RiGuett

Kunsttherapie

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02/03/2026

Am Anfang kam mir der sehr lang und kalt vor. Und dann war er plötzlich vorbei.

Wenn ich die Monate Dezember bis Februar durchgehe und an alles denke, was passiert ist, kann ich kaum glauben, wie viel in nur drei Monaten Platz hatte. So viele Ereignisse, Gespräche, , .

Zeit fühlt sich manchmal seltsam an. Während wir mittendrin sind, scheint sie langsam zu vergehen. Und im Rückblick wirkt alles plötzlich ganz schnell.

Heute ist Montag, der zweite . Vielleicht ein guter Tag, nach einer längeren Pause wieder laufen zu gehen. Es kommt nicht oft vor, dass ich an einem Montagmorgen dafür habe – und genau deshalb fühlt es sich besonders an.

Ein kleiner Neubeginn.
Auf Wiedersehen, langer Winter.
Danke für alles, was du uns gebracht hast.
🌀
Сначала зима казалась очень долгой и холодной, потом в какой-то момент она будто быстро закончилась. Но если я буду считать зимние календарные месяцы с декабря по февраль и переберу все события, которые произошли за это время, то мне сложно понять, как это было возможно, что за какие-то три месяца столько всего произошло?! Сегодня понедельник, второе марта, и наверное это отличный день после долгой паузы выйти снова на пробежку... Редко в последнее время в понедельник утром есть для этого время и сегодня тот самый понедельник, когда я могу себе это позволить, с символическим осознанием: до свидания, долгая зима и спасибо тебе за все эти события, которые ты нам подарила!

28/02/2026

Einfach so.
Das hat mich gefunden – auf einer der zentralen Straßen von .
🌀
Просто так.
Это #фото нашло меня — на одной из центральных улиц Линца.

23/02/2026

— mein .
Mein stilles „Zuhause-Sein“.

Letztes Wochenende habe ich eine wiederentdeckt, die mich, wie sich herausgestellt hat, seit meiner Kindheit begleitet: .
Und es war besonders wertvoll, sie nicht nur in Erinnerungen zu erleben, sondern im . In der Praxis. Im Berührtwerden.

Breema — die Kunst der heilenden Präsenz, entstanden vor vielen Generationen in dem kleinen kurdischen Dorf Breemava.

Breema ist mehr als Körperarbeit.
Es ist eine Praxis des Gleichgewichts:
Zwischen Tun und Sein.
Zwischen Geist und Körper.
Zwischen Spannung und dem natürlichen Fluss des Lebens.

Dieser Ansatz führt zurück zur eigenen Lebensenergie — nicht als Idee, sondern als erfahrbares Erleben.
Wenn Körper und Geist zusammenarbeiten, entsteht Klarheit, Ruhe, Ganzheit.

In diesen Tagen habe ich eine einfache Wahrheit gespürt:
Ich bin ich. Damals. Jetzt. Und immer wieder.

Manchmal ist das Wichtigste nicht, jemand Neues zu werden,
sondern sich daran zu erinnern, wer man immer war.

P.S. Danke, lieber , für den Raum, den Du schaffst, und für die stille, tiefe Energie, die von Dir ausgeht!
Danke, lieber .schneider, für Deine Erfahrung, Deine Echtheit und den Mut, einfach Du selbst zu sein.
🌀
Линц — это мой уют.
Моё тихое «я дома».
В прошедшие выходные я встретилась здесь с философией, которая, как оказалось, сопровождает меня с детства — с Бреемой.
И особенно ценно было прожить это не в воспоминаниях, а в теле. На практике. В прикосновении.
Бреема - искусство исцеляющего присутствия, родившееся много поколений назад в маленькой курдской деревне Бреемава.
Бреема — это больше, чем работа с телом.
Это практика баланса.
Между действием и присутствием.
Между умом и телом.
Между напряжением и естественным течением жизни.
Этот подход возвращает к собственной жизненной энергии — не как к идее, а как к опыту.
Когда тело и ум начинают сотрудничать, появляется ясность, спокойствие, целостность.
В эти дня я почувствовала простую истину: я — это я. Тогда. Сейчас. И потом.
Иногда самое важное — не стать кем-то новым, а вспомнить, кем ты всегда был.

04/02/2026

Heute habe ich mir endlich den gekauft, den ich schon so lange in der haben wollte.
Ich habe mir viele angesehen – große und kleine, helle und dunkle, lange und breite.
Und dann habe ich sie gesehen!
Und sie hat einen Namen – .
Übrigens: Jede in meiner Praxis hat einen Namen und eine :)
Vielleicht erzähle ich manchmal von ihnen …
Diese handelt davon, was man im alles machen kann :)
🌿
Сегодня наконец-то я приобрела #фикус, который так давно хотела иметь в практике. Я смотрела множество кустарников, и больших, и светлых, и тёмных, и длинных, и широких. И потом я увидела её! И у неё есть имя - #Ида. Кстати, у каждого растения в моей практике есть имя и #история :) может иногда буду рассказывать о них... Это #сообщение о том, как и что можно сделать в отпуске :)

03/02/2026

Ein wunderbarer Tag!
Vielleicht liegt es daran, dass der bald kommt?🌷
Was für schöne Momente habt ihr heute erlebt?
P.S. mit von aus gemacht, sind echt:)
🌀
Прекрасное #настроение, может быть, потому что скоро #весна?! 🌷
Что сегодня хорошего у вас произошло?
P.S. #Видео сделала с помощью #ИИ из #фотографии, #цветы настоящие :)

18/01/2026

После отпусков, праздников и путешествий главное выравнять #баланс на качеле и вновь поймать #ритм повседневной жизни. Эта #поездка оставила впечатлений наверное на целый год, очень насыщенные #дни, уютные, красивые, яркие и счастливые. Как же это прекрасно, что я способна помнить, чувствовать и любить!
🌀
Nach Urlauben, Festen und Reisen geht es vor allem darum, die auf der inneren Schaukel wiederzufinden und den Rhythmus des Alltags neu aufzunehmen.
Diese Reise hat Eindrücke für wohl ein ganzes Jahr hinterlassen: intensive Tage – warm, schön, leuchtend und voller Glück.
Wie wunderbar, dass ich fähig bin zu erinnern, zu fühlen und zu lieben!

