Westend Apotheke

22/12/2025

Feiertage genießen und trotzdem in Balance bleiben 🎄✨
Wenn Essen üppiger ausfällt, Bewegung zu kurz kommt und sich der Rhythmus verschiebt, meldet sich der Körper oft leise.

Unsere sanften Anregungen für die Feiertage zeigen dir, wie du diese besondere Zeit bewusst genießen kannst, ohne auf dein Wohlbefinden zu verzichten.
Klein, alltagstauglich und wohltuend – für mehr Leichtigkeit zwischen den Jahren. 🌿

👉 Zum Blogartikel:

Feiertage genießen und trotzdem in Balance bleiben: Wohlfühltipps für alle, die Genuss und gutes Körpergefühl verbinden möchten. ▶

18/12/2025

Wohlfühlen im Advent ✨

Weihnachten rückt näher – und vielleicht merkst du, dass deine Energie langsam weniger wird. Gerade jetzt können kleine, regelmäßige Ruhepausen viel bewirken und dir wieder mehr Leichtigkeit, Balance und Raum zum Durchatmen schenken.

👉 Im letzten Teil unserer Advent-Miniserie zeigen wir dir drei einfache Miniübungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen und dich dabei unterstützen, zur Ruhe zu kommen.

👉 Mehr TCM-Impulse für dein Wohlbefinden im Advent findest du im Blog:
https://www.westendapo.at/tcm/wohlfuehlen-im-advent/

16/12/2025

Wohlfühlen im Advent ✨
Wenn dein Kälteempfinden steigt und du dich schneller erschöpft fühlst, kann das ein Zeichen sein, dass dein Energiehaushalt aus der Balance geraten ist.

👉 Im 3. Teil unserer Miniserie erfährst du, wie abgestimmte TCM-Kräuterrezepturen deinen Energiefluss sanft unterstützen und dir helfen können, dich wieder ausgeglichener zu fühlen.

👉 Mehr TCM-Impulse für dein Wohlbefinden im Advent findest du im Blog:
https://www.westendapo.at/tcm/wohlfuehlen-im-advent/

09/12/2025

Wohlfühlen im Advent ✨
In der Adventszeit lassen wir uns gerne von Keksen, Punsch und gutem Essen verführen. Das tut im Moment gut – macht uns aber auf Dauer müde, träge und nimmt Energie.

Wie fühlst du dich wieder leichter und wohler?
Im Video zeigen wir dir einfache Impulse aus der TCM, mit denen du dich im Advent stärken kannst.

Unsere Advent-Miniserie begleitet dich Woche für Woche mit TCM-Inspirationen zu:
Energie ☯️ , Ernährung 🥣 , Kräuter 🌿 & Lebensstil 🧘‍♀️

Den gesamten Überblick findest du im Blog: https://www.westendapo.at/tcm/wohlfuehlen-im-advent/

02/12/2025

Wohlfühlen im Advent ✨
So einfach kann’s sein: Genieße die Adventszeit mit kleinen Impulsen, die dir guttun und mehr Leichtigkeit in deinen Alltag bringen.

Unsere Advent-Miniserie begleitet dich Woche für Woche mit TCM-Inspirationen zu:
Energie ☯️, Ernährung 🥣, Kräuter 🌿 & Lebensstil 🧘‍♀️

Im ersten Video zeigen wir dir, wie du deine Energie sanft im Gleichgewicht hältst.

Den gesamten Überblick findest du im Blog: https://www.westendapo.at/tcm/wohlfuehlen-im-advent/

13/11/2025

🩸❤️‍🩹 Rund um Diabetes kursieren immer noch zahlreiche Mythen, die manchmal mehr verunsichern als helfen. Wir in der Westend Apotheke wollen in diesem Artikel mit einigen davon aufräumen, verständlich erklärt und ganzheitlich gedacht...

Zum "Weltdiabetestag" räumen wir mit 7 "Mythen" rund um den "Typ-2-Diabetes" auf – für mehr Bewusstsein und Stärke im Alltag mit Diabetes. ▶

09/11/2025

November ist Erkältungszeit 🤧
Tagsüber warm, morgens und abends eiskalt – das perfekte Wetter für eine Verkühlung. Kaum scheint die Sonne, ist die Jacke weg – und schon hat der kühle Wind leichtes Spiel. So wird das Immunsystem schnell geschwächt und Viren haben leichtes Spiel.

