Psychopomoc - Gabinet Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego

Psychopomoc - Gabinet Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego Masz problem? Wydaje Ci się, że jesteś w sytuacji bez wyjścia? Podpowiadam, jak rozwiązać pr Zapraszam, Magister Elwira Dubas

Oferuję:

POMOC TERAPEUTYCZNĄ dla osób, które zmagają się z utratą radości życia, depresją, stanami lękowymi, atakami paniki , żałobą, niską samooceną, konfliktami z bliskimi, problemami z przeżywaniem i wyrażaniem złości, samotnością, są zagrożone uzależnieniami itp...Pomagam im przejść przez proces zmian i zaprojektować swoje życie od nowa, wzmacniając ich poczucie wartości i samoocenę. Jestem TERAPEUTĄ RODZINNYM I MEDIATOREM , oprócz sesji indywidualnych , prowadzę terapię par, jak również terapię rodzinną. Pomagam konstruktywnie rozwiązywać rożnego rodzaju konflikty między małżonkami lub w całej rodzinie. Wspomagam strony w wypracowaniu satysfakcjonującego porozumienia i znalezieniu polubownego rozwiązania. Terapia odbywa się w formie regularnych spotkań (sesji), podczas których klient wybiera to, nad czym chce pracować, a ja jako psycholog, terapeuta poprzez aktywne słuchanie i zadawanie skłaniających do przemyśleń pytań, pomagam w głębszym zrozumieniu jego sytuacji oraz w precyzyjnym określaniu celów i sposobów ich realizacji. Rozwiązanie i sposób pracy, dobieram w zależności od problemu i potrzeb klienta. A także COACHING, który jest partnerską relacją, podczas której coach wspiera klienta w jak najlepszym wykorzystaniu jego potencjału na drodze do osiągnięcia zamierzonych rezultatów. Ponadto prowadzę szkolenia indywidualne i grupowe , dotyczące rozwoju osobistego dla tych, którzy chcą dokonać zmiany w swoim życiu, ale nie wiedzą od czego zacząć, ponieważ nie wierzą w siebie i w to, że mogą wieść lepsze, szczęśliwsze życie, zarówno w sferze zawodowej jak i osobistej.

Dziś pamiętamy tych, którzy odeszli.Wspomnienia mogą przynosić ból, ale też ciepło — to znak, że więź wciąż trwa. Dajmy ...
01/11/2025

Dziś pamiętamy tych, którzy odeszli.
Wspomnienia mogą przynosić ból, ale też ciepło — to znak, że więź wciąż trwa. Dajmy sobie prawo do smutku i wdzięczności jednocześnie.

Miło jest, gdy człowiek czuje się doceniony za swoją pracę.
23/10/2025

Miło jest, gdy człowiek czuje się doceniony za swoją pracę.

Wrzesień – czas powrotów.Do szkoły, do obowiązków, do codzienności. Ale to także dobry moment, by zatroszczyć się o sieb...
02/09/2025

Wrzesień – czas powrotów.
Do szkoły, do obowiązków, do codzienności. Ale to także dobry moment, by zatroszczyć się o siebie – o swoje emocje, relacje i wewnętrzny spokój.

W moim Gabinecie Psychoterapeutycznym pomagam osobom, które mierzą się z:
• stanami lękowymi i atakami paniki,
• fobiami,
• depresją,
• trudnościami wynikającymi z zaburzeń osobowości,
• problemami w relacjach i związkach (terapia par).

Jeśli czujesz, że potrzebujesz pomocy, zapraszam do kontaktu. Początek roku szkolnego może być też początkiem ważnej zmiany – dla Ciebie.

Lato się już po mału kończy, ale może to jeszcze dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i znaleźć trochę więcej przes...
22/08/2025

Lato się już po mału kończy, ale może to jeszcze dobry moment, by zatrzymać się na chwilę i znaleźć trochę więcej przestrzeni na spokojną lekturę?
Możliwe , że znajdziesz w nich cząstkę siebie, może coś Cię zaciekawi, a może po prostu będzie to chwila refleksji w codziennym zabieganiu.

Serdecznie zapraszam do lektury!

🌼 Dzień Dziecka 🌼To nie tylko czas prezentów i zabawy.To również chwila, by na nowo przytulić swoje Wewnętrzne Dziecko.Z...
01/06/2025

🌼 Dzień Dziecka 🌼
To nie tylko czas prezentów i zabawy.
To również chwila, by na nowo przytulić swoje Wewnętrzne Dziecko.
Zatrzymać się. Pobyć w relacji – z małym człowiekiem i z tą małą sobą w środku.
Dać uwagę, troskę, przestrzeń do radości, ale i do łez.

Wszystkim dzieciom – tym małym i tym dorosłym – życzę dziś, by były słyszane, kochane i traktowane z czułością.
Nie tylko od święta.

