Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 09:00 - 16:00 Dienstag 09:00 - 16:00 Mittwoch 09:00 - 16:00 Donnerstag 09:00 - 16:00 Freitag 09:00 - 14:00

easy eating by ursula vybiral

Startseite
österreich
Wien
easy eating by ursula vybiral

Der Schwerpunkt meiner easy eating-Methode ist zügiges Abnehmen - mit der Königsdisziplin der individuellen Ernährungsumstellung. Ich bin bereit.

Ursula Vybiral ist Ernährungsberaterin und Abnehm-Expertin, Motivationscoach und Entwicklerin der easy eating-Methode, einer nachhaltigen, genussvollen und individuellen Ernährungsumstellung mit dem Ziel der Gewichtsreduktion. Eine effektive, nachhaltige und ebenso individuelle Ernährungsumstellung ist alleine kaum zu schaffen. Da braucht es eine Abnehm-Expertin wie mich. Bist du es auch?

13/11/2025

Du willst abnehmen und deinen Wohlfühlkörper endlich für immer erhalten? Dann ist der FeelGood Club genau der Ort für dich. 💗
Gemeinsam mit unseren easy eating-Coaches und kleinen, motivierten Gruppe bekommst du genau das, was du brauchst: Struktur. Support. Ergebnisse, die bleiben.
🩷 WeightLoss Classes – Ernährung, Abnehmen, Erhalten 🩷 Workout Classes – als Extra-Goodie on top 🩷 Routinen & Selfcare – weil du ohne das nicht langfristig erfolgreich wirst 🩷 Die FeelGood App – alles an einem Platz: Rezepte, Tracker, Check-Ins, Motivation
Du bekommst das volle easy eating Coaching, aber im Kleingruppen-Format – und damit deutlich günstiger als im 1:1.
Für wen ist der FeelGood Club? Für alle, die sagen: „Ich will meinen Wohlfühlkörper – und zwar für immer.“
Egal ob du startest, restarten willst oder einfach endlich Resultate sehen möchtest: Wir haben einen Platz für dich.
Buchbar über unsere Website oder direkt über die FeelGood Club App. Link in Bio. 💗
Let’s go! ✨

📸1-6, 9, 10, 11, 13
📸7,8,12 .berger.fotografiert

12/11/2025

The FeelGood Club is back – and better than ever 💜✨ Ready für deinen Wohlfühlkörper?
Wir öffnen wieder die Türen zum FeelGood Club – unserem Gruppencoaching für alle, die sagen:„Ich will meinen FeelGood Body. Für immer.“
🤍 Was dich erwartet: Live-WeightLoss Classes, Live-Workouts, Selfcare-Vibes & eine App, die dich jeden Tag begleitet. Alles nach der easy eating Methode. Abnehmen & Erhalten: Nachhaltig, stressfrei & mit Genuss.
🤍 In jeder WeightLoss Class: weekly check-in, Ernährungsoptimierung, Q&A mit deiner Coachin + Special Topics wie Heißhunger, 16:8, High Protein, Ernährung rund ums Training uvm.
🤍 Der Unterschied zum Premium Coaching? Gleiche Methode. Gleicher Rahmen. Nur in der Gruppe – und damit deutlich günstiger.
🤍 Dein Start – alle Optionen auf einen Blick: ✨First Timer Monat: 33 € ✨Membership (monatlich kündbar): 99 € / Monat – inkl. 4 WeightLoss + jeden Mittwoch ein gratis Workout ✨Membership unlimited (3 Monate Bindung): 99 € / Monat – unlimited Classes ✨5er-Block WeightLoss Classes: 125 € ✨10er-Block WeightLoss Classes: 230 €
 Join the FeelGood Club & hole dir deinen Wunschkörper – und gib ihn nie wieder her. 💛

Link in Bio & in Story 🩷

03/11/2025

New month – new energy ✨ Ein neuer Monat heißt: neue Habits, neue Challenges & ganz viel frische Motivation für all unsere FeelGood Queens 👑 Let’s make this month the one where you glow, grow & feel really, really good 💛
Save this for your next inspo day & follow .feelgood für mehr: healthy habits, yummy recipes, weightloss inspo, selfcare & FeelGood vibes only 💫