👉 Deshalb lieber vorbeugen: Unsere Checkliste für die Erkältungszeit hilft Ihnen, gut durch den Herbst zu kommen – mit Tipps zur Immunstärkung und zur Linderung von Symptomen.

✔︎ für Ihr Immunsystem ✔︎ natürliches Vitamin C aus der Camu Camu-Frucht ✔︎ Zink mit hoher Bioverfügbarkeit ✔︎ vegan ✔︎ jetzt bestellen!

08/10/2025

💪🌿 Wie ein gesunder Darm Dein Immunsystem schützt.
Unser Darm ist ein hochkomplexes Ökosystem. Milliarden „guter“ Bakterien sorgen dafür, dass schädliche Keime keine Chance haben, Nährstoffe optimal aufgenommen werden und die Darmschleimhaut intakt bleibt. Doch etliche Faktoren bringen dieses sensible Gleichgewicht leicht durcheinander...

Gesunder Darm, starkes Immunsystem: So unterstützt Du Deinen Körper im Herbst – mit Ernährung, TCM & Alltagstipps aus der Westend Apotheke ▶

19/09/2025

🍂 Stark & gesund in den Herbst!

Der Herbst ist die beste Zeit, um Dein Immunsystem zu stärken und Dich rundum wohlzufühlen. 💪✨

👉 Deshalb laden wir Dich herzlich zu unserem Aktionstag „Starkes Immunsystem“ am 22. September in der Westend Apotheke ein.

Dich erwarten:
🥗 Ernährungstipps von TCM-Beraterin Petra Paumann
🍵 Verkostung ausgewählter Weidinger-Mischungen
🎁 Ein kleines Geschenk für alle Besucher:innen

📅 Jetzt Termin vormerken – wir freuen uns auf Dich! 👋

09/09/2025

🍂 Stark durch den Herbst – mit TCM & Ernährung
Kühle Tage, Schulstart, mehr Infekte 👉 Jetzt heißt’s: Immunsystem stärken!

Petra Paumann, TCM-Ernährungsberaterin:
✅ erklärt in unserem neuen Blogbeitrag 5 Basics der TCM-Ernährung für ein starkes Immunsystem
✅ ist am 22. September live bei uns in der Apotheke!

📅 SAVE THE DATE
🕒 22. September, 15–18 Uhr
📍 Westend Apotheke

💬 Hol Dir Tipps direkt von der Expertin!
👉 Jetzt Blog lesen & Termin vormerken:

TCM-Ernährung im Herbst leicht erklärt: Petra Paumann zeigt 5 Basics samt Rezeptideen, mit denen Sie Ihr Immunsystem natürlich stärken. ▶

27/08/2025

🤸‍♀️ 🙌 Warum Bewegung bei Typ-2-Diabetes so wichtig ist
Bewegung ist ein natürlicher Blutzuckersenker. Wenn Du Dich bewegst, verbrauchen Deine Muskeln Glukose (Energie) aus dem Blut. Das senkt den Blutzuckerspiegel auf natürliche Weise.

In diesem Artikel zeigen wir, wie Du mehr Bewegung in Dein Leben bringst, welche Ernährung Dich unterstützt – und was hilft, wirklich dranzubleiben ...

Warum Bewegung bei Typ-2-Diabetes so wichtig ist – plus Tipps zur Ernährung, Motivation und TCM-Unterstützung. ▶

05/08/2025

😌 Wechseljahre & Sommer – eine fordernde Kombi?
In Teil 6 unserer Reihe „Kurz & knackig – Gesund mit TCM“ stellen wir dir eine unserer Top 3 Weidinger-Mischungen für die Wechseljahre vor: W23 – „Free and Easy“.

Diese Mischung unterstützt dich, wenn du dich …

👉 müde fühlst
👉 innerlich unruhig bist
👉 im Alltag schnell erschöpft bist

Sie bringt Leber und Milz wieder in Balance – und hilft dir, mehr Gelassenheit und Stabilität in dieser besonderen Lebensphase zu finden.

🎥 Jetzt Short-Video ansehen und mehr erfahren:
https://youtube.com/shorts/ByYoA97l-Ng

Erhältlich bei uns in der Westend Apotheke in Wien oder online im Webshop:
https://www.westendapo.at/shop/tcm-weidinger-mischungen/