Dziś Dzień Matki.Dla niektórych to dzień pełen ciepła i bliskości.Dla innych — trudnych wspomnień, tęsknoty lub żalu.Nie...
26/05/2025

Dziś Dzień Matki.
Dla niektórych to dzień pełen ciepła i bliskości.
Dla innych — trudnych wspomnień, tęsknoty lub żalu.
Nie każda relacja z mamą była łatwa.
Nie każda tęsknota jest oczywista.
Cokolwiek dziś czujesz — to ma znaczenie.
Życzę Ci, abyś mogła być dla siebie dobrą, wspierającą matką.
Z troską, cierpliwością i łagodnością.

21 stycznia – Dzień UściskówPamiętajmy, że przytulanie to nie tylko fizyczny kontakt, ale także metaforyczne „obejmowani...
21/01/2025

21 stycznia – Dzień Uścisków
Pamiętajmy, że przytulanie to nie tylko
fizyczny kontakt, ale także metaforyczne
„obejmowanie” naszych emocji i potrzeb.
Jakie uściski dajesz sobie dzisiaj ?

Święta za nami, ale emocje, które towarzyszą rodzinnym spotkaniom, często zostają z nami na dłużej. Właśnie dlatego zapr...
06/01/2025

Święta za nami, ale emocje, które towarzyszą rodzinnym spotkaniom, często zostają z nami na dłużej. Właśnie dlatego zapraszam do lektury mojego najnowszego artykułu w 'Polonice', w którym poruszam temat wybaczania – tak ważnego w budowaniu i naprawianiu relacji. Może być on inspiracją nie tylko na czas świąteczny, ale na każdy dzień roku.

Życzę Państwu Świąt pełnych autentyczności – chwil, w których pozwolimy sobie poczuć, przeżywać i być, zamiast gonić za ...
22/12/2024

Życzę Państwu Świąt pełnych autentyczności – chwil, w których pozwolimy sobie poczuć, przeżywać i być, zamiast gonić za ideałem. Niech te dni przyniosą ciepło relacji i spokój myśli, które leczą.

Dbajmy o wspomnienia, bo to one przypominają, jak bardzo byli dla nas ważni ci, których już nie ma wśród nas.
02/11/2024

Dbajmy o wspomnienia, bo to one przypominają, jak bardzo byli dla nas ważni ci, których już nie ma wśród nas.

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to dobra okazja, by zadać sobie pytanie: Jak się masz? Naprawdę. Nie chodzi o automa...
14/10/2024

Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego to dobra okazja, by zadać sobie pytanie: Jak się masz? Naprawdę. Nie chodzi o automatyczne „dobrze” rzucane na odczepnego, ale o głębsze spojrzenie w głąb siebie. Może jest coś, co Cię niepokoi? Coś, co wolisz przemilczeć? Warto to zauważyć – zanim zostanie ukryte pod codziennym chaosem. Dbamy o zdrowie fizyczne – chodzimy na siłownię, regularnie sprawdzamy stan zdrowia. A kiedy ostatnio zatrzymałeś/aś się, by zrobić porządek w swoim wnętrzu? W naszym codziennym pędzie rzadko dajemy sobie chwilę na to, by wsłuchać się w to, co naprawdę czujemy.
Czasem, warto dać sobie więcej uwagi, zanim życie samo wymusi na nas pauzę. Jeśli czujesz, że czas posprzątać w głowie, jestem tu, aby towarzyszyć Ci w tej podróży.

Adresse

Pohlgasse 26/40
Wien
1120

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 19:30
Dienstag 10:00 - 19:30
Mittwoch 10:00 - 19:30
Donnerstag 10:00 - 19:30
Freitag 10:00 - 19:30

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Psychopomoc - Gabinet Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Psychopomoc - Gabinet Pomocy Psychologicznej i Rozwoju Osobistego senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Our Story

Oferuję: POMOC TERAPEUTYCZNĄ ORAZ DORADZTWO PSYCHOLOGICZNE dla osób, które zmagają się z utratą radości życia, depresją, stanami lękowymi, żałobą, niską samooceną i niskim poczuciem wartości, konfliktami z bliskimi,problemami małżeńskimi, trudnościami z przeżywaniem i wyrażaniem złości, problemem ''pustego gniazda'', samotnością, są zagrożone uzależnieniami itp... A także COACHING, który jest partnerską relacją, podczas której coach wspiera klienta w jak najlepszym wykorzystaniu jego potencjału na drodze do osiągnięcia zamierzonych rezultatów. Sesje odbywają się w formie regularnych spotkań , podczas których klient wybiera to, nad czym chce pracować, a terapeuta poprzez aktywne słuchanie i zadawanie skłaniających do przemyśleń pytań, pomaga klientowi w głębszym zrozumieniu jego sytuacji oraz w precyzyjnym określaniu celów i sposobów ich realizacji. Zapraszam, Magister Elwira Dubas-Krzywnicki