31/10/2025

Ursula, woran erkennt man eigentlich, dass der Stoffwechsel aus der Balance ist?
Ganz einfach: Dein Körper sendet dir jeden Tag kleine Signale — du musst nur lernen, sie zu verstehen. Wenn du zum Beispiel merkst, dass du ✨ ständig müde bist, obwohl du genug schläfst ✨ Heißhunger oder Lust auf Süßes hast ✨ dein Gewicht stagniert, obwohl du „eh gesund“ isst ✨ oder dich oft aufgedunsen und unwohl fühlst … dann ist das kein Zufall. Das sind Zeichen dafür, dass dein Stoffwechsel gerade nicht in Balance ist.
Aber das Gute ist: Du kannst ihn wieder ins Gleichgewicht bringen. Mit regelmäßigem Essen, genug Protein, Bewegung, ausreichend Schlaf & weniger Stress. Dein Stoffwechsel ist nicht kaputt – er braucht nur die richtige Unterstützung. 💛
Wenn du lernen willst, wie du ihn wieder aktivierst: 👉 Buche dir jetzt dein Stoffwechselanalyse, über unsere Webseite easyeating.at oder via Link in Bio und starte deine easy eating Journey. 🩷

30/10/2025

Nicole, was sagst du deinen Klientinnen, wenn sie sagen: „Ich schaff’s einfach nicht abzunehmen“? 💭
Ganz ehrlich? Dann sage ich: Doch, du schaffst es. Du brauchst nur die richtige Strategie – und jemanden, der dich wirklich begleitet. Abnehmen scheitert selten am Wollen. Es scheitert an falschen Konzepten, zu viel Druck und zu wenig Alltagstauglichkeit.
Bei easy eating geht’s nicht darum, perfekt zu sein – sondern endlich zu verstehen, was dein Körper braucht. ✨ Kein Hungern. ✨ Kein Kalorienzählen. ✨ Kein ständiges Neustarten am Montag.
Nur du, dein Körper und ein Plan, der funktioniert – im echten Leben. Wenn du bereit bist, wirklich etwas zu verändern, dann starte jetzt mit unserer 8-Wochen-Ernährungsumstellung. Nachhaltig. Alltagsfreundlich. Effektiv.
💌 Schreib uns auf office@easyeating.at Dein Wohlfühlkörper wartet schon. 🌸

28/10/2025

Back on the BILLA Good Food Board 🌶💚 In Kooperation mit haben wir wieder ein neues FeelGood Kitchen Rezept kreiert – und diesmal wird’s spicy, creamy & completely plant-based. Unsere ✨Dan Dan Charred Cabbage Bowl✨ ist das perfekte Comfort Food für cozy Herbsttage. Cremig, würzig, crunchy & voller Umami-Vibes – einfach FeelGood pur.
🥢 Zutaten für 2 Portionen
✨Für die Sauce:
2 EL Erdnussmus
1 TL Gochujang oder Red Curry Paste
1 Knoblauchzehe – Da komm ich her
Miso-Brühe: 1 EL Misopaste, 1 rote Zwiebel, 2 Knoblauchzehen, 1 Frühlingszwiebel – mit 300 ml Wasser aufkochen
1 EL Sojasauce
1 TL Honig – BILLA Bio
✨Für das vegane Hack:
1 Packung Veganes Faschiertes – wir lieben das von VEGA VITA
1 EL Gochujang oder Red Curry Paste
1 EL Sojasauce
1 Frühlingszwiebel - Da komm ich her
✨Außerdem:
70 g Vollkorn- oder roter Reis
½ Chinakohl
Sesamöl zum Anbraten
Erdnüsse zum Servieren
So geht’s: Reis nach Packungsanleitung kochen. Für die Miso-Brühe Misopaste, Zwiebel, Knoblauch und Frühlingszwiebel mit Wasser kurz aufkochen. Erdnussmus, Gochujang, Knoblauch, Sojasauce, Honig und etwas Miso-Brühe cremig verrühren. Veganes Faschiertes in etwas Öl anbraten, mit Sojasauce, Gochujang und Frühlingszwiebel abschmecken. Chinakohl halbieren, dann vierteln und in Sesamöl auf den Schnittflächen kräftig anbraten – am besten mit einer Pfanne beschweren, damit er schön „charred“ wird. Alles in einer Bowl anrichten, Sauce drüber, Erdnüsse on top & genießen 🥢✨
Nährwerte pro Portion: ⭐️ 520 kcal ⭐️ 35 g Kohlenhydrate ⭐️ 28 g Fett ⭐️ 26 g Protein
Ein Rezept, das zeigt, wie köstlich healthy & vegan sein kann – mit guten Billa Zutaten, ganz viel Geschmack & den besten FeelGood Vibes 💛

27/10/2025

Let’s talk metabolism ✨ 
Mit Bewegung, gutem Schlaf, weniger Stress und regelmäßigen Mahlzeiten tust du deinem Körper den größten Gefallen. Er revanchiert sich mit mehr Energie, besserer Verdauung und leichterem Abnehmen.
It’s not magic – it’s consistency. 💫 Und genau das lernst du bei uns: Routinen, die wirklich wirken.

