Holiztic Health - Liz Gonano

Startseite
österreich
Wien
Holiztic Health - Liz Gonano

Holistic Health Mentor | Yoga & Mindful Living ✧ Für innere Ruhe, echte Verbindung & erfülltes Leben – bewusst, klar & mit Herz geführt ♡

22/10/2025

Viele Menschen knirschen oder pressen unbewusst mit den Zähnen – meist ein stilles Zeichen von innerer Anspannung.
Das kann zu Kiefer-, Nacken- oder Kopfschmerzen führen, manchmal sogar zu Schlafproblemen oder Tinnitus.

Biofeedback macht sichtbar, was im Körper passiert – und hilft, diese Spannung gezielt zu lösen.
Die Methode ist natürlich, nicht-invasiv und wird sowohl bei Bruxismus als auch unter anderem bei Stress, Angst und chronischen Schmerzen erfolgreich eingesetzt.

Mehr zu Biofeedback findest Du auf meiner Website: www.holiztic.health

18/10/2025

🫧 Heute, am 18. Oktober, ist Welt-Menopause Tag!

Ich möchte daher den Blick auf eine Lebensphase richten, die Stärke, Veränderung und Bewusstsein vereint. Die Wechseljahre sind eine Einladung, gut für Dich zu sorgen – körperlich, mental und seelisch.

Wie das gelingen kann, liest Du im neuen Blogartikel:
https://www.holiztic.health/2025/10/17/gesund-im-gleichgewicht-durch-die-wechseljahre/

Foto: Claudia Blake

30/09/2025

Kennst Du das – wenn alles schnell gehen muss und gerade dann die meisten Fehler passieren?

Oft liegt die Lösung nicht im „noch mehr Schaffen“, sondern im langsamer Werden.

In meinem neuen Blogartikel teile ich ein kleines Plädoyer an die Langsamkeit – und eine 2-Minuten-Mini-Praxis, die Dich sofort ins Hier und Jetzt zurückbringt. ✨

https://linktr.ee/LizGonano

Foto: Claudia Blake

29/09/2025

Beim Durchsehen der Renovierungsfotos von vor 5 Jahren erlebe ich alles wieder: den Duft frischer Farbe, die Aufregung, die Vorfreude.

Heute erfüllt mich vor allem Dankbarkeit – für so viele Begegnungen und für alle Klient*innen, die ich auf ihrem Weg bisher begleiten durfte. Aus rohen Wänden ist ein heller, ruhiger Ort für Entwicklung, Reflexion und innere Ruhe entstanden.

Und das Schönste: Die Reise geht weiter. Ich freue mich auf viele neue Gesichter und gemeinsame Glow-Momente, die noch vor uns liegen. Danke, dass Ihr diesen Raum mit Euren Geschichten und Eurer Energie füllt. 💛

27/09/2025

💧 Trinken ist Selfcare!

Jedes Glas Wasser ist eine kleine Einladung, Tempo rauszunehmen und neue Klarheit zu spüren. Trinken als Mini-Ritual – für Ruhe, Leichtigkeit & Glow.

👉 Mehr dazu im Blog:

https://linktr.ee/LizGonano

Foto: Claudia Blake

14/09/2025

🌟 Große Freude 🌟
Der KURIER & das IMWF haben mich als Top-Beraterin 2025 in Wien ausgezeichnet – in der Kategorie Lebensberatung & Coaching.

Ein DANKESCHÖN an all die Menschen, die ich auf ihrem Weg begleiten darf. 💛

Zum Blog & allen Infos:
https://linktr.ee/LizGonano

Foto: Claudia Blake

Adresse

Piaristengasse 2-4/7
Wien
1080

Webseite

http://www.holiztic.health/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Holiztic Health - Liz Gonano erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.