15/01/2026

Я приехала в #Бишкек отметить свой день рождения и поняла, что в последний раз отмечала свой день рождения в своём родном городе ровно 20 лет назад 🙈🤯
Я встретилась с одной своей подругой, и мы выяснили, что в последний раз встречались в Вене примерно в 2017м году... Я встретилась с университетской подругой и мы насчитали 15 лет между встречами... Также 15 лет мы насчитали со школьной подругой...
И в каждой такой встрече будто и не было всех этих лет, кажется, что вот также ещё вчера мы гуляли по улочкам Бишкека и смеялись... Я будто попала в машину времени... Если бы я могла прожить свою #жизнь до сегодняшнего дня вновь, я бы всё прожила бы также и с теми же людьми! Мне очень повезло, что вокруг меня такие люди!!!
🌀
Ich bin nach gekommen, um meinen zu feiern, und habe plötzlich gemerkt, dass ich ihn in meiner zuletzt vor genau 20 Jahren gefeiert habe 🙈🤯
Ich habe mich mit einer Freundin getroffen — und wir haben festgestellt, dass wir uns zuletzt ungefähr 2017 in Wien gesehen hatten.
Mit meiner Studienfreundin lagen ganze 15 Jahre zwischen unseren Treffen.
Mit meiner Schulfreundin ebenfalls 15 Jahre.
Und bei jeder dieser Begegnungen hatte ich das Gefühl, als wären all diese Jahre einfach nicht da gewesen.
Als wären wir erst gestern durch die Straßen von Bischkek spaziert und hätten gelacht.
Ich fühlte mich, als wäre ich in eine Zeitmaschine gestiegen.
Und wenn ich mein Leben bis heute noch einmal leben könnte,
würde ich alles genauso wieder leben —
mit denselben Menschen an meiner Seite.
Ich habe unglaublich viel Glück, solche Menschen um mich zu haben.

14/01/2026

Gläserne Formen des kalten Wassers im der .
Vorläufig.
Die leise : Das wird schmelzen.
Dann wird das laufen, den Stängeln folgen,
sich verlieren und in den Wurzeln ankommen.
Vielleicht ist der Mensch ähnlich:
nicht gemacht, um hart zu bleiben, sondern um zu fließen und dort anzukommen, wo er aufgenommen wird.
🌀
Стеклянные формы холодной воды в свете солнца.
Временно.
Тихая гипотеза: лёд растает.
И тогда вода побежит, пойдёт по стеблям, потеряется
и дойдёт до корней. Возможно, человек похож на это:
он создан не для того, чтобы оставаться твёрдым,
а чтобы течь и приходить туда, где его принимают.

30/12/2025

Vor einem Jahr habe ich mir einen erfüllt – und er ist in gegangen. Ich wünsche Ihnen , und dass sich Ihre erfüllen. Einen guten Rutsch ins neue Jahr!
🎄
Год назад я загадала желание и оно исполнилось! Желаю вам здоровья, счастья и исполнения желаний! С наступающим Новым годом!

24/12/2025

Wenn Sie das vergangene Jahr mit nur einem beschreiben könnten – welches wäre es?
Für mein Jahr 2025 passt das Wort „Durchbruch“. Ein , der viel und gekostet hat. Gegen Ende des Jahres spüre ich, wie meine leer wird, und heute freue ich mich besonders darüber, dass ich mir ein paar Tage echte Pause gönnen darf – ohne Arbeit. Ich bin müde. Und zugleich sehr zufrieden mit den Ergebnissen.
Im Park bei der Arbeit bin ich heute dem Schnee begegnet – in Niederösterreich fühlt sich der Winter noch mehr nach Winter an als in Wien. Morgen ist Weihnachten.
Ich wünsche euch schöne Feiertage. Bleibt gesund!
🎯
Если бы вы могли назвать уходящий год одним словом, какое бы слово это было? К моему уходящему 2025му году подходит слово "прорыв", но этот прорыв стоил много сил и энергии, под конец года я чувствую, как садится моя батарейка и сегодня я особенно радуюсь тому, что мне можно будет пару дней просто отдохнуть и не работать. Я устала. Но при этом я очень довольна результатами. В парке у работы я сегодня встретила снег, в Нижней Австрии больше зимы, чем в Вене. Завтра Рождество. Поздравляю вас с праздниками! Будьте здоровы!

08/12/2025

Aufgrund der erhöhten Arbeitsstunden in der haben sich die Praxiszeiten geändert. oder in ist nun möglich montags von 9:00 bis 18:00 Uhr und von Dienstag bis Freitag jeweils von 18:00 bis 19:00 Uhr.
Vielen Dank für Ihr Verständnis!
🖇️
В связи с повышением часов работы в реабилитации, время работы в праксис изменилось и теперь #терапия (психо или арт) в Вене возможна по понедельникам с 9 утра до 18 вечера, и со вторника по пятницу с 18 до 19 вечера. Спасибо за понимание!

13/11/2025

Liebe Grüße aus Sankt Pölten ❤️

Adresse

Burghardtgasse 8, Top 2
Wien
1200

Telefon

+4369917339727

Webseite

http://psychotherapie.guettlein.eu/, http://kunsttherapie.guettlein.eu/

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