Möchtest du wissen, wie es deinem Stoffwechsel wirklich geht? Dann buche JETZT deine Stoffwechselanalyse - diese. Herbst noch um nur 79€!
Link in Bio oder DM us 💌

📸 1 | 4 | 8 | 9 | 10
📸 2 | 3 | 6 .berger.fotografiert

23/10/2025

So schaffst du 100 g Protein am Tag 🍳✨ Klingt viel? Ist easy – wenn du weißt, wie. 💁‍♀️ Ob veggie, vegan oder mit Fleisch – genug Protein ist der Schlüssel, wenn du abnehmen, Muskeln aufbauen oder einfach satt & zufrieden bleiben willst.
Warum Protein so wichtig ist? 💫 Es hält dich lange satt 💫 Unterstützt den Muskelaufbau & Erhalt 💫 Boostet deinen Stoffwechsel 💫 Und verhindert Heißhungerattacken
Unser Tipp: Verteile dein Protein smart über den Tag – 30 g zum Frühstück, 30 g zu Mittag, 30 g am Abend. So bleibst du in Balance, ohne ständig ans Essen zu denken.
Und das Beste: Du brauchst keine Shakes oder Pulver – nur die richtigen Kombinationen. 🥣💛

21/10/2025

How to lose weight in 10 days?  Spoiler: Ganz sicher nicht mit Diäten.
Fast jede Diät scheitert langfristig. Oft wiegst du danach mehr als vorher. Dein Körper ist nicht dein Gegner – du musst nicht gegen ihn arbeiten, du darfst MIT ihm arbeiten. 💛
✨ So startet echte Veränderung: 💧 Drink more water – Oft haben wir Durst, nicht Hunger. Genug trinken = weniger Heißhunger, bessere Verdauung, mehr Energie. 🥗 Add, don’t subtract – Mehr Gemüse, mehr Ballaststoffe, mehr gesunde Fette, mehr Vielfalt. Fokus aufs Dazugeben, nicht aufs Weglassen. 💃 Move your body like you love it – Bewegung darf Spaß machen. Frag dich: „Was tut mir gerade gut?“ Spazieren, tanzen, Yoga und Krafttraining… you decide.

10 Tage reichen nicht für einen FeelGood Body – aber sie reichen für den ersten Schritt.
Let’s go – für mehr Wohlfühlen, weniger Diätstress & ENDLICH deinen FeelGood Body!

20/10/2025

Post-Workout Meal 💫 Nach dem Training ist vor der Regeneration – und genau da spielt Ernährung die Hauptrolle. 🩷 Dein Körper braucht jetzt Protein, um Muskeln aufzubauen, und gute Carbs, um die Speicher wieder zu füllen. Also: fuel your body right after your workout! 🧚🏻‍♀️
Unsere easy eating Regel: ✨Kombination aus Protein + komplexen Kohlenhydraten ✨und yes – auch ein bisschen Fett ist erlaubt
Denn nur wer richtig isst, sieht auch die Resultate. ✨

14/10/2025

Stell dir vor, du erreichst deinen Wohlfühlkörper – nicht durch Verzicht oder endlose Diäten, sondern durch Essen, das schmeckt und dir gut tut. Unser Motto ist und bleibt: Abnehmen funktioniert nur mit Essen, am besten mit Essen, das schmeckt! Mit easy eating zeigen wir dir, wie du nicht nur abnimmst, sondern deine Beziehung zum Essen heilst und dein Gewicht für immer hältst. Wohlfühlkörper erreichen und erhalten - das wollen wir!

Es ist an der Zeit, dich und deine Gesundheitsziele in den Mittelpunkt zu stellen. Sei es dir wert, dich in deinem Körper wohlzufühlen – und wir sind hier, um dich auf diesem Weg zu unterstützen. Ohne Kalorienzählen, ohne Stress. Einfach genießen, abnehmen und deinen Lifestyle verändern.

It’s all about you – und wir helfen dir dabei, deinen Wohlfühlkörper zu erreichen und zu behalten. Bist du bereit? Alleine ist es schwer - daher schreibe uns! Wir unterstützen dich auf deiner Abnehmreise!
office@easyeating.at

Adresse

Liechtensteinstraße 45a Top 8
Wien
1090

Öffnungszeiten

Montag	09:00 - 16:00
Dienstag	09:00 - 16:00
Mittwoch	09:00 - 16:00
Donnerstag	09:00 - 16:00
Freitag	09:00 - 14:00

Webseite

https://easyeating.at/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von easy eating by ursula vybiral erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.