht es darum, Gedanken, Gefühle und Handlungen bewusster wahrzunehmen – und Schritt für Schritt zu verändern.
🗨️ Erklärt von Chris Peherstorfer, Verhaltenstherapeut in freier Praxis.

Mini-Lexikon zum Post: In den Kommentaren
⬇️⬇️⬇️

15/10/2025

Psychotherapie gesucht – aber wo anfangen? 🤔

Viele Menschen sind überfordert von langen Wartezeiten, Formularen und Informationen. Gerade, wenn es einem ohnehin nicht gut geht, ist der Weg zur passenden Psychotherapie oft schwer zu finden.

In einem Gespräch mit dem Magazin "Refresh" erklärt unser Geschäftsführer Christian Hajek, wie der Psychotherapeutische Bereitschaftsdienst Menschen dabei unterstützt, leichter in die Therapie zu starten. 💪

10/10/2025

Am 10. Oktober, dem Welttag der psychischen Gesundheit, machen wir auf die Bedeutung von psychosozialer Unterstützung aufmerksam. 💛

Mit der ÖH-Helpline schaffen wir ein österreichweites psychosoziales Versorgungsnetz für Studierende – rasch, leistbar und niederschwellig. 💪

Bereits über 3.000 Studierende haben Unterstützung erhalten – und wir machen weiter, bis psychische Hilfe für alle selbstverständlich ist.

09/10/2025

Morgen, am 10. Oktober, ist der Welttag der psychischen Gesundheit.
Ein Tag, der daran erinnert: Psychische Gesundheit ist ein Grundrecht. 💛

Wir haben Therapeut:innen in Ausbildung und eingetragene Therapeut:innen gefragt, warum dieser Tag wichtig ist.

Ihre Antworten:
👉 Entstigmatisierung.
👉 Sichtbarkeit.
👉 Zugang zu Unterstützung für alle, die sie brauchen.

Mit dabei:
• Gisela Hajek, Psychoanalytikerin (6. Bezirk)
• Kveta Apolin, Existenzanalytikerin (18. Bezirk)
• Marion Koidl, Existenzanalytikerin in Ausbildung unter Supervision (14. Bezirk)
• Julia Staller-Niederhammer, Systemische Therapeutin in Ausbildung unter Supervision (9. Bezirk)
• Mariella Troppmair, Personzentrierte Therapeutin in Ausbildung unter Supervision (20. Bezirk)
• Christian Peherstorfer, Verhaltenstherapeut (22. Bezirk)

08/10/2025

Am 10. Oktober ist der Welttag der psychischen Gesundheit – ein Tag, der daran erinnert: Psychische Gesundheit ist ein Grundrecht. 🤗

Wir haben Therapeut:innen in Ausbildung und eingetragene Therapeut:innen gefragt, was sich in der psychischen Versorgung in Österreich ändern sollte.

Ihre Antworten:
👉 Kürzere Wartezeiten.
👉 Leichterer Zugang zu Therapie – für jede:n, der sie braucht.

Mit dabei:
➡️ Gisela Hajek, Psychoanalytikerin (6. Bezirk)
➡️ Kveta Apolin, Existenzanalytikerin (18. Bezirk)
➡️ Marion Koidl, Existenzanalytikerin in Ausbildung unter Supervision (14. Bezirk)
➡️ Julia Staller-Niederhammer, Systemische Therapeutin in Ausbildung unter Supervision (9. Bezirk)
➡️ Mariella Troppmair, Personzentrierte Therapeutin in Ausbildung unter Supervision (20. Bezirk)

Adresse

Nibelungengasse 11/15
Wien
1010

Öffnungszeiten

Montag	07:00 - 19:00
Dienstag	07:00 - 19:00
Mittwoch	07:00 - 19:00
Donnerstag	07:00 - 19:00
Freitag	07:00 - 19:00

Telefon

013672222

Webseite

https://www.bereitschaftsdienst.at/

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