Weight friends

25/12/2025

Nach den Feiertagen braucht es keinen Verzicht, sondern Orientierung.
Wir begleiten dich dabei, vernünftig und nachhaltig abzunehmen – Schritt für Schritt.

Unser Video zeigt, was weight friends besonders macht: Menschen, die einander unterstützen, motivieren und begleiten. Schau rein und entdecke, wie wir dich auf deinem Weg zu einem gesünderen Ich begleiten.

25/12/2025

Der Jänner darf leicht beginnen.
Komm mit uns zurück in deinen Rhythmus – achtsam, alltagstauglich und mit einem Weg, der Abnehmen wieder leicht macht. - Jetzt AKTION!

24/12/2025

Liebe weight friends Community,
wir möchten diesen besonderen Moment nutzen, um euch von Herzen Danke zu sagen.

Danke für euren Mut, für euer Vertrauen, für all die kleinen und großen Schritte, die ihr in diesem Jahr gegangen seid.
Danke, dass ihr euch selbst zur Priorität macht – und dass wir euch dabei begleiten dürfen.

Weihnachten ist eine Zeit der Wärme, des Ankommens und des Innehaltens.
Eine Zeit, in der wir spüren, wie wichtig Gemeinschaft ist – und genau das seid ihr für uns:
Eine starke, inspirierende, liebevolle Gemeinschaft. 🥰

Wir wünschen euch tolle Tage voller Genuss, Ruhe, Wohlbefinden und schöner Momente mit den Menschen, die euch gut tun.
Und wir freuen uns schon jetzt darauf, gemeinsam mit euch ins neue Jahr zu starten – mit Energie, Leichtigkeit und ganz viel Herz.

Frohe Weihnachten und alles Liebe,
Euer weight friends Team 💜

23/12/2025

Unsere Regionalmanagerinnen und das gesamte weight friends Team wünschen dir ein frohes Fest, entspannte Feiertage und eine wundervolle Zeit!
Schön, dass du Teil der weight friends Community bist 💜

22/12/2025

Tag 22 - eine Pause bevor es festlich wird 💜
Die kommenden Tage werden oft laut, trubelig und voller Termine.
Darum schenken wir dir heute einen Moment zum Durchatmen.
Nimm dir eine kleine Pause – für dich, für Ruhe, für ein bisschen Abstand vom Dezembertempo.
Diese Pause ist kein Luxus, sie ist wichtig.

21/12/2025

Tag 21 - Alltagsbewegung leicht gemacht 🤩
Unser heutiges Video zeigt dir, wie viel du schon mit kleinen Bewegungen im Alltag erreichen kannst.
Stiegen statt Lift, ein kurzer Spaziergang, Aufstehen zwischendurch – es sind die Mini-Momente, die sich summieren.
Mach’s dir leicht und bring heute ein bisschen Extra-Bewegung in deinen Tag.

20/12/2025

Tag 20 ist Workout-Tag 💪
Probiere unser Weihnachts-Workout und nutze den Samstag für deine Bewegung. Entweder an der frischen Luft oder vor dem Weihnachtsbaum - heute gibt es keine Ausreden!

19/12/2025

Tag 19 - Dankbarkeit 🎄
Gerade in der hektischen Adventzeit tut es gut, kurz innezuhalten.
Ein kleiner Gedanke, ein kurzer Blick auf das, was schon da ist – und plötzlich fühlt sich vieles leichter an.

Nimm dir heute ein paar Sekunden und finde einen Moment, für den du dankbar bist.

18/12/2025

Tag 18 und unsere heutige Motivation für dich 🥰

17/12/2025

Tag 17 - Weihnachten mit weight friends 💜
Wie lässt sich das vereinbaren? Heute zeigen wir dir, wie du die Feiertage genießen kannst, ohne Stress, Druck oder Perfektionsansprüche.
Ein bisschen Balance, ein bisschen Vorbereitung, ein bisschen Gelassenheit – und schon wird Weihnachten zu einer richtig guten Zeit.
Du entscheidest, wie’s für dich passt.

16/12/2025

Tag 16 startet mit tollen Tipps für dich!
Schreibt uns eure besten Tipps für die Adventzeit in die Kommentare 🤩

15/12/2025

Tag 15 startet passend zum Montag mit einer wichtigen Übung zur Entschleunigung. Gerade aktuell ist für viele sehr, sehr stressig und somit genau der richtige Zeitpunkt für eine kleine Entschleunigung. Also mach mit und genieße die Entschleunigung!